Foto: Pixabay. Nutricionista Sintija Sas, autorka dijete za ravan stomak Flat Belly Diet tvrdi kako se ispijanjem "Sassy" vode gube centimetri u struku jer taj napitak pomaže kod nadutosti i zadržavanja suvišne tečnosti u telu. Za napitak koji je sama kreirala i isprobala kaže da osvežava, revitalizuje, smanjuje nadutost i umiruje probavni trakt, podstiče probavu, a sadrži malo kalorija.

Nordijska dijeta je hit u svetu: Topi salo kao od šale, a nema nikakve opasnosti po zdravlje.

Krastavac i limun iseckajte na tanke komadiće, pa stavite u vodu zajedno sa svim ostalim sastojcima. Pomešajte i ostavite u frižideru preko noći. Procedite, pa pijuckajte uz svaki obrok. Nutricionistica napominje da je ova voda odlična za svaki početak dijete. Dobro ju je piti prvih nekoliko dana dijete, ali i kasnije. Važno je da tokom ispijanja ove vode izbegavate slatkiše i ostalu nezdravu hranu kao i masne i visoko kalorične obroke. Nije dobro piti gaziranu vodu.

Treba jesti zdrave namirnice u malim obrocima - celovite žitarice, sveže voće i povrće, nemasne proteine npr. U prvih četiri dana dijete, Sintija Sas, preporučuje da unosite kalorija, a kasnije se ta brojka povećava na Sa savremenim načinom života, dugo sedenje na poslu, u kolima, kod kuće, mnogi ljudi završavaju salom na stomaku.

Da se dogodi kada nema apsolutno nikakvih fizičkih aktivnosti ili normalnih ishrana. Mnogi ljudi pokušavaju, ali im je teško ide smanjenje viška sala oko stomaka.

Neki poseduju teretanu kada žele izgubiti nekoliko kilograma, ali uglavnom preferiraju lakši način. Ako ste previše zauzeti za vežbe za mršavljenje, imamo najbolji prirodni lek koji će vam pružiti ravan stomak za samo 7 dana.

Najmoćniji napitak za mršavljenje: Topi salo sa stomaka za 10 dana! (RECEPT)

Banana može biti sastojak koji vam može pomoći u detoksikaciji tela. Pomaže savršeno kod sala sa stomaka. Možete isprobati dijelove od banane, ali i napraviti napitak koji topi salo. Evo stvari koje možete koristiti za pripremu ovog predivnog napitka. Koristite mikser za pitanje svih sastojaka zajedno. Za pripremljenu smesu konzumirajte 7 dana kako biste dobili ravan stomak i željeno telo. Čarobni sastojci za napitak za ravan stomak Možete poboljšati rezultate vašeg programa mršavljenja dodavanjem bilja, vitamina i minerala koji pomažu telu da sagori masnoće.

Proverite svoje lekare pre nego što ih dodate u svoj napitak ili planirate ishrane. Navešćemo vam neke sastojke koje možete koristiti za pravljenje napitaka za skidanje sala sa stomaka koje deluju kao sagorevači masti.

Zeleni čaj.

Napitak za skidanje sala sa stomaka za samo sedam dana! | Minut za mene

Zeleni čaj povećava vaš metabolizam, pomažući vam da izgorite više kalorija. Učinak zelenog čaja pojačava se dodatnom kofeinom. Pokušajte sa zelenim čajem jednom dnevno. Ljuta paprika. Kapsaicin je sastojak u ljuto papričicama koje dozvoljavaju gubitak težine.

To je zbog svojih sposobnosti da pomogne telu da razgrađuje masno tkivo.

Ne samo da paprika pomaže u rasadanju masnoće, a takođe širi razvoj masnih ćelija u vašem telu. Vitamin C. Vitamin C povećava vaš metabolizam, omogućavajući vam da izgorite više masnoće, čak i dok ste u mirovanju.

Pokušajte dodati čašu soka od narandže u dnevnu ishranu. Vitamin B Vitamin B pretvara masnoću u energiju. Energija, u teoriji, može izgoreti još više masti. Nabavite vitamin B od mesa, ribe i jaje, kao i neke žitarice. Dijeta koja je bogata kalcijumom povezana je sa smanjenjem sala oko stomaka. Niska količina kalcijuma može povećati nagomilavanje masnoće, ali veći unos kalcijuma preokreće na. Nabavite kalcijum iz mlečnih proizvoda sa niskim udelom masti.

Vitamin D. Vitamin D je potreban za telo za apsorbujuće kalcijume. Vaši mlečni proizvodi verovatno su obogaćeni vitaminom D, ali takođe i vaše telo čini pravu stvar dok provodite vreme na suncu.

Ako mislite da vam je neophodan ovaj vitamin, najpre razgovarajte sa svojim lekarom. Jod pomaže kod regulisanja funkcija štitne žlezde. Ako imate poremećaj štitne žlezde, verovatno ćete imati problema.

Balansiranje štitne žlezde može vam pomoći da izgubite dodatnu težinu. Cimet ubrzava metabolizam i uravnotežuje šećer u krvi koji iskače u gubitak telesne težine. Pospite malo cimeta u omiljen napitak ili u jutarnju kafu. Kada cimet pomasate sa medom, dobijete savršenu napitak za skidanje sala sa stomakom.

Još niste probali?

Kako skinuti salo sa stomaka za 7 dana - brzo

Ne znamo šta čekate, odma do kuhinje po med i cimet. Jogurt je odličan za međuobrok, a možete da ga upotpunite sa medom i svežim sezonskim voćem.

Napitak za skidanje sala sa stomaka za samo sedam dana! | Minut za mene

Veliki plus je to što on pomaže kod varenja i ubrzava metabolizam. Treba da izbegavate jogurt sa izuzetno malim procentom masnoće, jer pospešuje nadimanje stomaka — uvek pijte redovan probiotski jogurt.

Vocne kiseline koje se sadrže u orasima, avokadu, razlicitim semenkama i tamnoj crnoj čokoladi su izuzetno zdrave i možete ih svakodnevno jesti. Zeleni čaj je antioksidans koji je odličan za zdravlje celog organizma i pomaže da se salo sa stomaka brže istopi. Utiče na regulaciju šecera u krvi, i odlican je diuretik. Krastavac je isto izvanredna namirnica koja pomaže u izbacivanju suvišne tečnosti iz organizma. Jedite ga s korom, jer kora podstiče organizam na varenje i doprinosi da brzo skinete suvišne masnoće i salo sa stomaka.

Odvojite 30 minuta dnevno za vežbanje da bi dobili savršeno ravan stomak za samo nedelju dana,te budite uporni, ne odustajte olako. Kombinacija zdrave prirodne ishrane uz pravilan raspored namirnica, kao i svakodnevne vežbe za stomak donose željno isčekivani rezultat.

Kejt Adams je uz pomoc ovog fenomenalnog recepta uspela jednostavno i brzo skinuti nepoželjno salo sa stomaka.