Gojaznost i tegobe sa disanjem I Poliklinika Antamedica

Dugoročnim praćenjem 6. Najčešće osećaju subjektivan nedostatak vazduha dispneju, koja se samo delom može objasniti činjenicom da gojazne osobe teže da dišu brzo i površno kao mehanizam adaptacije na povećani ukupni respiratorni napor i otpor prouzrokovan gojaznošću.

Na kraju teksta date su dve često primenjivane skale za merenje dispneje — MRC i Borgova skala.

Međutim, pred lekarem kliničarem često se postavlja pitanje da odredi da li su ovi simptomi prouzrokovani jedino usled gojaznosti ili se radi o respiratornom oboljenju. Precizno tumačenje funkcije pluća, tj. Kod blago gojaznih osoba, rezultati spirometrijskih testova mogu biti normalni ili mogu da ukažu na postojanje restrikcije.

Međutim, kod osoba sa ekstremnom gojaznošću, dolazi i do sužavanja promera disajnih puteva, što se spirometrijski manifestuje smanjenim protocima vazduha. Što se tiče distribucije masnog tkiva u organizmu, zapaženo je da što je veći odnos struk-kuk tj. Često je kod gojaznih pacijenata potrebno sprovesti sveobuhvatno ispitivanje plućne funkcije, kako bi se bolje definisale pomenute spirometrijske abnormalnosti koje se kod njih viđaju. U jednom ispitivanju među 34 ekstremno gojazne osobe ženskog pola koje su podvrgnute operaciji podvezivanja želuca u cilju smanjenja telesne težine, nakon godinu dana od operacije došlo je do prosečnog smanjenja broja kilograma od do 82, ali i popravljanja narušene plućne funkcije merene spirometrijom.

Gojaznost predstavlja sistemsko inflamatorno oboljenje, koje je udruženo sa povećanim nivoima proinflamatornih molekula: leptina, faktora tumorske nekroze TNF-α, interleukina 6 IL-6, transformišućeg faktora rasta ß-1 TGF ß-1 i C-reaktivnog proteina CRP. Međutim, da li sistemska ili plućna inflamacija imaju ulogu u hroničnim plućnim bolestima kod gojaznih pacijenata, ostaje naknadno da bude utvrđeno.

U jednom istraživanju, nakon sprovedene osmonedeljne hipokalorijske dijete kod gojaznih pacijenata sa astmom, smanjenje telesne težine je dovelo do popravljanja plućne funkcije, težine simptoma, morbiditeta i kvaliteta njihovog života.

Rezultati velike studije preseka populacije na Sa druge strane, pokazano je da osobe muškog pola sa niskim indeksom BMI istovremeno imaju povećani rizik za nastanak hronične opstruktivne bolesti pluća HOBP, ali i rizik od povećane smrtnosti od ove onesposobljavajuće bolesti. Stepen: 0 — Bez poteškoća sa nedostatkom vazduha osim pri napornom radu 1 — Poteškoće sa nedostatkom vazduha pri brzom hodu po ravnom ili pri hodu uz blagu uzbrdicu 2 — Hoda sporije od ljudi istog godišta po ravnom zbog nedostatka vazduha ili mora da stane da udahne vazduh kada hoda sopstvenim tempom po ravnom 3 — Staje da udahne vazduh posle hoda od oko metara ili posle nekoliko minuta hoda po ravnom 4 — Suviše zadihan da bi napustio kuću ili zadihan pri oblačenju ili svlačenju.

Stepen: 0 — Bez gušenja 0. Izbjegavajte pržena jela. Jedite nešto lagano, npr. Povremeno jedite papriku i drugu ljutu hranu, jer ona ubrzava metabolizam. Pijte zeleni čaj, jedite manje jela sa dodanim šećerom, npr.

Nemojte piti alkohol, jer ima mnogo kalorija, te jača apetit. Imate li previše kilograma? Najčešći način procjene jeste li gojazni jest pomoću indeksa tjelesne mase, koji uspoređuje visinu i težinu. Drugi koristan indikator je omjer širine struka i bokova, jer istraživanja sada pokazuju da ljudi kod kojih se masnoća taloži u području trbuha podliježu većem riziku od zdravstvenih problema. Indeks tjelesne mase — ITM. ITM se računa tako da izmjerite težinu u kilogramima i visinu u metrima.

Ako je ITM manji od 20, premršavi ste. Ako je 20 do 24 imate zdravu tjelesnu težinu. Ako je 25 do 29 imate višak kilograma, ali opasnost za zdravlje nije velika.

Ako je 30 i više, gojazni ste i težina ugrožava vaše zdravlje. Omjer širine struka i bokova. Izmjerite struk opuštena trbuha pa tu brojku podijelite onom koju ste dobili mjereći bokove na najširem mjestu.

Ako je rezultat 0,85 ili više kod žena ili 0,95 ili više kod muškaraca prijeti vam povećan rizik od zdravstvenih problema. Protok tjelesne masnoće. Za ovo mjerenje masnih naslaga potrebna je stručna procjena. Zamolite liječnika ili savjetnika za fitnes da vas testiraju. Možete se izmjeriti i na posebnoj vagi koja ima tu mogućnost.

Prirodno je da žene imaju više tjelesne masnoće nego muškarci.