Lek za mrsavljenje prirodni

Lek za mrsavljenje prirodni

Ljudi uglavnom očekuju čarobni štapić, kao u reklami jedete normalno, a mršavite.

Lek za mrsavljenje prirodni

Tek po neki preparat bude praćen preporučenim režimom ishrane sa smanjenim unosom kalorija i planom za vežbanje. Međutim, onda to već ne deluje tako bajkovito, pa može privući manje kupaca.

Mnoge žene jer pretežno su žene konzumenti ovakvih preparata kažu da im treba nešto samo da ih motiviše, da smršaju kg, pa će posle držati dijetu. Pri tom malo njih razmišlja da će posle dijete da se vrate na stari način ishrane, pa će se i kilogrami vratiti.

Generalno je svima lakše da smanje hranu ili bar da izbace grickalice i međuobroke, nego da se malo fizički aktiviraju. Potrebna je volja i rešenost da neko ide redovno na treninge, na trčanje, u šetnju, vožnju bicikla.

Account Suspended

Ipak, kad se već unosi mnogo kalorija, ako se bar deo njih potroši — fizičkom vežbom, neće se pretvoriti u masti i čuvati za crne dane. Learn how your comment data is processed. Naslovna Dijete Prirodni lek za jačanje imuniteta i mršavljenje.

Pročitajte i:   10 namirnica koje slobodno možete jesti pre spavanja. Zakoračite u proleće spremni: Detoks napitak koji oporavlja ceo organizam. Kako da smršate tokom zime: Namirnice koje vam mogu pomoći da uklonite praznične kilograme.

Please enter your comment!

Lek za mrsavljenje prirodni

Please enter your name here. You have entered an incorrect email address! Verovatno ste se zapitali šta to čini zeleni čaj tako posebnim u odnosu na ostale koje svakodnevno konzumiramo. Razlika je vrlo značajna, a najviše se ogleda u katehinima, prirodnim sastojcima zelenog čaja koji utiču na sagorevanje masnoće. Takođe, velika količina materije EGCG epigalokatehin galat direktno utiče na ubrzavanje metabolizma, a sve to zajedno čini da se po konzumaciji zelenog čaja kalorije tope i kada smo budni i kada spavamo.

Svakako, taj proces je mnogo brži i vidljiviji kad smo fizički aktivni, pa se optimalni rezultati najbrže vide ukoliko uz konzumiranje čaja imate lagane treninge i pretežno zdravu ishranu sa mnogo voća i povrća. Možda je nismo voleli kao deca, ali cveklu danas ne izostavljamo prilikom pravljenja salata, čorbi i presnih sokova.

Cvekla sadrži vrlo malo kalorija, a ujedno pročišćava krvne sudove, poboljšava krvnu sliku i bogata je kalijumom, fosforom, magnezijumom i natrijumom. Ukoliko ste se pitali odakle joj jarko crvena boja, odgovor leži u moćnom pigmentu betacijanina. To što za zdrav sok od cvekle nije potrebno ništa drugo do samo jedne cvekle, dovoljno govori koliko je ova namirnica zdrava i efektna sama za sebe.

Ipak, njen efekat nećete umanjiti ako joj dodate šargarepu ili jabuku koje mogu da ublaže, ne svima tako omiljen, specifičan ukus cvekle. Sastojke oljuštite i iseckajte na sitnije komade, a zatim ih ubacite u blender. U zavisnosti od toga da li želite kašastu smesu ili pravi sok, možete da dodate određenu količinu vode koja će razblažiti sastojke.

Blender treba da melje sastojke dovoljno dugo da se svi sjedine u tečnost, a nakon samo nekoliko trenutaka koliko mu je potrebno, vaš zdravi napitak za mršavljenje je spreman za upotrebu. Nema sumnje da cvekla poboljšava krvnu sliku onih koji je redovno konzumiraju, ali se verovatno pitate na koji je način ovo njeno svojstvo povezano sa topljenjem masnih naslaga. Sok od navedenih sastojaka predstavlja pravu vitaminsku bombu sa vrlo malo kalorija.

Osim što je zdrav, ovaj napitak može da vas zasiti pa će se potreba za drugim, kaloričnim proizvodima znatno smanjiti. Sve što vam treba je blender i par zdravih namirnica, a fenomenalna svojstva ovog sirupa u kombinaciji sa lepim bojama ne ostavljaju prostor za nedoumice kada je cvekla u pitanju. Evo ga jedan napitak za mršavljenje koji može biti pravo osveženje tokom treninga i napornih fizičkih aktivnosti! Reč je o napitku koji predstavlja kombinaciju .

Ostavite odgovor

Takođe, limun

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *