Skinuti 5 kg za 15 dana

Skinuti 5 kg za 15 dana

Glumica smršala 30 kilograma: Kad je otkrila kako, javnost je zanemela! Oni koji su je osmislili tvrde da što više kilograma imate, ova dijeta će bolje delovati na vaše telo. Ono što je dobro kod ove dijete jeste i to što vam se kilogrami neće odmah vratiti, već ako se malo potrudite da održavate novu telesnu težinu, ona će i ostati takva.

Uz ovaj plan ishrane pijte dosta vode i rezultati će se primetiti već nakon 5 dana! Doručak je isti svakog dana: 1 pomorandža, 1 dvopek, 1 šolja čaja ili kafe bez šećera. Ručak: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko Večera: 2 paradajza, 2 kuvana jajeta, pola glavice zelene salate.

Salo odlazi i ne vraća se, rezultati već za 3 dana: Sok za kojim je poludeo Holivud! Ručak: 1 narandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 1 šolja čaja ili kafe Večera: g mlevenog mesa, 1 paradajz, 1 pomorandža, 1 dvopek. Ručak: 1 pomorandža, 1 kuvano jaje, 1 kiselo mleko, 1 glavica zelene salate Večera: g mlevenog mesa, 1 paradajz, 1 pomorandža,1 šolja kafe ili čaja. Ručak: g mladog sira, 1 pomorandža, 1 dvopek Večera: g mlevenog mesa, 2 paradajza, 1 jabuka, 1 dvopek. Ručak: g kuvanog mesa ili ribe, 1 paradajz, 1 dvopek Večera: g kuvanog povrća šargarepa, karfiol, 1 jaje.

Za 30 dana, sva odeća će vam biti velika: Dva sastojka i voda, najjači sagorevač masti! Napomena: Meso možete da začinite ako želite vegetom, ali jako malom količinom.

Za prvih 5 dana izgubićete od 3 do 5 kg, ali nakon toga dolazi ono brzo skidanje! Gledajte samo da bude cista crna, turska ili espreso. Da li mogu nekako da smrsam a da mi se kilogrami ne vrate??? Mnogo me zanima jer treba da idem na svadbu a ne mogu da udjem ni u jednu halljinu :'.

Imam 16 god, visoka sam i imam 65 kilograma. U poslednje vreme me narocito muce butine.. Unapred zahvalnaa.. A iskreno se bojim ovih dijeta jer sam jos u razvoju, pijem 2l vode dnevno i pre dva dana sam izbacila slatkise iz upotrebe..

Pa deluje, ali problem je kako zadržati izgubljene kg..

Skinuti 5 kg za 15 dana

Ako ne uzimte dovoljno tečnosti sigurno ćete smanjiti telesnu težinu tj dehidrirati. Ovo je veoma nezdrav način mršavljenja. Da li se isto voce mora jesti svakog dana? Na primer ako sam danas pojela jabuku a sutra zelim krusku,da li moram opet jabuku ili smem da pojedem krusku? Semenke su veoma kalorične i uglavnom se ne preporučuju ni u jednoj dijeti jer se malom količinom unese velik broj kalorija posebno ako se gricka ispred TVa kad mozdak nije ni svestan unosa hrane.

Cao,musko sam imam 15 godina,imam 85kg i visok sam 1,91…Tu je problem sto imam stomak,jel smem i ja da koristim ovu dijetuu? A ako ne,sta mi preporucujete? Preporučujem da preko leta jedeš samo voće, povrće i nemasno meso i da vidiš kako će kile da idu dole I to na zdrav način! Imam 16 godina, visoka sam cm i teska sam 70 kg.

14 načina da izgubite 3kg za nedelju dana na zdrav način

Kako bih mogla da spustim kilazu i zategnem telo. Koja hrana najefikasnije topi masne naslage? Imate li neka iskustva, jel bar upola deluje? Veoma mi je bitno. Za 5 dana imam neku zurku, a ne mogu da obucem ni jedne farmerke :O. Molim Vas kako brzo da smtsam imam 40 godina cerku od 3 godine visoka sam a imam 72 kg.

Sto se dice dijeta drzala sam UN ali nisam bila istrajna jedem nocu a hocu da smrsam cerka mi krece u vrtic septembra I hocu da budem lepa za moju princezu ranije sam imala pre poridjaja 61 kg.

Goji višak kalorija. Beli hleb nije zdrav. Umesto njega koristi što integralnije hlebove tamne, teške ali i njih u umerenim količinama. Na našem blogu ćeš naći puno saveta kako da smršaš. Videćeš da se svodi na puno povrća i voća, a izbacivanje slatkiša. Zvuči suvište jednostavn ali je istina. Takođe, ako nisi fizički .

Unos vode minimalno povećava dnevnu potrošnju kalorija ali je mnogo važnije da poboljšava varenje. Danska dijeta od 13 dana uz jelovnik po danima. Štapovi olakšavaju tehniku hodanja i tjeraju te da izvedba bude što pravilnija.

Ostavite odgovor

I tamo imas vise komentara i opcija.

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *