Gojaznost u trudnoci po nedeljama

Gojaznost u trudnoci po nedeljama

Ovo su samo okvirne brojke, i ukoliko ste u trudnoću ušli sa manjkom kilograma, verovatno će vam trebati nešto dodatnih kalorija, i obrnuto - ako imate višak kilograma, optimalni broj kalorija dnevno bi trebao da bude nešto manji. Imajte u vidu da kalorije o kojima govorimo treba da dođu iz zdravih izvora.

Kada jedete slatkiše ili brzu hranu ove dodatne kalorije ne donose potrebnu nutriciju vašoj bebi. U redu je ponekad posegnuti za kesicom čipsa, ali onda se trudite da ostatak dana jedete zdravo. Sam broj kilograma ne govori mnogo o tome da li ste premršavi, ili gojazni. Zbog toga se kao merodavan uzima vaš Indeks telesne mase BMI koji uzima u obzir odnos vaše težine i visine.

Važno je da odredite BMI pre trudnoće, odnosno na samom početku trudnoće u prvih par nedelja. BMI se kalkuliše tako što se težina u kilogramima podeli sa visinom izraženom u metrima na kvadrat. Unesite termin porodjaja ili datum rodjnja vase bebe i pratite njegov razvoj iz nedelje u nedelju. Želite da saznate kad vam je termin? Samo upišite poslednji dan menstruacije, i saznaćete i više od toga.

Naš kalendar će vam ukazati i na ostale važne datume tokom trudnoće, kao što su u kojoj nedelji trudnoće se nalazite, kada možete čuti otkucaje bebinog srca, kada možete otkriti pol deteta i još puno važnih i zanimljivih činjenica Bilo da tragate za unikatnim imenom za svog anđela, ili ste pobornik praktičnosti univerzalnih imena ili želite da vaše dete nosi tradicionalno ime, naš alat vam može pomoći u izboru.

Gojaznost u trudnoci po nedeljama

Trudili smo se da napravimo najveću bazu dečijih imena, a vi odaberite slovo od kog želite da počnete i birajte Uz pomoć našeg kalendara saznaćete koji dani su najverovatnije vaši plodni dani, i kada možete očekivati ovulaciju. Kalendar plodnih dana uzima u obzir vašu prosečnu dužinu ciklusa i najviše je pouzdan kod redovnih ciklusa. Želite što pre da saznate koga vam svemir šalje - devojčicu sa Venere ili dečaka sa Marsa?

Gojaznost u trudnoci po nedeljama

Sada možete isprobati našu svemirsku jednačinu i saznati rezultate i pre prvog ultrazvuka. Uživajte u odgovoru od svemira i zapamtite - ni svemir nije nepogrešiv! Želite da sa mirom i bez ikakve tenzije dočekate dan na koji ste se toliko dugo spremale? Mi znamo koliko je nekada teško spakovati prtljag za put, a kamoli stvari za tako važan događaj, stoga smo za vas izdvojili spisak najneophodnijih stvari po mišljenju sada već iskusnih mama koje su prolazile kroz slične teškoće sa pakovanjem za porodilište.

Sa unapred pripremljenom torbom, odlazak u porodilište će biti oslobođen stresa. Proizvođači svake godine izbacuju stotine i hiljade potpuno novih proizvoda, često stvarajući potpuno nove potrebe kod ljudi. Maloprodajni objekti sa druge strane su mesta gde se takvi proizvodi kupuju. Pokušaćemo da vam ukažemo na stvari koje će vas učiniti pametnijim kupcem - sugerisaćemo artikle, ali i porediti cene navedenih artikala u različitim maloprodajnim lancima, kako bi ako se odlučite, proizvode mogli da kupite što povoljnije.

Trudnice i mame često pauziraju sa poslom, tako da - zašto ne biste iskoristili deo vremena da uštedite neki dinar za kućni budzet? Registrovanjem na sajtu bebo. Priprema za trudnoću Ciklus i ovulacija Testiranje na trudnoću Zdravstveni izazovi.

Trudnoća po nedeljama. Foto: Fotolia Da li postoje genetske predispozicije za pojavu gojaznosti?

Vesti Mesto za opuštanje. Rani znaci trudnoće Zdravlje trudnice Prenatalni pregledi i testovi Ishrana trudnice. Bebin razvoj Nega i lepota Trudnoća po nedeljama Priprema za porođaj. Porođaj Najčešće nedoumice trudnica Podrška Vesti. Razvojne faze bebe Razvoj motorike Telo nakon porođaja Odgoj bebe Beba po nedeljama i mesecima Sigurnost i zaštita bebe. Najčešće nedoumice mama Forma i zdravlje nakon porođaja Podrška Vesti.

Zdravlje deteta Ishrana deteta Govor i socijalni razvoj Ponašanje i emocionalni razvoj. Skidanje sa pelena Razvoj motorike Razvojne faze deteta Vrtić.

Gojaznost u trudnoci po nedeljama

Interesovanja i aktivnosti Odgoj deteta Podrška Vesti. Želim da zatrudnim Priprema za trudnoću Ciklus i ovulacija Testiranje na trudnoću Zdravstveni izazovi.

Registruj se. Stručni saveti. Bebo mixuje za vas Šuma blista, šuma peva Dečiji hor kolibri peva pesmu "Šuma blista, šuma peva" u pratnji Dragana Lakovića. Najlepša mama na svetu Svaka mama je najlepša. U svetu postoji jedno carstvo Poslušajmo šta Kockica kaže o drugarstvu.

Pojavu gojaznosti u velikoj meri možete sprečiti promenom načina života, naročito ishrane. Da biste izbegle moguće posledice gojaznosti neophodno je sledeće:  U toku trudnoće redovno kontrolišite vašu telesnu težinu kontrola je neophodna svakog meseca.

Tokom devet meseci nikako ne bi trebalo da dobijete više od 15 kilograma! Pogotovo se ne smete gojiti prvih meseci trudnoće brzo povećanje telesne težine tokom trudnoće i prekobrojni kilogrami mogu upućivati na prisustvo gestacijskog dijabetesa. Takođe, napominjemo  da nema idealnog porasta težine u trudnoći individualan je. U određivanju optimalnog porasta telesne težine može vam pomoći BMI parametar već opisan u ishrani trudnica.

Pored redovne kontrole telesne težine,  naš savet je da tokom trudnoće u organizam unosite ujednačene količine raznovrsnih namirnica koje će i vama i vašoj bebi omogućiti bolje izglede za zdraviji život, a samim tim i sprečiti pojavu gojaznosti kao jednu od mogućih komplikacija. Najvažnije je da je vaša ishrana zdrava u odnosu na kalorijsku i kvalitativnu, tj. Iako su navedene sve opasnosti koje nosi sa sobom .

Ostavite odgovor

Treba da znate da ne ide čitava kilaža na bebu.

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *