Kumin za mrsavljenje iskustva

Kumin za mrsavljenje iskustva

Ako patite od viška kilograma i imate stalne glavobolje i unutrašnje frustracije koje Vam ukazuju na to da je došlo vreme da redukujete ishranu i da počnete sa dijetom, onda znajte da je došlo pravo vreme za to.

Kumin sadrži kalijum, proteine i neznatni broj kalorija, pa je iz tog razloga vrlo dobro rešenje za dijetalni režim ishrane. Kumin znatno ubrzava metabolizam. Po nekim istraživanjima svega nekoliko kašičica ovog začina pomažu kada je u pitanju skidanje kilograma. Iako ne tako popularan na našim prostorima, ovaj začin polako počinje da bude u upotrebi na sve većem broju trpeza širom naše zemlje.

Kumin je najbolje kombinovati sa jogurtom ukoliko želite da napravite dobre rezultate u gubljenju kilograma. Sve što je potrebno je da u ml jogurta koji je niskomasan dodate malo manje od jedne kašičice kumina i ovo pijte na prazan stomak.

Ova dijeta uglavnom traje jedan kvartal odnosno 3 meseca. Kumin i cimet su odlčna kombinacija naročito kada je u pitanju skidanje kilograma. Postoji jedan vrlo jednostavan recept za čaj koji u sebi sadrži i kumin i cimet i koji zaista daje odlične rezultate u skidanju viška kilograma. Za pripremu ovog čaja su potrebni sledeći sastojci. Izrendajte đumbir i jednu kašičicu cimeta, kumina, 2 lovorova lista i dodajte u ml vode u količinama koje su gore navedene. Čaj kuvajte ak minuta, ostavite da odstoji nekih 10 minuta da se ohladi, procedite.

Piti svaki dan umesto večere. Pre upotrebe ovog čaja neophodno je da se posavetuje sa svojim doktorom. Kumin dijeta o kojoj je malopre bilo reči, zaista se pokazala dosta dobro kod mnogih korisnika, većina njih je dala pozitivnu kritiku kumina, međutim bilo je i onih koji su smatrali da je ovaj začin za njih malo pikantniji i dosta jačeg ukusa i zbog toga su za zamenu koristili kim.

Kumin za mrsavljenje iskustva

Većina korisnika je probala dijetu sa jogurtom i konzumirala samo jednu kašičicu ovog začina i uspešno i sa zadovoljstvom tvrde da su skinuli i oko 10 kg uz pomoć kumina. Nije na odmet probati, jer ne znamo šta dobijamo ako to ne probamo.

Kumin sadrži eterično ulje, a dobar je jer pomaže kod nadutosti, kolika, loše probave i proljeva. Danas je dobro rasprostranjen i možemo ga pronaći u svim bolje opremljenim trgovinama začinima, ili ljekovitim biljem. Raste u većini toplih zemalja, posebno u Indiji, sjevernoj Africi, Kini i Americi.

U indijskim receptima, kumin se često miješa sa kimom. Oblikom oba su ova začina slična, ali po okusu i mirisu potpuno su različiti. U samom uvodu smo napisali kako je kumin dobar za mršavljenje.

KUMIN ZA MRŠAVLJENJE – UPOTREBA I SAVJETI! - Stranica 2 od 2 - RECEPTI ZA SVE

Saznajte zašto je tako djelotvoran. U jednoj jušnoj žlici imamo tek 22 kalorije, od čega 12 kalorija dolazi iz masti. Pored toga, kumin u toj količini sadrži male količine kalija i proteina, zbog čega daje tako bogat okus jelima, a sa druge strane malo kalorija.

Zahvaljujući tome, ali i bogatim količinama vlakana, te činjenici da ubrzava metabolizam, ovaj začin daje odlične rezultate prilikom mršavljenja. Naučnici su potvrdili da tek jedna žličica ovog začina, na dan, značajno pomaže u mršavljenju, zbog čega je danas sve popularnija kumin dijeta.

Ako ga koristite kao pomoć pri mršavljenju, kumin je najbolje kombinirati sa jogurtom. To je ujedno i glavni obrok kumin dijete, koja traje tri mjeseca.

Za vrijeme dijete svaki dan trebate razmutiti 3 grama kumina u ml jogurta s malim udjelom masnoća. Jogurt u kojem ste razmutili kumin popijte, najbolje ujutro na prazan stomak. Iako je kumin dijeta još uvijek slabo popularna na našim prostorima, ona dolazi do sve većeg broja ljudi, posebno zbog činjenice da se lako provodi i jako je efikasna.

Kumin je namirnica koja nam pomaže smršavjeti n.

Ostavite odgovor

Mnoge ova

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *