Tablete za skidanje sala sa stomaka

Tablete za skidanje sala sa stomaka

Slatki i alkoholni napici, u kojima se kriju prazne i beskorisne kalorije i prosti šećere, drugi su najčešći uzročnik stvaranja sala na stomaku. Brza hrana, pržena u dubokom ulju, namirnice od rafinisanih žitarica, poput belog brašna, slatkiši, sve su namirinice koje doprinose debljanju i povećanom opsegu struka.

Uz nedovoljnu fizičku aktivnost, doslovno smo se pretplatili na pivski stomak. Činjenica je da muškarci imaju veću sklonost ka skladštenju masnih naslaga u predelu abdomena, za šta su zaslužni polni hormoni. Zbog toga je muškarcima i teže da izgube salo u ovom delu tela, te kada počnu da menjaju navike i podvrgnu se određenom režimu, prvo mršave na svim drugim delovima tela.

Ipak, istrajnost u balansiranoj ishrani i fizičkoj aktivnosti na duge staze dovodi do željenog rezultata i zategnutog, ravnog stomaka. Slede neki od najboljih saveta za gubljenje stomačnog sala, ali je važno znati da ne postoji instant rešenje, te da je posvećenost od najvećeg značaja. Mršavljenje uopšteno, a posebno gubitak sala iz predela stomaka kod muškaraca, predstavlja dugotrajan proces i ne postoji nikakva prečica za postizanje željenog cilja. Kombinacija više faktora će svakako dovesti do značajnog napretka i učiniće ne samo da izgledamo dobro, nego i da budemo u odličnoj formi.

Tablete za skidanje sala sa stomaka

Ovo su saveti za zdravo gubljenje viška masnih naslaga sa stomaka i zdrave navike koje bi trebalo primenjivati kao normalnu životnu rutinu. Dodatni šećeri u brojnim sokovima i gaziranim napicima su ekstremno nezdravi u svakom pogledu. Šećeri se metabolišu u jetri, te kada se konzumira veća količina nego što je potrebno, ona postaje preopterećena i primorana je da ga skladišti kao masne naslage. Brojne studije su pokazale da je upravo ovaj mehanizam jedan od glavnih razloga gomilanja sala upravo u predelu stomaka.

Tablete za skidanje sala sa stomaka

To se posebno odnosi na zaslađene napitke, a ovakav tečni šećer se smatra najopasnijim, budući da ga naš mozak često uopšte ne registruje kao hranu. Unošenjem prevelike količine zaslađenih napitaka, unosimo i nepotreban broj takozvanih praznih kalorija, a obim struka se samo povećava. To ne znači da treba potpuno izbaciti sve šećere iz ishrane, ali bi najbolje bilo ograničiti ih na unošenje svežeg i sušenog voća. Restriktivan unos ugljenih hidrata je uglavnom najefikasniji način mršavljenja i gubljenja sala iz predela stomaka.

Ukidanje ugljenih hidrata ne treba shvatati doslovno, jer to ne znači na ne smeju da se konzumiraju, već da ih treba ograničiti na manju količinu i odabrati složene ugljene hidrate, koji sadrže korisne nautrijente, lakše se probavljaju i daju organizmu optimalnu količinu energije, koja je neophodna za normalno funkcionisanje organizma. Unos kvalitetnih ugljenih hidrata je posebno važan za vežbanje.

Ako uopšte ne unosimo ugljene hidrate, nesumnjivo je da ćemo izgubiti pivski stomak posle izvesnog vremena takve dijete, ali će telo sagorevati i mišićna tkiva kako bi dobilo energiju. Dakle, treba konzumirati integralne žitarice, umesto belog brašna, recimo.

Sa druge strane, nepotrebne dodatne ugljene hidrate iz slatkiša, peciva i testa trebalo bi izbaciti ili minimilizovati njihov unos. Unos proteina je izrazito važan za izgradnju mišića i predstavlja apsolutni makronutrijent kada je reč o gubitku sala oko stomaka. Poštovana Jelena, Laserska liposukcaija je operacija koja se može uraditi u svakoj fazi Vašeg plana mršanja. Na samom početku, nagde na polovini, u fazi u kojoj ste Vi, gde su se pojavili deformiteti, koji Vam smetaju, i na samom kraju mršanja.

Tablete za skidanje sala sa stomaka

Mada se, na samom kraju procesa mršanja, često mora uraditi laserska liposukcija sa dermolipektomijom.

Ostavite odgovor

Pospite malo cimeta

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *