Dodajte čašu bademovog mlijeka, te lanene sjemenke, šaku špinata, jednu manju bananu i nekoliko komadića ananasa. Sve dobro smiksajte u blenderu i napitak je spreman za konzumiranje. Najjednostavniji proteinski šejk u čijem ćete ukusu uživati. U blender dodajte čašu mlijeka ili vode, te smrznute maline i whey protein od vanilije.

Sve dobro izmiksajte i uživajte u ovom prelijepom proteinskom šejku, obogaćenom antioksidansima iz malina. Ovaj visokoproteinski šejk obezbijediće vam dovoljno energije, te će vas zasititi s obzirom da je bogat proteinima i zdravim mastima.

Bademovo mlijeko pomiješajte sa puterom od orašastih plodova, te dodajte čia sjemenke. Sejk možete ostaviti da odstoji 15ak minuta, pa će čia sjemenke da nabubre i učine vaš šejk bogatim i zasitnim. Pored navedenih ideja, na veoma jednostavan način možete napravitiove šejkove za mršavljenje.

Koristite mlijeko od badema ili kokosa kao bazu, ili vodu ukoliko niste ljubitelj mlijeka generalno. Nakon toga dodajte namirnice bogate proteinima ili whey protein, te razne vrste voća i povrća. Kada god imate priliku, dodajte zeleno povrće u vaš šejk. Uvrstite proteinske šejkove u vaše svakodnevne aktivnosti i osjetićete brojne benefite, od zdrave probave do gubitka masnih naslaga. Sačuvaj moje ime, email i web stranicu u ovom browseru za buduće komentare.

In Ishrana Proteinski šejkovi za mršavljenje koji tope kilograme 29 Septembra, Pogledajmo koje su mu glavne karakteristike. Kao što smo ranije pisali u ovom članku, radi se o visoko postotnom proteinu sirutke whey koji je bez laktoze te je tako idealan odabir za sve one koji su intoleranti na laktozu.

Tu priča nije gotova X3M Whey Protein  je praktički bez ugljikohidrata, zaslađen je prirodnim sladilom — stevia te u svom sastavu sadrži i izolat i hidrolizat sirutke što znatno povećava njegov postotak proteina. X3M Whey na mjericu od 25g sadrži čak 22g proteina! Ako ste u potrazi za kvalitetnim proizvodom onda je X3M Whey® odgovor.

Izvrsna mješavina od najboljih izvora proteina s najvišom biološkom vrijednosti BV u svijetu koji sadrži i nevjerojatnih 5,5 g BCAA u jednoj dozi. Te se apsorbira u roku nekoliko minuta. Idealni proteini za sve koji imaju problema sa laktozom u prehrani.

THE Whey Isolate  je sami vrh naše ponude proteina sirutke. Odličan je za izgradnju čiste mišićne mase ali i za period dijete. Vrlo je čest odabir članova THE Nutrition team-a, odnosno natjecatelja i natjecateljica u fitnessu i bodybuildingu!

Oni su u THE Whey Isolate-u prepoznali rješenje za svoj shake nakon treninga Post workout shake, uz vrlo visok postotak proteina 28g proteina na 30g mjericu ima iznimno visoku biološku vrijednost, odličnu topljivost i okus! Zato što je tako rafiniran, THE Whey Isolate nema gotovo nimalo masti i ugljikohidrata, a to ga čini pravim proizvodom za sve na nisko kalorijskim dijetama jer tada pomaže održavati mišićnu masu.

Proteini sirutke za one koji gledaju "svaki gram". Odaberite između tri gusta i kremasta okusa! Sadrži sirutkin koncentrat, sirutkin izolat i sirutkin hidrolizat. Uz sređenu prehranu i dovoljno odmora za brži napredak si možemo pomoći sa pravilnim odabirom dodataka prehrani u našem webshopu!

Ako vam je potreban savjet oko odabira ili imate pitanja, slobodno se obratite našim stručnjacima iz THE Nutrition Team-a na našem Facebook page-u! Traži po tipu sadržaja. Proteini - Whey - više od prosječnog dodatka prehrani Proteini sirutke Whey je vrsta proteina koju nalazimo u životinjskom mlijeku uključujući krave, koze i ljude.

