Nije dobro piti niti gaziranu vodu. Treba jesti zdrave namirnice u malim obrocima - cjelovite žitarice, svježe voće i povrće, nemasne proteine npr.

U prvih četiri dana dijete njezina je preporuka unositi kalorija, a kasnije se ta brojka poveća na Gotovo svi sastojci Sassy vode su prirodni diuretici što će potaknuti izbacivanje suvišne tekućine iz tijela, tako da imajte na umu da ćete češće morati u zahod.

Izmiksajte nekoliko listova špinata, tri mrkve, šaku peršina, tri grančice celera, komad đumbira, pola šalice prirodnoga voćnog soka i malo vode. Pijte ga dva do tri puta na dan. Inače, đumbir je odličan saveznik u detoksikaciji tijela i ubrzavanju metabolizma. Osim za otapanje masnih naslaga na trbuhu, ovaj napitak odličan je za ubrzavanje metabolizma.

Silikonski pečat za kekse. Sve ovo vodi bržem rastu nove kože, što kao rezultat ima čistu, ujednačenu i glatku kožu — i što je još važnije, eliminaciju bora i borica.

Pomaže organizmu da se oslobodi viška vode i na taj način skida višak kilograma. Peršun čaj može biti savršen dodatak svakom režimu ishrane. Za šta je sve dobar peršun čaj Ovaj prirodni napitak sa svojim lekovitim svojstvima ima neverovatno puno benefita na naš organizam. Napitak od peršuna i limuna se pije ujutru na prazan želudac. Potrebni sastojci za pripremu. Nakon peršuna, iscedite iz limuna sav sok koji možete i pri tome odstranite koštice. Zatim dodajte vodu pa izblendirajte sve zajedno.

Ovako pripremljen napitak konzumirajte pet dana za redom a onda pravite pauzu od najmanje 10 dana. Posle toga možete opet početi piti napitak 5 dana pa opet pauza. Ova kombinacija namirnica je odlična iz nekoliko razloga.

Prvo unosite vodu u organizam, koja je od presudnog značaja za njegovo normalno funkcionisanje. Zatim, unosite peršun, koji će vam poboljšati probavu i rešiti vas nadutosti, i limun koji sadrži dragoceni vitamin C. Dok pijete čaj od peršuna za mršavljenje trudite se da se što zdravije hranije a to podrazumeva ishranu ispunjenu voćem i povrćem, ili praćenje bilo koje od naših dijeta sa sajta. Kako deluje čaj za mršavljenje od peršuna i limuna?

Nemojte misliti da ćete od peršun čaja da smršate puno. Naime, ovaj čaj samo izbacuje višak zadržane tečnosti iz vašeg tela i tako dovodi to gubljenja kilograma na vagi. Ali, većinom je to izbačena voda.

ODLIČAN NAPITAK ZA MRŠAVLJENJE OD LIMUNA, PERŠINA I VODE – Korisni savjeti i recepti

Pravo mršavljenje počinje tek kada prođe detoksikacija, a čaj od peršuna je idealan u ovom početnom periodu da da turbo ubrzanje i eliminiše toksine! Predlažemo da pogledate kako  limun dijeta  ima vrlo slično dejsto i skida kilograme za 14 dana!

Čaj od peršuna za mrsavljenje recept i priprema Čaj za mršavljenje od peršuna recept je jako jednostavan. Naime, pripremate na isti način kao i bilo koji drugi čaj. Jedina razlika je zapravo što od peršuna za čaj možete koristiti i sveže i suve listove, ali i koren kao i semenke.

Evo sva 4 načina za recept za čaj za mršavljenje od peršuna. Stavite jednu šolju od ml vode na vatru i ostavite da provri. Za to vreme odvojite ¼ šolje peršuna i operite pod mlazom hladne vode. Položite oprane listiće na čist ubrus ili kuhinjsku krpu i ostavite neka se osuše.

Nemojte ga drobiti jer možete osloboditi prirodna ulja koja će čaj učiniti jačim. Tako pripremljen peršun stavite u šolju a zatim prelijte vrelom vodom. Ostavite 5 — 10 minuta neka odstoji. Nakon toga, čaj procedite i konzumirajte.

Može vam se učiniti da je čaj od pešuna za mršavljenje malo gorak, i njegov ukus postaje sve jači što ga ostavite da duže stoji. Peršin dobro operite, stavite u blender i usitnite. Primjena pravila - Napitak popijte svako jutro čim se probudite, prije bilo kojeg jela i pića. Napomena: - Pravilo neće u rekordnom roku otopiti nakupljenu masnoću, već će ubrzati metabolizam i pomoći vam da čim brže dođete do željenih rezultata.

Sladoledi, čokolada, lazanje i slčne kalorijske bombe, naravno, izbjegavajte. Pročitajte i - Uz ovaj plan 10 minuta dnevno dovoljno je za fit tijelo do prvog dana ljeta.