Gojaznost u crnoj gori

Gojaznost u crnoj gori

Gojaznost u crnoj gori

U toj tački se Japan ili opametio ili je imao lude sreće. Još nije tačno prelomljeno koje od ta dva. Premijer Šinzo Abe je 7. Stopa smrtnosti u Japanu je veoma niska. Skorašnji izvještaj američkih Centara za kontrolu i prevenciju bolesti pokazao je da su ljudi sa hroničnim zdravstvenim stanjima kao što su srčane bolesti, gojaznost i dijabetes šest puta skloniji da završe u bolnici ako dobiju Kovid i 12 puta skloniji da umru.

Japan ima najnižu stopu koronarnih srčanih bolesti i gojaznosti u razvijenom svijetu. Ipak, neki naučnici insistiraju da tako vitalni znaci ne objašnjavaju baš sve. Naučili smo od Kovida da ne postoji prosto objašnjenje za bilo koji od fenomena koje srećemo. Da li činjenica da je Japan, do sada, uspio da održi broj slučajeva zaraženih i umrlih na veoma niskom nivou, a da nije uveo izolaciju ili naredio ljudima da ostanu kod kuće, pokazuje smjer kojim treba da se pođe dalje?

Odgovor je i da i ne. U Japanu, međutim, vlada može da računa na poslušnost javnosti. Japanski narod bio je disciplinovan uprkos odsustvu drakonskih mjera.

Gojaznost u crnoj gori

Japan je zamolio ljude da budu oprezni, da se klone mjesta na kojima je gužva, da nose maske i da peru ruke — i u ogromnoj većini, to je upravo ono što su ljudi i radili. Vujičić: Vlast u Podgorici da hitno povuče ambasadora iz Prištine! Rusi napravili vakcinu: Do kraja godine miliona doza. Papa Franja: Građanski rat u Siriji je jedna od najgorih humanitarnih kriza.

Holandska policija brutalno razbila protest protiv mjera. DNR odbio napad ukraijinskih dronova. Sjeverna Koreja ignoriše Bajdenove pozive. Sačuvaj moje podatke za buduće komentare.

Home Planeta Misteriozno niska stopa smrtnosti od koronavirusa u Japanu. Last updated jan 5, Šta se desilo u Japanu? Ima li nečeg posebnog u vezi sa Japanom? Da li Japan poseduje poseban imunitet? Ova teorija naišla je na određenu skepsu. Predhodni Vujičić: Vlast u Podgorici da hitno povuče ambasadora iz Prištine! Sledeći Rusi napravili vakcinu: Do kraja godine miliona doza.

Nacionalni Program Za Kontrolu Raka Sa Planom Aktivnosti

Pravila lokalni M. Javni konkursi i obavještenja. Dnevna štampa Marketing Redakcija Kontakt. Riječ Dana. Oliver Varhelji, evropski komesar za proširenje: — Manite se svađa, dobri odnosi vode ka EU. Vic Dana . Dan: Mjesec: God.

Ekskluzivno Snimak prijetnji Demokratama. Najčitanije danas.

Ali tokom ranih dana Strah od zloupotrebe opioida povremeno ometa njihovu medicinsku primjenu.

Bitka za Nikšić. Dva vještačenja, dva suprotna mišljenja. Uhapšen zbog ubistva u Tirani. CRBC i partneri nisu platili ,6 miliona. Suština cijele priče je u tome da sprovodimo način ishrane poštujući neke osnovne principe.

Prvo moramo da vršimo pametan izbor hrane iz svih grupa. Drugo, moramo u tom izboru da napravimo takvu zastupljenost makro i mikronutrijenata i vode da to bude potpuno kompatibilno s našim potrebama.

Dolazi do raskola i na nivou stručnjaka. Stalno imamo problem sa nestručnom javnošću i možete čuti da je npr. To nije tačno. Ono u stvari ima najveći procenat zasićenih masti koje su direktno konektovane sa aterosklerozom i nastankom kardiovaskularnih oboljenja.

U svakom slučaju, od toga koju hranu biramo, a u odnosu na sadržaj masnih kiselina, uočavamo različite efekte na frakcije HDL i LDL holesterola, kao i da mononezasićene masne kiseline, kojim obiluje maslinovo ulje, djeluju tako što uvećavaju vrijednosti HDL a snižavaju vrijednosti LDL holesterola. Polinezasićene masti podižu nivo HDL, ali i LDL, dok zasićene masne kiseline djeluju onako kako našem organizmu ne odgovara. Šta su trans-masne kiseline?

One su hidrogenizovane masne kiseline i dominiraju u biljnim uljima, margarinima, imamo ih u svim grickalicama, svoj hrani koja se prži na visokom ulju. U vezi s tim potrebno je da ograničavamo njihov unos.

Umjesto masnog ješćemo mršavo meso, ukloniti sve vidljive i čvrste masti, voditi računa o sadržaju masti u mlijeku i mliječnim proizvodima, izbjegavati grickalice i razne kalorije koje nose trans-masti. Svaka kalorija je važna i svaki korak je važan. Ako svakog dana pojedemo 1 kreker koji sadrži 50 kalorija, za 7 dana ćemo unijeti u organizam kalorija, najčešće viška.

Gojaznost u crnoj gori

Tih kalorija za sedmica može da bude 1. Za 12 mjeseci, na godišnjem nivou, daju do Način pripreme hrane u velikim porcijama je nešto što dovodi do toga da tipičan fast-fud obrok iznosi 1. To daje višak od 2,2 kg viška sedmično, mjesečno 8,8 kg. Gojaznost je, po definiciji, uvećanje tjelesne na račun masne mase, a kakva će biti klinička slika zavisi od distribucije masnog tkiva u organizmu. U vezi sa određivanjem bodi mas-indeksa kao parametra za procjenu stanja uhranjenosti, treba pojasniti da ne možemo baš uvijek da se oslonimo na njega.

On ne određuje na račun kog tkiva postoji uvećanje tjelesne mase, ne možemo da ga upotrijebimo kod trudnica, niti je specifičan po polu. Ono što treba da forsiramo da se i u našoj državi uradi kao skrining jeste procenat masti u tijelu. Treba da povećamo unos povrća i voća, i to na više od g na dan. Vlakna su, naravno, nešto što je obavezno. Preporuka je mediteranska ishrana karaktersitična po obilnom unosu biljne hrane, ribe, maslinovog ulja, gdje se rjeđe jedu crvena mesa. Moramo promijeniti koncept ishrane u državi i raditi na higijeni ishrane kao bazi preventivne medicine.

Anita Đurović.

Ostavite odgovor

Epidemiološka situacija Podaci

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *