Kako sam smrsala ispovest

Kako sam smrsala ispovest

Na pitanje koji je bio najlepši kompliment koji je dobila kad je vidno smršala i kako se tada osećala, Jelena kaže. Hrana nije emocija, nemam više emotivnu reakciju prema hrani. Postoje mnogo lepše stvari, dešavanja u životu od konzumiranja hrane — uverljivo kaže. Svako ko je makar jednom smršao, bilo to samo dva-tri kilograma ili 20, 30 i više kilograma, svestan je koliko se, zapravo, psiha kod čoveka menja kada počne da se hrani zdravo.

I Jelena je osetila tu vrstu promene. Promena je iznutra, sada sebe volim još više. Zdravlje je na prvom mestu, samopoštovanje, ljubav prema sebi, poštovanje tela Neophodno je da radimo na sebi kako bismo bili zadovoljni. Nikada me nije bilo sramota svog tela. I sa Ponavljam promena je izunutra, leči uzrok, a ne posledicu, da bi rešila problem. Oslušni sebe, budi iskrena do koske. Zapitaj se zašto ne možeš da smršaš, ako imaš problema sa viškom, šta te koči, šta te žulja.

Nemoj da ugrožavaš svoje zdravlje. Svako od nas zaslužuje sve najbolje za sebe, ali podji od sebe, prvo tamo treba da nam bude fino.

Drugo telo nemamo, a ni zdravlje.

Kako sam smrsala ispovest

Otkako je počela da mršavi, staru garderobu je poklonila. Jelena je u potpunosti racionalna. Pošto sam još u procesu mršavljenja, nema poente kupovati garderobu koja će mi uskoro postati velika. Benefita je zapravo previše, telo nije opterećeno, tako da je i mogućnosti više, nema ograničenja.

Na to je podstiču pratioci na Instagramu koje ličim primerom motiviše da krenu putem vitkosti i zdravlja. Da se zapitaju zašto ne mogu da reše problem, da je neophodno da leče uzork, a ne posledicu, da znaju da nisu same i jedine sa ovim problemom, ima nas previše.

Svojim primerom želim da inspirišem i motivišem žene, da sve što zamisle mogu da ostvare. Da veruju u sebe i kada niko ne veruje u njih. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja. Gospodjin oporavak je trajao krace od godinu dana sto upucuje na mogucu operaciju zeluca Ne verujem da neko sa takvim poremecajem u ishrani za tako malo vremena skine toliku kilazu I pored svega morace na skidanje koze Ako je iskrena svaka cast ali ako nije Covid uživo u svetu Oboleli ,, Umrli 2,, Izlečeni 96,, Snežana Moldovan, Telegraf.

Jelena Drobnjak, foto privatna arhiva. Zanimljivosti View this post on Instagram. Priče za vas Smršala je 25 kg i otkrila ključ mršavljenja: Smanjite unos ovih namirnica i videćete šta se dešava Srpski doktor koji od gojaznih pravi top modele: "Jedan pacijent se sa spustio na kilograma" Svi su poludeli za keto dijetom: Istina je da topi salo kao luda, ali je možda za vas baš opasna!

Povezane vesti. Agro Biz. Priče sa Weba. Pošalji komentar. TV program. Know How. Gogo Trt Video dana. Sve iz rubrike Video dana. Preporuka sa Weba. Najnovije vesti. Dugo sam pokusavala da napisem koju rec na ovu temu, al nekako mi se nije dalo… Zasto?

Od kako sam krenula u ovu hrono avanturu pa sve do danas naucila sam mnogo toga, susrela se sa raznim pricama i situacijama, a neke i osetila na sopstvenoj kozi. Mnogo je nas koji smo skloni gojenju iz raznih razloga. To su uglavnom genetske predispozicije, hormonski poremecaji, insulinska rezistencija, neke stresne zivotne okolnosti, al svemu ovome je zajednicka jedna rec a to je -lenjost.

Lenje smo da preuzmemo odgovornost prema sebi, svom zdravlju i telu. Cak i ako to ucinimo to bude trenutno, pa na prvoj krivini odustanemo. Pocnemo da radimo na sebi, i onda ostvarimo neki cilj, pa se dese neke zivotne situacije koje nas samo sputaju, i vrlo brzo se vratimo na pocetak.

Od kako vodim ovaj blog sa mnogo vas sam u kontaktu. Nebrojeno puta sam se radovala vasim uspesima. Kako je hrono ishrana dozivela ekspanziju pre 2 godine, i da kazem postala trend, masovno su mi se zene i devojke javljale sa fantasticnim rezultatima…. I sve bude idealno dok se ne dodje do cilja i kad konacno pocnemo da uzivamo u svom novom telu i odrazu u ogledalo. Vrati nam se samopouzdanje. Citav svet je nas.

Blistamo i konacno zavolimo sebe. Ako vas iko razume onda sam to ja, kao neko ko citav zivot, cini mi se, vodim tu prokletu bitku sa kilogramima. Umorne smo od dijeta, od odricanja, od tog stalnog opterecrnja sta cete jesti sutra, prekosutra, od nabavke namirnica, od toga sta sme sta ne sme, i kad i kako.

Umorne smo od suzdrzavanja i gladovanja… i onda dodje trenutak kad smo smrsale, konacno dosle do cilja, i sta sad? To je to? Od jedne kockice nam nece biti nista! I nece! Ali, retke su one zene koje umeju da se zaustave na tom jednom parcetu pice. Sutra ce biti parce torte, prekosutra burek, nakosutra koka kola i grickalice. Po malo, po malo… tu se opustimo, i na trenutak rasteretimo onog osecaja da .

Ostavite odgovor

Svaka čast,sve najbolje. Drugo, jojo efekat se

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *