Svaki grejpfrut sadrži približno 92,5 miligrama vitamina C. Volim da jedem grejp, nije mi bitno da li je crveni ili žuti. Znam da je dobro da ga uzimaju osobe koje imaju problema sa desnima.

Welcome to the internet. Where men are men, women are men, and little girls are FBI agents. Citat: "pcelica". Rush članica Poruke : 4. Obozavam grejp, najvise volim da ga iscedim pa da ga popijem, mada lepsi mi je zuti od crvenog. Jel znate da ako pijete grejp svaki dan da cete sigurno smrsati 10kg za godinu dana! Pretrazila sam internet i nasla sam ono sto me je zanimalo. Ovako, dobar je za snizavanje negativnog holesterola i triglicerida, u metabolizmu secera, utice na insulin Ono sto me je navuklo na intrigu je to sto postoji element u grejpu koji je u nepovoljnoj interakciji sa lekovima za hipertenziju nisu naveli koja grupa lekova je u pitanju, zatim ima interakciju sa antidepresivima nisam nasla ni to - koja grupa antidepresiva, i sa lekovima protiv alergije i astme.

Nasla sam mozda 2, 3 clanka, ali mislim da je to ono sto me je navelo da ga bolje proucim jer ga jako volim cedjenog i zelim da ga unesem u svoje nove dijetalne navike. Ako cujete ili procitate i vi nesto, tu smo. Citat: "Nadja34". Sta mislite da li postoji razlika ako ga pojedete ovako sirovog ili ako dodate malo meda i iscedite ga    i popijete kao sok?

Nađi još postova od bjelovarcanka.

Claus članica Poruke : 1. Da istina je da pospesuje mrsavljenje,jer grejpfrut smanjuje zeludac i sprecava unosenje velikih kolicina hrane.

Ja ga svako jutro pojedem friskoga,ogulim ga ko narandzu itako pojedem sa kriskom tosta,to mi je dorucak. U pocetku je bilo grozno ali sam se navikla. Lokacija Evalina članica Poruke : Pol : Lokacija : Nis. Grejpfrut je zaista jako zdravo voce, ima visestruka pozitivna dejstva, izmedju ostalog odmascuje krvne sudove i cisti organizam. SMF 2. Doručak je svakog dana isti: grejpfrut ili ml ceđenog soka od grejpfruta, kafa ili čaj, 2 jajeta pržena, kuvana Ručak: grejpfrut ili ml ceđenog soka, kuvana govedina, piletina ili riba, salata od paradajza.

Večera: grejpfrut ili ml ceđenog soka, pržena riba, mešana salata od paradajza i zelene salate. Nutricija Foto: Shutterstock.

Rizik od  karcinoma s godinama se povećava, jer što smo stariji više puta se naše ćelije dele, pa su veće šanse da dođe do mutacija. Oporavak DNK jedan je od primarnih odbrambenih mehanizama našeg organizma protiv raka, jer se na taj način stopiraju mutacije ćelija koje mogu uzrokovati karcinom. Naringenin sanira oštećenja tako što podstiče dva enzima koji oporavljaju DNK u fazi replikovanja.

Za razliku od mnogih drugih malignih oboljenja, rak prostate se u početku sporo razvija i često dugo ostane nedijagnostikovan. Stoga je redovno konzumiranje grejpfruta, naročito crvenog jedan od najboljih načina da se to oboljenje spreči, jer se podstiče popravka oštećene  DNK ćelija prostate. Ukoliko uzimate određene medikamente, posavetujte se s doktorom o tome smete li piti sok od grejpfruta, jer može itekako ometati njihovo dejstvo. Jedinjenja koje crveni grejp sadrži, uključujući naringenin, usporavaju normalnu detoksikaciju i metaboličke procese u crevima i jetri, što smanjuje sposobnost tela da razloži i izluči pojedine lekove.

U ovakve medikamente ubrajaju se imunosupresant ciklosporin i blokatori kalcijumskih kanala, kao što su felodipin, nifedipin i verapamil. Drugi lekovi čije dejstvo pojačava sok od grejpfruta jesu antihistamin terfenadin, hormon estradiol i antivirusno sredstvo sakvinavir.

Istraživanje takode sugeriše da bi osobe koje uzimaju statine trebalo da izbegavaju crveni grejp. To citrusno voće na dva načina povećava količinu statina koja dospeva u cirkulaciju. Kako su nam topli dani bliži, sve više se nerviramo pred ogledalom, zar ne? Ovaj scenario nam je svima manje više poznat. Na svu sreću crveni grejp za mršavljenje, koji treba uzimati u obliku soka, staje ne put ovom problemu. Evo kako možete napraviti ovaj čudesan napitak.. Isecite na pola ohlađen grejp i pažljivo kašičicom izvadite pulpu iz sredine.

Spojite je sa medom, dobro promešajte u blenderu, sve dok ne dobijete ujednačenu homogenu masu. To je to!