Kako skinuti kilograme posle porodjaja

Kako skinuti kilograme posle porodjaja

Ali, koza na stomaku mi visi, samo mi to malo smeta. Dojim bebu. Mislim da svoj,uspeh" dugujem tome sto sve radim sama oko bebe, ne stizem da lepo jedem, hranim se dinstanim mesom, supama i pijem dosta vode.

Kako skinuti kilograme posle porodjaja

Da se ne lazemo, ne volim sadasnji nacin ishrane jer sam gurman i obozavam ljuto, ali zbog dojenja sam izmenila potpuno svoju ishranu. Mislim da je svaks zena posebna i da ne treba ocekivati nemoguce.

Neke od nas ce izgledati isto kao i pre trudnoce, neke nece. Najbitnije je da smo na svet donele divna bica i da je sve ostalo manje bitno! Imam 33 god. Ako bih se gojila to bi bilo rqvnomerno butine kukovi guza sromak grudi nadlaktice.. Slatkisi peciva lenjost i nemarnost bile su mi srednje ime. Rodila sam decka 4 kg i izgubila jos -2 u bolnici Sad posle 6 meseci Ni makac Dole ni makac gore. Nije da se trudim mnogo da jedem zdravo ali imam napade 5 dana jedem zdravo 5 dana napad za slatkisima i testima bez kontrole posebno kad me niko ne gleda.

Dakle sada imam 68 kg uvek i. Bilo gde da stanem na vagu. Celulita nemam puno malo ispod guze stomak mi je mlitav strije imam samo na grudima jer su one najvecu promenu dozivele prilikom nadolazenja mleka i mnogo su velike i pale su a bradza mi je kao cd disc. I dalje dojim i sigurno cu do 1 rodjendana. Moje samopouzdanje je -1 posebno kada zena navikne da bude doterana i lepa i da posvecuje sebi vreme i paznju i onda odjednom to sve izgubi pa totalni haos.

Kad nisam sebi dobra onda nisam ni svom dragom jer sam odbojna i hladna zbog svog nesavrsenstva zar ne.

I dalje ne vezbam jer sam apsolutni samac sa detetom i muzem koji non stop radi onda me razumete KAD?! Laku noć Sa 55 sam se ugojila na 67, iz porodilišta sam došla sa ,devet nedelja kasnije Inače sam sportski tip brz metabolizam i misicava gradja, beba za 8 nedelja uz dojenje dobila U prvoj trudnoci ugojila sam se samo 8kg,ostala trudna sa 50 i dva dana posle porodjaja pala na Koza na stomaku i onaj barsunasti izgled su nestali posle dve nedelje.

U drugoj trudnoci sa blizancima dobila sam 12 kg,mesec dana nakon porodjaja izgubila neverovatnih 17kg,medjutim kilogrami su poceli naglo da se vracaju tako da sam sada na istoj kilazi kao i u devetom mesecu trudnoce. Ima komentara koji su napisani samo da se malo pohvale i drugima natrlja sol na ranu.. Mama sam dve bebe i posle oba porodjaja sam bila zgodna kao pre trudnoca.

Posle drugog porodjaja sam u prvih 6meseci izgubila 20kg bez dijete samo vodeci racuna o slatkisima i testu. Ai meni to kaze ogledalo Za vreme trudnoće se ugojila 20kg, iz porodilišta sam izašla sa 8kg viška. Posle pet meseci sam bila mršavija nego pre trudnoće, imam tri kg manje. Stomak sam imala prve 4 nedelje. Ugojila sam se 12 kg, odmah nakon porodjaja izgubila 9 kg, prvih 5 meseci je bilo super, a onda sam naglo pocela da se gojim. Inace dete ima dve godine i dalje sisa dva puta dnevno. Porodila se sa A mesec dana posle 49kg.

Nemam ni jednu stiju mazala sam iskljucivo pavlovicevu mast. Ne vezbam niti sam vezbala. Mislim da je nosenje i ljuljanje bebe dovoljna vezba. Dojila sam sina 2,5god. Ja sam se u trudnoci ugojila 27 kg,i dobrih godinu i po dana mi je trebalo da se vratim na staro.

Najteze je bilo naravno povratiti tj skinuti visak sa stomaka. Posle porodjaja sam izgubila odmah 10 kg,a ostalo je potrajalo,iako sam i dojila bebu. U trudnoci sam se ugojila 20 kg. Na kilazu pre trudnoce sam se vratila kada je beba imala 4 meseca. Juce sam stala na vagu i pokazala je 65kg a kad sam izasla iz bolnice imala sam 63kg a da ne pricam koliko sam manje imala pre druge trudnoce a kamoli pre prve.

Kako skinuti kilograme posle porodjaja

Odlucila sam da izbacim hlem iz ishrane i testo sto je meni jako tesko ali pokusacu da budem karakter do sad sam uspela ali proslo je tek 24h Mislim da mi je jos teze jer me ukucani ne shvataju,pogotovu svekrva,kad god sednem da jedem ona mi nudi hleb i kritikuje zasto "drzim dijetu". Ovo po meni nije dijeta,samo izbacivanje testa.

A stvarno bi zelela da uspem u tome da skinem bar neki kg. Čim sam počela da čitam pomislila sam Duško R. Lepo rečeno! Viki,ima sonoma dijeta.. Objavljeno 11 Mar Ti sigurno nemaš problema sa kilažom! Mislim na mna mamu. You need to be a member in order to leave a comment. Već imate nalog na Bebac forumu? Prijavite se ovde. There are no registered users currently online. Prijavite se Registrujte se. Više Aktivnosti Administratori Promene statusa Aktivni korisnici.

Prijavite se da biste ovo pratili    Pratilaca 4. Share this post Link to post Share on other sites. Tablete ne i ne preporučujem nikako. Što kaže Violeta - bušna kašika i fizčka aktivnost.

Crnatackica voli ovo. Tangerine voli ovo. Bata i mi i Tangerine volite ovo. Ma, mislim da je sve stvar u samopouzdanju! Držim ti palčeve! Ana22 voli ovo. Prethodna 1 2 3 Dalje Stranica 1 od 3. Napravite novi nalog. Prijavite se Već imate nalog na Bebac forumu? Prijavite se. Idite na spisak tema Posle porođaja. Izostanak menstruacije a test negativan.. Zadnju menstruaciju sam imala 9. Znaci kasni mi vec 8 dana. Radila sam test na dan ocekivane bio je negativan. Jutros sam ponovila i opet negativan.

Nemam simptome koje inace imam kad trebam da dobijem. Samo cesce mokrim i smetaju mi jaki mirisi. Ne znam da li je rano za test urina. Nadam se da cete mi bar malo o.

Ostavite odgovor

Bebu sam dojila a i

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *