Napitak od đumbira i limuna, brz i jednostavan za napraviti, odličan je izbor za očistiti tijelo od toksina. Osim što potiče metabolizam ovaj čudotvorni napitak pospješit će i dijetu.

Limun pak ima diuretski učinak koji potiče otpuštanje toksina iz tijela.

Sastojci: - 3 dl vode sobne temperature - iscijeđeni sok polovine limuna - 1 cm korijena đumbira. Priprema: Iscijeđeni limun i sitno izribani đumbir dodati u čašu mlake vode. Napitak ostaviti da malo odstoji i potom popiti. Ovaj čudotvorni napitak može poslužiti kao detoksikacija i priprema za dijetu, ali i kao zdravi jutarnji gutljaj koji će vam pomoći očistiti organizam od toksina.

Po želji ga možete zasladiti s minimalno meda. Takođe nivo-i glukoze u krvi utiču i na našu energičnost. Ako je on isuviše nizak,  Vi ćete biti umorni, uspavani, nervozni i blago letargični, dok kada je nivo u redu, tada ćete biti energični i srećni, samim tim raspoloženi ste i za vežbanje, kao i druge fizičke aktivnosti koje su svakako bitne, ako želite da redukujete Vašu kilažu.

Takođe sok od đumbira i limuna će doprineti opuštanju svih napetih mišića i otkloniti bol iz njih, te će smanjiti grčeve u ekstremitetima, što će takođe doprineti da možete puno više vredno vežbati, i svakako ćete uspeti u smanjenju kilograma. Postoji više različitih načina kako možete praviti đumbirov sok, navešćemo Vam nekoliko, a Vi ćete izabrati onaj koji vama najviše odgovara za đumbir dijetu. Dobro iscedite limun, te ga pomešajte u odgovarajućoj časi sa šećerom i solju.

Ugnječite đumbir jako i dodajte ga u sok, a zatim uspite malo rashlađene vode. Dobro sve promešajte i ukrasite sa vrha kriškom od limuna. Kroz sokovnik propustite 2 poveća limuna bez kore i semenki i jedan veći koren đumbira koji ste prethodno oprali i očistili.

Dobijeni sirup zatim zasladite po ukusu. Stavite pola limuna u Vaš sokovnik, uključujući koru i semenke, pa dodajte i đumbir. Zatim ubacite i jabuke, kako bi pogurale ostatke. Prethodno ih iseckajte na četvrtke i otklonite sve peteljke i semenke. Sipajte preko leda i poslužite ukućane.

Ova količina voća je potrebna za samo jednu čašu soka. Izmešajte đumbir i koru limuna i prelijte sa vodom. Mešavinu stavite na ringlu i sačekajte da malo provri. Nakon ključanja, ostavite da se kuva još dobrih desetak minuta, uz povremeno i laganije mešanje. Zatim sklonite sa ringle i dodajte napitku šećer ili med.

Kliknite ovde da saznate više o čemu se radi! Između ostalog, on ima veoma pozitivan uticaj na mršavljenje i održavanje zdrave telesne težine, a posebno na tvrdokorno salo na stomaku.

Promešajte ponovo i vratite na vatru još petnaest minuta, ako želite da smršate možete preskočiti dodavanje bilo kakvog zaslađivača. Ovim procesom dobićete izvanredni sirup od đumbira. Smesu procedite, ostavite da se skroz ohladi i sipajte u prethodno sterilisanu flašu koju možete hermetički zatvoriti.

Čuvajte ga na hladnijem i zamračenom mestu. Za služenje napitka, dovoljno je kašičicu sirupa razmutiti u čaši rashlađene vode i Vaš sok od đumbira i limuna je spreman! Sok od đumbira sa limunom i medom je odličan za prehlade i viruse, a pomaže mi i da povremeno skinem po koji suvišni kilogram. Treba ga probati ko još nije! Za nekih mesec dana uspela sam skinuti 7 kilograma, što nije malo za početak. Stomak mi nije više naduven, i nisam stalno gladna, iako ne unosim mnogo hrane, pogotovo sad leti.

Uz sve to imam dovoljno snage da radim i posvetim se svojoj deci nakon posla. Oduševila sam se rezultatima. Moji problemi sa sinusima su polako iščezli, a ja osećam da imam puno više volje, energije i snage, te mi ništa nije teško kao pre. Otkad uzimam sok od đumbira, stomak mi je napokon ravan, nemam više gasove, a moj lekar je prezadovoljan sa mojom sadašnjom krvnom slikom i pritiskom.

Ukoliko imate Vaš recept, napišite nam u komentaru — biće objavljen ovde! Sok od đumbira i limuna kako se pravi SADRŽAJ Content Koja su lekovita svojstva đumbira  Napitak od đumbira donosi rezultate u mršavljenju Sok od đumbira i limuna recept za zdravlje Đumbir za mršavjenje iskustva korisnika.

Istopite salo na stomaku uz ovaj jednostavan trik. Sponzorisani linkovi. Prethodni članak. Sledeći članak.