Dakle, kada odlučite da prestanete sa upotrebom limuna i tople vode izgubljeni kilogrami se neće odjednom vratiti kao što biva u velikom broju dijeta. Da sve nije idealno pokazuju određene n uspojave koje se mogu javiti. Reč je o mučnini i glavobolji koje se mogu pojaviti tokom prve nedelje. Međutim, kako počinje proces čišćenja organizma i njegove detoksikacije ovi simptomi se polako povlače.

Naš savet sivma je da isprobaju najjednostavniji način za mršavljenje i uvere se u njegove rezultate. Veliki broj ljudi, između kojih i poznate ličnosti oduševljen je sa njim.

Iako se kilogami polako gube, složićete se je dobro znati da možete dobiti sjajne rezultate i konzumacijom nečeg takog jednostavnog kao što je obična voda i malo limunskog soka.

Your email address will not be published. Skip to content Press Enter Najnovije Bazalni metabolizam — šta predstavlja i kako ga najlakše izračunati? Kako ukloniti celulit na prirodan način? Idealna težina prema visini i godinama Kako ukloniti strije i celulit prirodnim putem Bodovna dijeta — izgubite do 3 kilograma za samo 7 dana Koliko kalorija imaju pljeskavice? Mesna dijeta — dobijte liniju o kojoj sanjate za samo 7 dana! Proteinska dijeta — režim ishrane za brz gubitak kilograma i definisanje mišića Dukan dijeta — rešite se viška kilograma bez bumerang efekta!

Turbo dijeta za ravan stomak za samo tri dana Dijeta za skidanje sala sa stomaka, butina i zadnjice Hrono dijeta — kako funksioniše i da li zaista deluje? Američka dijeta — bez gladovanja oblikujte Vaše telo za 90 dana Atkinsova dijeta — sve što treba da znate o najpopularnijoj dijeti na svetu Kefir dijeta — za 7 dana i do 6 kg manje bez gladovanja! Najbolja dijeta za mršavljenje posle porodjaja Pirinač dijeta — za 10 dana 10 kg manje Un dijeta — ubrzajte Vaš metabolizam trajno i dovedite figuru do savršenstva Brazilska dijeta — super brza i efikasna Banana dijeta — za 12 dana i do 10 kg manje!

Brza dijeta sa suvim šljivama i viršlama Alkalna dijeta — jeftina dijeta koja štiti od raka Limun dijeta — dovedite liniju do savršenstva za samo 14 dana! Vegeterijanska ishrana dijeta — za brzo i efikasno mršavljenje Veganska ishrana dijeta — za brzo i zdravo mršavljenje Danska dijeta — dovedite liniju do savršenstva za samo 13 dana!

Najefikasnije tablete za mršavljenje Američka dijeta — mršavite jedući meso Zelena dijeta — za detoksikaciju i mršavljenje Dijetalna hrana pogodna za mršavljenje Savršen doručak za brzo mršavljenje Preparati za mršavljenje na biljnoj bazi Lan za mršavljenje Limun i topla voda za mršavljenje Zelena kafa za mršavljenje Paleo dijeta — režim ishrane pilagođen osobama sa autoimunim bolestima Limun i maslinovo ulje za mršavljenje Kim i jogurt za mršavljenje Sonoma dijeta — dijeta posebno koncipirana za potrebe dojilja DASH dijeta za ravan stomak — jelovnik za 7 dana South Beach dijeta — smršajte 7 kg za 14 dana bez jo-jo efekta!

Da pogledamo neke od njih. Takođe sprečavaju problem opstipacije i dijareje, osiguravajući normalnu funkciju creva. Zašto treba da pijete svako jutro limun sa toplom vodom? Zato što ovaj magičan napitak.

Pijući limun i vodu ujutro na prazan želudac, postavljate osnovu za dobru hidrataciju tokom celog dana uz to će vas probuditi i dati vam više energije!

Dodajte sveže isceđeni sok od ½ limuna u decilitar, tople vode. Za još jači efekat, popijte barem nekoliko čaša tokom celog dana. Miris limuna osvežava, deluje protiv anksioznosti i prirodni je antidepresiv. Ljudski mozak prirodno dobro reaguje na pravilnu ishranu i hidrataciju, ako popijete toplu vodu i limun ujutru bićete dobro raspoloženi tokom celog dana. Kiselo telo je povoljno okruženje za razvoj mnogih bolesti.

Iako limun sadrži limunsku kiselinu, ona zapravo pomaže da se telo učini manje kiselim i samim tim više alkalnim! Čak i ako popijete limun i vodu pre nego što jedete životinjske proteine može pomoći vašem telu da održi viši nivo pH, što znači više alkalnosti.

Limun sadrži kalcijum, magnezijum, kalijum, vitamin C, bioflavonoide, folat, pektin vlakna, limonen i antioksidanse. I pravilno hidriranje običnom vodom i efekat limunovog soka pomoći će da se smanji upala i bol u tkivima, mišićima i zglobovima u vašem telu.

Pošto je limun prepun vitamina C, on deluje kao adaptogen nešto što prilagođava isceljujući potencijal tela, pomažući imunološkom sistemu da funkcioniše maksimalno dobro.

Takođe ima antiseptička svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv bakterija i virusa.

Dodajte svež sok od pola limuna početnici mogu početi sa manjom dozom od četvrt limuna.

Poboljšava rad creva i eliminaciju toksina. Sama topla voda može pomoći da se stvari pokrenu kada se radi o crevima.

Uključite limun i imate svojstva za balansiranje probave i enzima, koja detoksificiraju vaš probavni sistem i stvaraju zdravu crevnu floru. Bonus: dodajte 1 kašišicu čia semenki u vašu vodu za dodatni poticaj! Sok od limuna sadrži pektin, oblik vlakana koji čini da se osećate sitije i smanjuje želju za hranom. Zahvaljujući sposobnostima da se smanji apetit, ubrza metabolizam i eliminiše toksine i masnoće, studije su pokazale da topla voda sa limunom telu pomaže da ubrza gubitak težine.

Alkalno okruženje nije pogodno za razvoj ćelija raka. Ali pored toga, naučnici su identifikovali određene sastojke, koji su pronađeni samo u limunima i brusnicama, koji ubijaju ćelije raka. D-limonen koji se nalazi u limunu je posebno efikasan protiv ćelija raka dojke.

Sok od limuna povećava proizvodnju žuči, a takođe i hlorovodonične ki.