Prema tome se onda i definira individualan plan terapije na konzultacijama s medicinskim kozmetologom, a ujedno se rade i Seca mjerenje te Styku analiza tijela što će dati detaljne rezultate na temelju kojih se definiraju tretmani.

Budući da su najkritičnija područja trbuh, bedra, gornji dio nogu i bokovi, neinvazivni tretmani za majke najčešće uključuju Zeronu za redukciju masnog tkiva te Med Contour ili Venus Legacy, ovisno što se želi postići. Med Contour Multipower tretman koristi se za uklanjanje celulita i može se koristiti na svim kritičnim područjima tijela — poput celulita na nogama i celulita na rukama. Uređaj kombinira ultrazvuk i radiofrekvenciju u cilju efikasnog, sigurnog i bezbolnog nekirurškog preoblikovanja tijela, reduciranja celulita i zatezanja kože.

Na površini kože neće biti nikakvih posljedica, a tretman je potpuno bezbolan. Rezultati se vide odmah nakon prvog dolaska, a daljnji gubitak centimetara nastavlja se u sljedećih nekoliko tjedana.

Više o samo tijeku i izgledu Med Contour ultrazvučnog tretmana možete pročitati ovdje.

Kako bi se zategnula opuštena koža, najčešće na nogama, radi se Venus Legacy multipolarna radiofrekvencija. Ovo je jedan od najpopularnijih estetskih tretmana među slavnim hollywoodskim glumicama, poput Sofie Vergare, Salme Hayek i Care Delevingne. Zajedničkim snagama čak četiri tehnologije koje koristi, daje višestruki učinak: zagrijavanjem kože na ciljanoj temperaturi potiče se stvaranje novog kolagena u koži, ravnanje nabora, uklanjanje ožiljaka i strija, zatezanje kože na tretiranim dijelovima tijela te oblikovanje tijela uništavanjem masnih stanica.

Radiofrekvencija tijela sigurna je za primjenu na kojem god dijelu tijela osoba želi postići čvrstu, blistavo glatku kožu. O posebnostima ovog tretmana te kombiniranju s drugim neinvazivnim tretmanima saznajte ovdje.

Kod tretmana Zerona hladnim laserom uklanjaju se masne naslage i smanjuje se obujam bez negativnih nuspojava, i to u samo nekoliko tjedna. Ujedno je i jedini uređaj odobren od FDA za reduciranje masnih stanica. No najbolje od svega je činjenica da je sve to ostvarivo brzo, bez boli, operacije i vremena oporavka. Nakon niza od šest Zerona lasera razlike će biti mjerljive što će kod većine rezultirati manjim konfekcijskim brojem i dugotrajnim rezultatima.

Više o djelovanju ovog hladnog lasera pročitajte ovdje. Uz Zerona laser obavezna je limfna drenaža, a preporučljiva je i kod drugih tretmana pa se, po potrebi, također može uvrstiti u plan terapije.

Također, u Centru za oblikovanje tijela Poliklinike Bagatin mlade majke pod nadzorom su nutricionistice koja će sastaviti prikladan i individualan jelovnik prema kalorijskoj vrijednosti. Jelovnik i nutricionistički plan prehrane jedna je od bitnih stavki u rješavanju viška kilograma nakon poroda.

Idealno vrijeme za tretmane i zahvate nije nakon poroda, već nakon dojenja — jer se apsolutno ništa ne preporučuje raditi dok majka doji bebu. Tijekom dojenja ne rade se nikakvi tretmani. Tada je samo beba u fokusu. Tri mjeseca nakon dojenja, dok se sve vrati na svoje mjesto i, prvenstveno, dok se hormoni smire, može se krenuti s tretmanima i lica i tijela iznimka su strije.

U slučaju da majka ne doji, preporuka je opet pričekati tri mjeseca nakon poroda za bilo kakve tretmane oblikovanja tijela. A isto pravilo vrijedi i za majke koje su rodile carskim rezom. Osim samih promjena na tijelu i figuri, mame se često susreću i sa strijama nakon trudnoće.

I u tom slučaju postoji rješenje za redukciju, a to je kombinacija mikroneedling tretmana SkinPen ili Skin Needler te Venus Legacy tretmana.

Upravo iz tog razloga važno je zapisivati sve što ste pojeli, barem na početku dok ne uđete u novi ritam. Svaki zalogaj.

Teorija je da se višak kiseline u tijelu pretvara u masti i to izaziva debljanje. Bez nadzora specijaliste to Vam nikako ne bih preporučila, stvarno može biti opasno.

I onaj mali keks koji ste uzeli kolegi na poslu sa stola. Sljedeća važna stvar je postavljanje dostižnih ciljeva. Kao i u svemu, i kod skidanja kilograma potrebno je postaviti realistične ciljeve koje možete ostvariti, a ne sami sebi zadati skidanje pet kilograma u tjedan dana. Vjerojatno ćete uspjeti ako budete uporni, no vratit će se skoro brže nego što su došli. Jedite doručak, svaki dan, pijte barem sedam čaša vode dnevno, a dan započnite upravo čašom mlake vode s malo limuna.

Ako uz to dobro isplanirate međuobroke i promijenite način na koji večerate, a svaki obrok jedete za stolom, uz dva sata vježbanja tjedno na putu ste prema zdravom načinu života i optimalnoj težini.