Potom se, uz pomoć tabličnih vrednosti koje su napravljene prema uzrastu i polu, precizno utvrđuje koliko je dete gojazno. Takozvani Ali, već preko Kod dece koja su dostigla definitivnu telesnu visinu, gojaznost je prisutna ako je BMI preko 30! Ovo važi i za odrasle. Želim bebu.

Naslovna » Dete »    Zdravlje. Kako se leči gojaznost kod dece Borba sa gojaznošću traži ogromno strpljenje i upornost. Foto: Shutterstock. Pokrivene teme. Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici - YuMama. Dijabetes kod dece: Šta sve roditelji treba da znaju o šećernoj bolesti. Prejedanje kod dece: Kako pomoći mališanu da reguliše apetit? Pravilna ishrana dece: Koliko obroka je potrebno, da li je hranjenje 'na silu' opravdano i šta ponuditi detetu za užinu?

Specijalista otorinolaringologije daje odgovor. Razlika između virusne i bakterijske infekcije kod dece: Pedijatar Mirjana Mićović objašnjava.

Inicijalizacija u toku Pratite nas. Follow yumamaportal. Najčešće je uzrok prekomerno uzimanje hrane. Komplikacije gojaznosti su brojne. Primarni cilj lečenja gojaznosti je formiranje zdravog načina ishrane i povećanje fizičke aktivnosti, a ne brzo dostizanje idealne telesne mase.

Postepeno smanjenje telesne mase, iz meseca u mesec je pravi put ka trajnom uspehu. Trajni cilj jeste održavanje optimalne telesne mase kroz život. Gojaznost je uzročnik nastanka mnogih bolesti i zbog toga je važno da se roditelj što pre obrati lekaru i dovede dete kako bi se na vreme otpočeo terapijski proces. Što pre se dete dovede, mogućnosti napretka, kao i prevencije sekundarnih oboljenja, su veće.

Najuspešniji pristup lečenju gojaznosti podrazumeva promenu načina života, korekciju ishrane i povećanje fizičke aktivnosti. Lekovi i hirurške intervencije dolaze u obzir samo u precizno definisanim situacijama.

Uspeh lečenja zavisi od uzrasta deteta i od prisutnih komplikacija. Gubitak kilograma bi trebalo da bude postepen, 0. Stroge dijete kod dece se ne primenjuju, jer mogu štetno uticati na rast i razvoj. Kada se ovo ostvari, potrebno je da se ta težina održava 6 meseci, a potom nastavi, ako je potrebno sa daljim gubitkom kilograma. Najznačajnije je upravo održavanje željene telesne mase. Često se deca po postizanju željene kilaže vraćaju starom načinu života, pa su i kilogrami opet tu.

Brza hrana fast food, čipsevi, krekeri, pomfrit, pice ne smeju da budu okosnica dečje ishrane. Ovu hranu treba da zamene zdravi obroci bogati povrćem i malomasnim mesom, pripremljenim na ulju po mogućnosti maslinovom.

Na ovaj način se procenjuje da li je količina hrane dovoljna ili preobilna. Pri sastavljanju dnevnog obroka namenjenog deci, u svrhu sprečavanja gojaznosti i relevatnih bolesti u kasnijim fazama života, izvesne namirnice imaju prednost. Brašno i prerađevine od brašna — hleb od crnog i polubelog brašna tip i obogaćen mekinjama ima prioritet. Medutim, prerađevine od belog brašna testenine, makarone, rezanci, pice, lazanje kao i razne grickalice treba svesti na najmanju meru.

Mleko je glavna hrana malog deteta, ali ne može da bude i jedina, sem u prvim mesecima. Mleko sadrži male količine gvožda, a ako se nedovoljno unosi uzrokuje pojavu anemije.

Deca koja piju mnogo mleka nerado jedu druge namirnice bogate gvoždem i vitaminima. Gvožđa ima u voću i povrću, koje imaju značajnu ulogu u zaštiti od anemije i pojave gojaznosti.

Mlečni proizvodi — sir, jogurt i kiselo mleko su vrlo dobra hrana za malu decu, jer sadrže belančevine koje se bolje iskorišćavaju nego belančevine neprerađenog mleka, a sadrže i veće količine vitamina B-kompleksa.

Topljene sireve treba izbegavati, jer sadže veće količine polifosfata koji otežavaju iskorišćavanje neophodnog kalcijuma. Jaja, naročito meko kuvana, najkompletnija su namirnica, te pored mleka predstavljaju prioritet u poređenju s drugim namirnicama životinjskog porekla. Deci treba davati pored kuvanih i jaja pripremljena na druge načine omlet, na oko i složena jela sa jajima musaka, itd. Meso, naročito mladih životinja, a posebno nemasna riba i živinsko meso imaju prioritet u odnosu na prerađevine od me.