Većina dodataka prehrani kapsule, tablete, praškasti dodaci formulirana je za posebno djelovanje te ćemo vam u nastavku razlučiti koji dodaci su primjereni za vaše potrebe. Tablete ili kapsule za ubrzavanje metabolizma pružaju potporu pri mršavljenju na način da potiču vaš organizam da sam sagorijeva višak kalorija. Ovakvi dodaci prehrani odlični su za osobe koje imaju usporen metabolizam, veći dio dana provode sjedeći uredski poslovi ili imaju problema sa štitnjačom pa zbog toga teško gube kilograme i probavljaju hranu.

Dodaci prehrani koji ubrzavaju metabolizam često sadrže sastojke poput biljnih vlakana, zelene kave klorogenične kiseline, garcinije, acai bobica, zelenog čaja i sl.

Uz konzumaciju proizvoda za ubrzavanje metabolizma, preporučljivo je regulirati prehranu tako da jedete više puta dnevno po manje obroke, primjerice obroka dnevno. Manji obroci više puta dnevno pomoći će vam ubrzati i potaknuti metabolizam da sam troši masne naslage i kontinuirano radi. Uz vježbanje nekoliko puta tjedno i zdravu prehranu, rezultati će biti vidljivi već nakon nekoliko tjedana.

Proizvodi koji potiču topljenje masnih naslaga sadrže aktivne sastojke koji pojačavaju termogenezu sagorijevanje masti u organizmu, poput L karnitina, sinefrina, guarane, ketona maline, kofeina i crnog papra. Tablete ili kapsule za sagorijevanje masnih naslaga imaju najbolje djelovanje ako uz njih i aktivno vježbate, one će vam zbog kofeina dati dodatnu energiju koja vam je potrebna tijekom vježbanja kako biste što prije istrošili masne naslage.

Tablete ili kapsule za smanjenje apetita funkcioniraju na dva načina.

Prvi je da utječu na centar u mozgu koji je odgovoran za glad i signaliziraju mu da je želudac pun, što smanjuje osjećaj gladi. Drugi način je da aktivne tvari povećaju svoj obujam u želucu i popunjavaju prostor, što će smanjiti količinu hrane koju možete unijeti u organizam.

Preparati za mrsavljenje - Kupi uz 50 % popusta!

Proizvodi za smanjenje apetita većinom sadrže sastojke poput glukomanana, biljke hoodie i biljnih vlakana jer u upijaju vodu na sebe i povećavaju volumen. Osim za smanjenje apetita, prethodno navedeni sastojci mogu pomoći i regulirati probavu, a preporučuje se zdrava prehrana i umjerena fizička aktivnost uz konzumaciju istih. Proizvodi za uklanjanje vode iz organizma pomažu izbaciti višak vode iz organizma te se preporučuju i kod osoba koje trebaju iz zdravstvenih razloga ukloniti nakupljenu vodu.

Tablete ili kapsule za izlučivanje vode iz organizma sadrže sastojke s diuretskim djelovanjem poput zelenog čaja, koprive, peršina, acai bobica i sl. Tijekom konzumacije dodataka prehrani za izbacivanje viška tekućine iz organizma ne smijete zaboraviti na unos dovoljno tekućine kako ne bi došlo do dehidracije.

Tablete će ukloniti vodu iz dijelova tijela gdje se ona ne bi trebala skladištiti, poput gornjih dijelova nogu, trbuha i ostalih područja. U svakom slučaju, za zdravo mršavljenje potrebno je strpljenje i predanost programu prehrane ili treninga koji ste si zadali.

Prvih nekoliko tjedana je najteže i dodaci prehrani za mršavljenje vam mogu pomoći održati razinu energije te pružiti potporu kako biste nastavili gubiti kilograme.

Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu. Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo.

Doktorka kaže da se užasava preparata koji se građanima nude putem Interneta i raznih telešopova i zalaže se za to da prodaja takvih proizvoda mora biti pod strogom kontrolom. Novine su krcate oglasima u kojima se nude razni preparati za mršavljenje, od kojih neki, sasvim sigurno, sadrže i psihoaktivne supstance.

Naš zakon predviđa za ovakve prekršaje kazne od Da je sastav preparata za mršavljenje veoma često nedostupan, potvrđuje za 'Blic' i farmaceut Danica Basarić iz Apotekarske ustanove 'Beograd'. Pošto je reč o supstancama koje imaju mnogo neželjenih efekata, ponekad i sa smrtnim ishodom, njihova primena je zabranjena u našoj zemlji.

Basarićeva tvrdi da AU 'Beograd' nudi samo preparate koji su biljnog porekla i koji su apsolutno prošli sve neophodne kontrole. Ona ističe da je reč o sredstvima koja su samo pomoć pri mršavljenju, a mršavićete jedino ako unosite manje kalorija. Naša ustanova je u četiri svoje apoteke oformila savetovališta za gojazne, gde pacijenti dobijaju stručne i na dokazima zasnovane informacije o svom problemu - ističe naša sagovornica.

Koliko su pilule za mršavljenje dobre za naše zdravlje, ukazuje činjenica da je američko ministarstvo zdravlja, pre nekoliko meseci, upozorilo naciju da će do Tada su zvaničnici savetovali građanima da se odreknu brze hrane, da se bave sportom, a da izbace iz glave ideju da će u dogledno vreme biti pronađena pilula koja će rešiti probleme gojaznosti, kaže za 'Blic' dr Ljubomir Pfaf, naš najpoznatiji nutricionista.

Nije poželjno izgubiti telesnu težinu naglo, već da se kilogrami ravnomerno gube. Ti preparati, koji obećavaju munjevito gubljenje težine, direktno ugrožavaju zdravs.