Kako najbrze skinuti kilograme posle porodjaja

Kako najbrze skinuti kilograme posle porodjaja

Jesu li ti strahovi opravdani, doznajte u…. Nažalost, slučaj mladog para iz Ičića i šokirajućeg postupka medicinskog osoblja riječkog KBC-a, nije vjerojatno….

Trudnoća i majčinstvo prekrasno su iskustvo za svaku ženu, ali ono s čime se gotovo svaka žena u prvim danima brige za dijete susreće je borba s viškom kilograma skupljenih u devet mjeseci. Za razliku od slavnih mama koje u roku od mjesec dana uskoče u svoje prijašnje konfekcijske brojeve, "obične" se mame s ovim problemom bore mjesecima, pa čak i godinama.

Da biste izgubili kilograme nakupljene tijekom trudnoće, nemojte se ugledati u slavne mame. Brzo mršavljenje može biti pogubno za zdravlje.

Pročitajte i: Trudnice i snovi: 'Sanjala sam da sam vratila bebu u trbuh, što mi govori moja podsvijest? Što sada? Kada je seks u trudnoći posve siguran Tragičan slučaj iz Rijeke izvlači na površinu još neka pitanja o tretiranju žena u bolnicama! Trudnice i snovi: 'Sanjala sam da sam vratila bebu u trbuh, što mi govori moja podsvijest?

Najčitanije Ekskluzivno! Stručnjaci zabrinuti za psihičko stanje djece u Zagrebu. Isto tako, mame koje doje a ne mršave da ne misle na dijetu. Ja sam je jako puno ugojila u trudnoci Objavljeno 20 Feb Za skidanje kilograma posle trudnoće preporučujem dve stvari: dojenje i jurcanje za detetom koje se uči da hoda!

Bolje od toga ne postoji! Objavljeno 21 Feb Mislim da je mamama koje doje, resenje da zaobilaze "prazne" kalorije i masnu hranu. U prodavnicama zdrave hrane postoji mnogo namirnica koje su hranljive i zdrave a ne goje. Nemam neki veliki visak posle porodjaja, skoro sve je otislo, ali bih volela da sam malo mrsavija. Ah, draga, sve bismo to volele! Mada to je sve pitanje trenda! Objavljeno 22 Feb I to sto kazes.

Kako najbrze skinuti kilograme posle porodjaja

Ma ja sam uvek za to da malo ljulja i znam da vecina muskaraca to vise voli Objavljeno 8 Mar Evo ja, iako mi je ostalo par kg za skidanje nakon porodjaja, izbacila sam hleb, slatkise i za veceru popijem jogurt, mleko ili vocni jogurt i nakon nekoliko dana sam vec smrsala. Samo napred! Uh,ja imam 22kg viska.

Od letos nisam smrsala ni gram. Cu se utepam Moram pod hitno nesto da preduzmem,a ne znam sta. Inace,kod mene nema smanjivanja,vec mora ba da bude dijeta-u toliko sati to i to. A nisam nasla ni jednu, koja moze uz dojenje. Objavljeno 9 Mar Svako moze sebi da nadje "klik" i da smrsa na svoj nacin.. Ja sam drugacija, resim, smanjim i eto..

A slazem se sa onom jurnjavom u potpunosti Na pitanje - kako oslabiti? I na drugo pitanje - kako doći do para? Ovako logični i jednostavni odgovori nisu popularni.

Kako najbrze skinuti kilograme posle porodjaja

Njih daju oni koji se prave da nisu razumeli pitanje. Jer pravi smisao tih pitanja glasi: kako oslabiti a ne odricati se jela, i kako doći do para ne radeći, i kako položiti razred ne učeći, i kako postići nešto u životu ne trudeći se?

To se traži. Bilo bi dobro da tu postoji neki štos, neka duhovita caka i rešenje. Prokleta neka je pamet, koja na laka pitanja daje tako teške, nemoguće odgovore! Objavljeno 10 Mar Znači ne treba izbacivati ništa iz ishrane nego kontrolisati količinu unete hrane i puno se kretati pa će kilogrami ići dole Juce sam stala na vagu i pokazala je 65kg a kad sam izasla iz bolnice imala sam 63kg a da ne pricam koliko sam manje imala pre druge trudnoce a kamoli pre prve.

Odlucila sam da izbacim hlem iz ishrane i testo sto je meni jako tesko ali pokusacu da budem karakter do sad sam uspela ali proslo je tek 24h Mislim da mi je jos teze jer me ukucani ne shvataju,pogotovu svekrva,kad god sednem da jedem ona mi nudi hleb i kritikuje zasto "drzim dijetu".

Ovo po meni nije dijeta,samo izbacivanje testa. A stvarno bi zelela da uspem u tome da skinem bar neki kg. Čim sam počela da čitam pomislila sam Duško R. Namirnice iz menija zajedno rade da podstaknu metabolizam, obezbede energiju, pomognu u oscilacijama šećera i započnu proces sagorevanja masti.

Izmerite kilograme prvog dana ujutru i nemojte da stajete na vagu do četvrtog dana ujutru. Izmerite i obime. Ako dobijete mišić, nećete biti lakši na vagi, ali ćete izgubiti obime.

Obimi su važni kako biste ostali fokusirani i pozitivni. Kilaža može nepredvidljivo varirati. Imajte to na umu da se ne biste razočarali i obeshrabrili. Nema grickanja između obroka!

Kako najbrze skinuti kilograme posle porodjaja

Nikada, ali nikada nemojte ostavljati nešto za kasnije! Mnogi često prave ovu grešku, u želji da podele obrok na više porcija. Nema odlaganja obroka! Sledovani obrok pojedite tačno kada mu je vreme. Prag tolerancije je 10 minuta. Obroke stalno morate jesti u isto vreme, čak iako niste gladni u datom trenutku.

Fizička aktivnost može drastično poboljšati rezultate, pa se zato i te kako preporučuje. Medicinska dijeta skida 2 kilograma za 5 dana: Ishrana koju je smislio kardiolog ima odlične efekte! Za tri dana gubite i do 5 kilograma. Neki ljudi kažu da su izgubili i više od toga, drugi manje. Svaki metabolizam je drugačiji!

Ideje za večeru: Šta bebe jedu pred spavanje.

Mnogima je vojna dijeta postala omiljeni način za brzo skidanje kilograma, pa joj pribegavaju vrlo često. Nemojte ići iz krajnosti u krajnost, jer ćete dovesti do neželjenih efekata dijete. Ako želite da ponovite vojnu dijetu, hranite se normalno najmanje 4 dana pre početka novog trodnevnog ciklusa.

Ostavite odgovor

Matične ćelije -

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *