Unećete ih više nego kada bi ste pojeli pola šolje svežih borovnica.

Jedna od velikih prednosti koju nam pruža cimet i med dijeta je što obara nivo šećera u krvi. Sve to za posledicu ima povećanje insulina koji sa druge strane utiče na broj masnih ćelija u organizmu. Kao što vidite čudesni napitak sa cimetom i medom pravi se vrlo brzo.

Gotov je za svega nekoliko minuta. Čuvajte ga u frižideru najviše jedan dan. Trudite se da svaki dan popijete preporučene dve doze. Eksperimentišite sa medom dok ne nađete onaj koji vama najviše odgovara i sa kojim postižete dobre rezultate. Najbolje je kod lokalnih pčelara da se raspitate o prirodnom medu. Takođe u bio-radnjama  tj. Izbegavajte one najjeftinije, obično se naleti na najgori industijski prašak, raspitajte se u bio buticima o cejlonskom cimetu, on je ujedno i najkvalitetniji.

Med i cimet su kombinacija koja  pored skidanja kilograma ima veliku primenu i kod nazeba i prehlada. Različite studije pokazale su da osobe koje konzumiraju cimet s karanfilićem čine čuda za svoj organizam. Naime ova kombinacija deluje višestruko pozitivno na njegovu funkciju. Ukoliko receptu pridružite kvalitetan med i malo limuna, dobićete savršen prirodni lek.

Ovaj napitak preporučuje se osobama koje boluju od dijabetesa tipa 2. Pokazalo se u praksi da ovi začini mogu znatno sniziti nivo šećera u krvi i održavaju normalan nivo holesterola. To je veoma značajno, jer su u slučaju dijabetičara upravo kardiovaskularne komplikacije najčešći uzrok smrti.

Takođe med i cimet uz dodat karanfilića i limuna ubrzavaju metabolizam i pomažu lakše mršavljenje. Napitak će vam pružiti osećaj sitosti, pri čemu manje jedete i dugoročno smanjujete kilograme.

Kada se ovaj napitak prohladi dodati u njega med i promešati.

Ukoliko se iskombinuje sa redovnim vežbanjem i fizičkim aktivnostima on pruža  idealan protok energije. Preporučujemo vam da saznate više o lekovitom dejstvu karanfilića klinčića.

U veliku staklenu teglu sipajte litar i po vode. Dodajte dva štapića cimeta i kašičicu karanfilića u prahu. Sve promešajte, pa ostavite tečnost u frižideru da odstoji pet dana, kako bi začini oslobodili lekovite sastojke.

Po isteku naznačenog vremena, pijte oko ml tečnosti na prazan želudac, dvaput dnevno.

Tretman sprovodite 15 dana, a zatim pauzirajte isto toliko vremena, pa ponovo konzumirajte napitak još dve nedelje. Napomena : Pripremite količinu koju ćete popiti u roku od četiri dana, ne više, da se napitak ne bi pokvario. Kontraindikacije : Ovaj prirodni lek može znatno sniziti nivo šećera u krvi, te se oprez savetuje osobama koje već konzumiraju lekove sličnog dejstva.

Postoji mnogo varijanti i kombinacija kod med i cimet dijete, navešćemo vam nekoliko primera i dati par korisnih saveta. Upravo tako.

Hajde da vidimo o čemu se radi. Kada se prirodne supstance zajedno kombinuju u određenim proporcijama, mogu pokazati izvanredne rezultate. To je upravo slučaj sa cimetom i medom. Ova čudotvorna kombinacija se koristi preko godina tradicionalnoj kineskoj medicini i medicini Ajurvede, a već vekovima je poznato da su Stari Grci, Rimljani i Egipćani uživali u dobrobitima ova dva sastojka.

Zdravstvene beneficije cimeta i meda odnose se najviše na jačanje imunog sistema i stabilizaciji digestivnog trakta.

Ne treba zanemariti činjenicu da kombinacija ova dva sastojka   jača srce, kosti, kožu, zube i kosu, smanjuje i olakšava simptome ekcema, sprečava svrab kože, ali takođe poboljšava simptome artritisa. Tajna jeste u njihovoj kombinaciji. Mnoge teorije su dokazale da ovaj miks treba koristiti za dobro stanje celog organizma pa i za mršavljenje. Zdravstvene prednosti meda su značajne kada se koristi i zasebno, ali njegovo dejstvo se značajno povećava kada se koristi u kombinaciji sa drugim namirnicama.

Najviše koristi za metabolizam ima upravo kada se kombinuje sa cimetom, djumbirom i limunom. Jedan od prednosti cimeta je u regulisanju digestivnog sistema, izbacivanju gasova,poboljšanju probave i uticaju na smenjenje bolova zbog cinamaldehida anti-inflamatorno molekularno jedinjenje koje daje cimetu ukus i miris.

Razlog zašto ove dve super namirnice kreiraju tako jak efekat zajedno nalazi se u njihovoj borbi protiv slobodnih radikala, a ključ je u kontroli zapaljenja i jačanju imunog sistema. Takođe, cimet je jedan od onih sastojaka koji uspešno ublažavaju potrebu za slatkišima i smanjuju apetit i prirodno reguliše nivo insulina.

Kada se koriste zajedno med i cimet sagorevaju masne naslage i ubrzavaju metabolizam  i sprečavaju napade gladi. Jang leči jin koji znači hladnoću. S druge strane, med je neutralan i balansira između janga i jina. Med je bogat mineralima i vitaminima, dok cimet sadrži vitamin K i vlakna, aminokiseline, niacin, riboflavin.

Minerali kao što su kalcijum, gvožđe, magnezijum, fosfor i cink se nalaze i u medu i u cimetu. Takođe, oba sadrže vitamin C, B6 i folnu kiselinu. Druga uloga koju cimet i med imaju u dijeti je regulisanje navika u ishrani. To je veoma važno za svaku dijetu, a ovo jedinjenje to ima u velikoj meri. Oni eliminišu žudnju za hranom,a cimet vam može biti od koristi i za celulit. Ukoliko želite na prirodan način da podstaknete mršavljenje onda su cimet i med za mršavljenje odlično pomoćno sredstvo.

Prirodni put je, razume se, i najzdraviji, tako da je ovo odlično pomoćno sredstvo za svaku dijetu. Zašto je med i cimet dijeta  odlična  u borbi protiv suvišnih kilograma? Med  ubrzava metabolizam i podstiče topljenje masnih naslaga.

Pošto ima zdraviji glikemijski indeks od šećera i ne ulazi progresivno u organizam kao što to radi šećer, već postepeno, razlažući se po čitavm organizmu — on pomaže, verovali ili ne, u stabilizovanju šećera u krvi. To rezultira manjom potrebom za hranom, smanjenju apetita, a samim tim i sagorevanjem masoća. A u čemu je tajna cimeta?

U doba Rimskog carstva cimet je bio 15 puta skuplji od srebra. Od njega se takođe osećate  siti. On sadrži antioksidanse i deluje na smanjenje holesterola, podstičući funkciju insulina, a time i borbu protiv suvišnih kilograma. Cimet pomaže u stabilizaciji šećera u krvi isto kao i med. Upravo na t.