U 71 god. Ručak je potpuno isključen, umos jaja prevelik,sto me je zaprepastilo,iizdrzala sam 11 dana izgubila samo 3 kg. Baš sam razočarana. Pozdrav svima ne nasedajte na reklame poznatih ličnosti,to je njihov posao da nam i ovim putem uzimaju novac.

Toliko od mene. Učitaj više komentara. Budi fit, Skini kile! Foto: Photospin. Tekst Dana Za vas izdvajamo Detoksikacija, Prehrana. Članak uređen: Izvori: Kovačec, G. Ljekarna Pablo. Gunnars, H. Prog Cardiovasc Dis. How to Lose Weight Quickly and Safely. Skini kile! Fitness prehrana, Prehrana, Skini kile!

Zdravi recepti. Da li si već više puta čuo tuđe priče o fantastičnim rezultatima, a u glavi ti ostaje dilema kako smršati? Mihajlo je deo Tribe zajednice koji je uspeo upravo to — da ostavi fantastičan rezultat — sve uz dobar plan treninga. Mihajlo je student Ekonomskog fakulteta i momak čija životna priča može da posluži kao primer kako treba, ali i kako ne treba da se ponašate sa svojim telom.

Njegova upornost, motivacija i želja da uspe su za primer i svako poštovanje, ali kao i svi dešava se da se opusti i da se kilogrami vrate. Kao mlad sam se bavio plivanjem i vaterpolom kada sam prestao nastavio sam da jedem isto kao i kada sam bio aktivan. Kilogrami su krenuli da se lepe i morao sam da počnem da treniram. Prvo sam počeo da treniram samostalno u teretani, a pošto sam imao problema sa kičmom roditelji su insistirali da treniram pod nadzorom.

Otac me je upoznao sa Đerom i rezultati su postali vidljivi  — počuinje svoju priču Mihajlo. Na početku je uvek potrebna dobra motivacija, a u razlozima koje nam je spomenuo Mihajlo može da se pronađe svako od nas.

Kada sam počeo da treniram imao sam između 95 i 97 kilograma, što je za moju težinu od cm stvarno mnogo. Osetio sam pritisak sredine, roditelja i prijatelja, i odlučio sam da se pozabavim sobom i svojim izgledom. Moram da priznam da su devojke ipak glavni razlog zbog kog sam odlučio da krenem da treniram, jer nijedna neće za debelog momka —  dodaje Mihajlo.

Ta prva transformacija trajala je oko godinu dana. Za godinu dana Jasna se ugojila 15 kilograma. Međutim, tome nije pridavala mnogo pažnje. Umela je, kaže, da nosi svojih 90 kilograma i dobro se osećala. Međutim, posle tri godine nezdravog načina života zdravlje je počelo da popušta.

Ciklusi su mi postali neredovni, počele su tahikardije. Sećam se da mi je puls u stanju mirovanja bio Obilazila sam lekare koji su sve pripisivali stresu. Prihvatala sam njihova objašnjenja i nastavila po starom — priča Jasna. Situacija je postala alarmantna u avgustu prošle. Imala je rekordnih kg.

Zdravstveno stanje joj se dramatično pogoršalo, pa su je iz Kikinde hitno uputili u novosadski Klinički centar, Odeljenje za dijabetes i endokrinologiju. Imala sam hormonski disbalans, holesterol mi je bio kritično visok, a šanse da dobijem arterosklerozu skoro stopostotne. Doktorka me je zabrinuto pogledala i rekla da, ako tako nastavim, neću živeti duže od tri godine. Prognoza je bila ili moždani ili srčani udar. Prestravila sam se.