Recept za mrsavljenje od persina i limuna

Recept za mrsavljenje od persina i limuna

Tokm perioda ispijanja čaja - vežbajte. Šetnja u trajanju od pola sata svaki dan je dovoljna. Tokom perioda ispijanja čaja iz ishrane izbacite slatkiše, prerađene proizvode i jedite samo kuvanu, čorbastu hranu.

U vrelu, ključalu vodu, dodajte šaku sitno seckanog svežeg peršuna. Vodu sklonite sa ringle i poklopite posudu.

Peršun je koristan i za smanjenje pojave tamnih pega i diskoloracije kože. Zaboravili ste lozinku? Čaj od korena peršuna Uzmite jedan peršunov koren i pod mlazom hladne vode očistite ga od svih nečistoća.

Ostavite da se čaj prohladi. Procedite i pijte u toku dana uz dodatak soka od limuna nikako ne sladiti čaj ni šećerom, a ni medom. Proverite Kako se pije čaj od peršuna ako želite da smršate: 5 dana dovoljno!

RECEPT Svi smo čuli da čaj od peršuna pomaže pri smanjenju masnih naslaga sa struka i bokova, ali da li ste znali kako se ovaj napitak koristi. Nutricija Tako pripremljen peršun stavite u šolju a zatim prelijte vrelom vodom. Ostavite 5 — 10 minuta neka odstoji.

Nakon toga, čaj procedite i konzumirajte. Može vam se učiniti da je čaj od pešuna za mršavljenje malo gorak, i njegov ukus postaje sve jači što ga ostavite da duže stoji. Po želji ga zasladite medom, steviom ili nekim drugim prirodnim zaslađivačem.

Stavite ml prečišćene vode na vatru da provri. Dve ravne supene kašike suvog peršunovog lista sipajte u šolju. Kad voda provri prelijte je preko njih. Ostavite nekih 5 minuta neka čaj odstoji a zatim procedite. Ukoliko želite da napitak bude jači ostavite ga još 5 minuta neka se natapa. Možete ga piti nezaslađenog ili po želji dodati neki zaslađivač.

Uvek ga pijte toplog jer su efekti tada najbolji.

Recept za mrsavljenje od persina i limuna

Uzmite jedan peršunov koren i pod mlazom hladne vode očistite ga od svih nečistoća. Ako je potrebno upotrebite i nož za isecanje, pa uklonite sve što ne valja. Nikako ga nemojte guliti i skidati mu koru. U suštini se od bilo kojeg peršuna može napraviti čaj, ali je ipak najbolje da birate onaj čiji koren podseća na belu šargarepu.

Iseckajte ga na sitne komadiće toliko da imate dve supene kašike korena. Stavite ga u šolju a zatim prelijte sa ml prokuvane vode. Neka odstoji desetak minuta. Procedite i možete ga piti. Primetićete da je mnogo blaži nego čaj od listova. Za pripremu ovog napitka trebaće vam 2 supene kašike peršunovog semena. Sipajte ih u šolju pa prelijte sa ml vrele, prokuvane vode.

Nemojte ostaviti duže od 5 minuta jer će čaj imati veoma gorak i opor ukus. Inače je ovako pripremljen napitak mnogo gorči od bilo koje prethodno navedene varijante. Procedite ga, po želji zasladite i popijte dok je još svež i topao. Čaj od peršuna za mršavljenje daje odlične rezultate Glavni razlog zbog kojeg je ovaj čaj od peršuna za mršavljenje tako delotvoran kod skidanja viška kilograma je što izbacuje iz organizma višak vode.

A ta tečnost nam zapravo stvara osečaj nadutosti, težine a na kraju dovodi i do nezadovoljstva samim sobom. Kako biste za dva dana skinuti čak 5 kg potrebno je da popijete 1 l čaja od peršuna.

Pored njega možete ubaciti u ishranu i porciju svežeg voća ili povrća. Osim kilograma koje ćete skinuti, izbacićete i toksine i sve otrove iz tela i izvršićete detoksikaciju organizma. Da li peršun čaj ima nuspojave? Koliko god da je čaj od peršuna za mršavljenje zdrav i blagotvoran za naš organizam, ipak ga ne možete piti na litre svaki dan. Preporučena dnevna doza je maksimalno 1 l. Trudnice ne trebaju da ga konzumiraju jer može da utiče na matericu i da dovede do ozbiljnih problema.

Ne ostoje nikakve indikacije da čaj od peršuna za mršavljenje šteti dojiljama, ali se zbog opreza ne preporučuje. Čaj od peršuna za mršavljenje Zdravlje. Peršun kao začin se koristi već stotinama godinama na našim područjima. Poseduje izuzetno lekovito svojstvo i obiluje vitaminina poput A, E,C i mineralima kao što je magnezijum, kalijum, gvožđe, kalcijum. Za šta je sve dobar peršun čaj. Ovaj prirodni napitak sa svojim lekovitim svojstvima ima neverovatno puno benefita na naš organizam.

Recept za mrsavljenje od persina i limuna

Pomaže kod snižavanja krvnog pritiska Reguliše menstrualne cikluse i ublažava bolove Uspešno leči urinarne infekcije Pomaže kod reume i artritisa Odličan antioksidans Smanjuje holesterol u krvi Bogat je gvožđem i koristi se kod lečenja anemije Leči kamen u bubregu Pomaže kod mršavljenja i uklanjanja celulita Ublažava giht Leči razne kožne probleme.

Peršun i limun — narodno sredstvo za mršavljenje. Ovaj napitak možete napraviti za manje od 5 minuta. On će zapravo podstaći izbacivanje toksina iz organizma i na taj način izvršiti detoksikaciju čitavog organizma. Osim toga, unećete vitamine i minerale u telo kao i vodu koja pomaže kod hidratacije kože. Potrebni sastojci za pripremu: 1 limun 60 g svežeg peršuna ml vode.

Ostavite odgovor

Iscijedite sav sok od limuna

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *