Pila vodu i smrsala

Pila vodu i smrsala

Japanke imaju ritual ispijanja pola litre vode na prazan želudac odmah nakon buđenja zbog čega imaju besprekornu, porcelansku kožu i tanku, zategnutu figuru. Pogledala sam svoju suvu i beživotnu kožu i samo se pitala: "Kako?! Meni je i sama pomisao da ujutro popijem toliko vode "dizala" želudac i nisam mogla ni da zamislim da to činim baš svaki dan. Ali, prihvatila sam izazov i već sledećeg jutra krenula s ispijanjem pola litre vode.

Razlozi zbog kojih sam se odlučila na taj korak bili su činjenica da pijem premalo vode pa je ovo bio odličan početak menjanja te navike i brojni pozitivni efekti ovog rituala koji su se navodili u člancima.

Telo se rešava toksina, ten, koža i metabolizam se poboljšavaju, kosa postaje sjajnija, glađa i zdravija, gube se kilogrami i jača imunitet - samo su neki od njih. Ovo su moja zapažanja nakon tri meseca. Moram da naglasim da se samo jedan dan nisam pridržavala ovog rituala jer sam u žurbi jednostavno zaboravila da popijem vodu.

Nekoliko dana nakon što sam počela da pijem vodu na prazan želudac, osećala sam se mnogo bolje nego inače. Imala sam više energije za obavljanje svakodnevnih aktivnosti i prestala sam da se osećam "teško" i tromo. Moj metabolizam i ja već nekoliko godina vodimo bitke zbog njegove usporenosti, ali tome je napokon došao kraj. On se napokon pokrenuo i to me najviše raduje. Kao što sam već spomenula, zbog nedostatka vode u organizmu koža mi je bila jako suva i beživotna. Od kada sam krenula s ovim japanskim ritualom, moj ten je blistaviji, koža mekša i zaglađenija, a znakovi umora su sve manje vidljivi.

Inače imam masniji tip kose i perem je gotovo svaki dan. Ali, nakon dva meseca ispijanja vode natašte, primetila sam da mi kosa sutradan bude manje masna. To je sasvim dovoljno da  šampon za suvo pranje uspe da je "spasi". Ovde moram da napomenem da to nije isključivo "zasluga" vode.

Pila vodu i smrsala

Tokom protekla tri meseca pazila sam i na ishranu - počela sam da se hranim zdravije i izbacila sam rafinisane šećere i nezdrave ugljene hidrate. Ali, u celom procesu, voda je odigrala važnu ulogu jer mi se gore spomenuti metabolizam poprilično ubrzao. Sa svakom kašikom skidate po 1 cm sa struka: Čudesna smesa koju treba odmah da probate! Ovo možda nema veze s vodom, ali želim da napomenem da su me sve viroze i prehlade u tom razdoblju zaobišle. Verujem da je na to barem malo uticala i voda.

I za kraj ono zbog čega je započeo ceo proces - ja napokon pijem dovoljno vode! Ipak, znajući sve to, ja sam i dalje pila minimalnu količinu vode na dan.

Najlepše fotografije foto konkursa Moj Deda Mraz. Šta sve ubija spermatozoide?

Moj organizam jednostavno je nije tražio! Kad kažem minimalnu, mislim na čašu do dve, a neretko mi se događalo da sam uveče legla u krevet i setila se da ceo dan  nisam popila ni gutljaj  te dragocene tečnosti.

Pila vodu i smrsala

Upravo jedna takva situacija uticala je na to da krenem da menjam tu svoju prilično lošu naviku. Moja odluka započela je pretraživanjem  sveznajućeg Gugla. A onda sam otkrila  genijalnu stvar! Japanke imaju ritual ispijanja pola litre vode na prazan želudac odmah nakon buđenja zbog čega imaju  besprekornu, porcelansku kožu  itanku, zategnutu figuru. Ali,  prihvatila sam izazov  i već sledećeg jutra krenula s ispijanjem pola litre vode.

Razlozi zbog kojih sam se odlučila na taj korak bili su činjenica da pijem  premalo vode   pa je ovo bio odličan početak menjanja te navike i brojni  pozitivni efekti  ovog rituala koji su se navodili u člancima. Telo se rešava toksina, ten, koža i metabolizam se poboljšavaju, kosa postaje sjajnija, glađa i zdravija, gube se kilogrami i jača imunitet — samo su neki od njih.

Ostavite odgovor

Pogledala sam svoju

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *