Ovo polje ostavite prazno! Iznenadit ćete se ko…. Dobrodošli na Metro-portal. Prijavite se ili nam se pridružite . Ja sam Isus Krist korupcije i želim da svima bude dostupna predsjednički kandidat Milan Bandić. Metro World News Dogodilo se na današnji dan. Vic dana Interni vju.

Kako smršati - 30 provjerenih načina da obuzdaš apetit - ZdraviJa

Trikovi za smanjenje apetita Odlučnost i istrajnost u dijeti zavisi od apetita, a evo jednostavnih trikova kako ga možete ukrotiti. Objavi na facebook Twitter Croportal. Print print verzija. Komentiraj komentiraj. Font povećaj smanji.

Kako do toga ne bi došlo, povremeno dozvolite sami sebi slatke male zalogajčiće ili hranu koju obožavate. Na taj će vam način biti mnogo lakše hraniti se zdravo. Više na: Žena. Digitalna izdanja Pretplati se Lider events Prijava za newsletter.

Pratite nas na.

Lider trend. Uvedite u svoj jelovnik namirnice s većim postotkom tekućine Voće i povrće koje sadrži visok postotak vode ima nisku kalorijsku vrijednost i sadrži vlakna zbog čega ćete se dulje osjećati sito.

Motivišite se. Zalepite na vidno mesto fotografiju haljine ili odela koje želite da nosite a trenutno ne možete. Koristite začine. Na japanskom univerzitetu u Kjotu otkrili su da određena vrsta bibera i umak tabasko 25 odsto pojačavaju izgaranje kalorija u telu.

Držite ormare otvorene i češće zavirujte u njih, posebno pre obroka. Pogled u odeću koju ne možete da obučete smanjuje želju za hranom. Naučnici iz Čikaga tvrde da se ženski metabolizam ubrzava 40 odsto ako dovoljno spavate. Zamračene prostorije i mrak pojačavaju apetit. Unesite više svetla u prostorijama u kojima boravite.