Preporučeni proizvodi. THE Amino Whey g. Redovna cijena: Klupska cijena: THE Whey Isolate g. Info telefon. Proizvodi za. Mišićna masa. Bjelančevine proteini i whey proteini. Aminokiseline glutamin, BCAA, ostalo.

Naravno, način korištenja ovisi i o puno ostalih faktora kao što su npr. Nedavno su otkriveni dokazi koji potvrđuju da uz to što potiču rast mišića, proteini iz sirutke također potiču spaljivanje masti.

Prostije rečeno, farmakologija bi predstavljala prirodnu nauku koja se bavi izučavanjem lekova i efektima njihove upotrebe, prvenstveno kod ljudi. Chocolate Vanilla Natural.

Masti omega 3, kikiriki maslac, ostalo. Ugljikohidrati gaineri, vlakna Zamjenski obroca mršavljenje, energija. Kreatin i NO boosteri.

Studija pokazuje kako je Whey Protein učinkovit u mršavljenju i upravljanju kilažom - NutrioFit

Za rekreativce koji su već neko vreme u treningu i vode računa o ishrani, optimalna kombinacija suplemenata koja će pospešiti proces mršavljenja. Predlog suplemenata: Protein sa 0 ugljenih hidrata, kompleksni sagorevači masti, bcaa, glutamin, tečne aminokiseline, vitamini i minerali, omega -3 riblje ulje i druge zdrave masnoće, kreatin Kre- alkalyn, zamene za obrok i proteinski napici i čokoladice. Protein — najbolji protein koji možemo da Vam ponudimo, a da sadrži 0g ugljenih hidrata, masti i laktoze je Dymatize Iso Hidrolizovani izolat proteina surutke koji maksimalno brzo dospeva do Vaših mišića!

Predlog: Dymatize Iso Kompleksni sagorevači masti — Sagorevači masti koji objedinjuju više kompleksa u sebi i koji će znatno pospešiti Vaše performanse na treningu.

Bcaa — ove "zlatne" aminokiseline sačuvaće Vaše mišiće. Glutamin — brži oporavak, zaštita mišića, imunitet. Tečne aminokiseline — forma aminokiselina koja se najbrže apsorbuje. Možete ih konzumirati čak i u toku treninga ukoliko je trening dužeg trajanja. Predlog: Dymatize Liquid amino. Vitamini i minerali — najkompleksniji proizvod za sportiste sa izbalansiranim sastavom aminokiselina i jake doze vitamina i minerala — animal pak. Predlog: Universal Animal Pak. Zdrave masnoće - važan faktor u očuvanju zdravlja, normalnog metabolizma i balansa masnoća u krvi.

Kreatin kre-alkalyn — povećanje snage i izdržljivosti, bez zadržavanja potkožne vode. Zamene za obrok, proteinski napici i čokoladice — odlična pomoć kada ne stignete da jedete nešto kvalitetno, obrok bogat proteinima uvek pri ruci! Maksimalno očuvanje mišićne mase, maksimalni podsticaj za sagorevanje masti i ubrzanje metabolizma, povećanje snage i izdržljivosti, unos visoke količine proteina sa minimum loših kalorija. Naprednijim vežbačima — sportistima i rekreativcima koji streme ka ozbiljnim rezultatima po pitanju mišićne definicije.

You are here Naslovna Proizvodi Vaša "dobitna kombinacija" za mršavljenje 1. Štedljiva kombinacija Kome je namenjena ova kombinacija? Predlog suplemenata: Protein, sagorevači masti, vitamini i minerali Protein je izuzetno važan suplement koji smo sa razlogom stavili na prvo mesto.

Predlog za sagorevače: Biootech L carnitine chrome, Scitec Carni FX, Universal Super Cuts Vitamini i minerali : Snažno zdravlje je na prvom mestu, stoga je važno ojačati imunitet i obezbediti organizmu sve neophodne vitamine i minerale, naročito u periodu dijete kad je ishrana nešto slabija.

Bolji oporavak nakon treninga, zaštita od katabolizma razgradnje mišića neposredno nakon treninga, bolji trening i veće iskorišćenje masti na treningu uz pomoć sagorevača       Optimalna kombinacija Pr.