Kako je smrsala opra vinfri

Kako je smrsala opra vinfri

Najčešće pije indijsku chai varijantu obogaćenu začinima poput cimeta, kardamoma, karamfilića i đumbira s dodatkom mleka. Ručak: supa od pardajya i salata od kelja ili testenina s škampima Obožavam supu, jedem je svaki dan, priznaje Opra.

S obzirom na to da ovakav tip supe ne može u potpunosti da zasiti, voditeljka je dopunjuje salatom od kelja s dodatkom jabuke, sušenih borovnica, badema, semenki suncokreta, sira i dresinga na bazi senfa.

Kako je smrsala opra vinfri

Druga opcija za ručak je testenina sa škampima koju je jednostavno pripremiti. U kuvanu testeninu dodaje se malo maslinovog ulja, soli, bibra, češanj luka i 3 kašike ribanog sira. Na kraju se testenini dodaju i grilovani škampi, a po želji se jelo može dopuniti paradajzom i rukolom. Večera: File bakalara sa mahunarkama Ovu ukusnu večeru zaista je lako napraviti. Ako niste ljubitelj bakalara, zamenite ga drugom ribom, a u obilju raznih mahunarki sigurno ćete naći nešto za sebe.

Za večeru volim jesti ribu i povrće. Često popijem i čašu vina ili neki koktel, kaže Opra. Užina: Kokice, čips od kelja, čips od krompira, semenke, sorbet od bobičastog voća Kada oseti nalet gladi uoči većeg obroka, ublaži je malim zalogajima. Priznaje da neće pojesti veliku količinu čipsa od krompira, nego svega desetak komada, ali i to je sasvim dovoljno da udovolji svojoj želji.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.

Jelovnik uz pomoć koga je Opra Vinfri uspela da smrša 20 kg Jedna od najuspešnijih žena sveta, poznata američka voditeljka i aktivistkinja Opra Vinfri otkrila je kako je uspela da izgubi suvišne kilograme, kao i kako danas održava idealnu težinu. Dijeta zadovoljna.

View this post on Instagram. Najčešće pije indijski čaj obogaćen začinima poput cimeta, kardamoma, karanfilića i đumbira, i sa dodatkom mleka. Greška broj 1 sa maslinovim uljem: Ako ovo radite, dobićete mnogo neželjenih kilograma!

Ručak: Supa od paradajza i salata od kelja ili testenina sa škampima. S obzirom na to da ovakav tip supe nije zasitan, voditeljka je nadopunjuje salatom od kelja s dodatkom jabuke, sušenih borovnica, badema, semenki suncokreta, sira i preliva na bazi senfa. Druga zasitna opcija za ručak je testenina s škampima koju je jednostavno pripremiti.

U kuvanu testeninu dodaje se malo maslinovog ulja, soli, bibera, čen belog luka i 3 kašike rendanog sira. Naposletku se testenini dodaju i grilovani škampi, a po želji se jelo može dopuniti paradajzom ili rukulom. Ovu ukusnu večeru zaista je lako napraviti. Ako niste ljubitelj bakalara, zamenite ga drugom ribom, a u obilju raznih mahunarki sigurno ćete naći nešto za sebe. Često popijem i čašu vina ili neki koktel", dodaje Opra.

Užina: Kokice, čips od kelja, čips od krompira, semenke, sorbe od bobičastog voća. Kada oseti nalet gladi uoči većeg obroka, utaži je malim zalogajima. Opra Vinfri otkrila kako je smršala Slavna američka voditeljka Opra Vinfri se cijelog života borila sa viškom kilograma.

Podeli ovo sa prijateljima na Facebook-u. Napomena: Ova vest je automatizovano softverski preuzeta sa sajta BanjalukaLive.

Nekada je imala kg: Iako se danas okreću za njom, ona i dalje proživljava pakao!

Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti. Ukoliko vest članak sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj. Život na Posle kraha na izborima skro Konačni rezultati izbora u Nikšiću: Posle 28 godina Filipović "pljunuo" na na Majstorija Hesusa Navasa i e Rešio Juventus, rešio i Ferei Eur Chf Aud

Ostavite odgovor

Slavna voditeljka isprobala je sve moguće

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *