Gojaznost kod dece od 2 godine

Gojaznost kod dece od 2 godine

Najznačajnije je upravo održavanje željene telesne mase. Često se deca po postizanju željene kilaže vraćaju starom načinu života, pa su i kilogrami opet tu. Brza hrana fast food, čipsevi, krekeri, pomfrit, pice ne smeju da budu okosnica dečje ishrane. Ovu hranu treba da zamene zdravi obroci bogati povrćem i malomasnim mesom, pripremljenim na ulju po mogućnosti maslinovom.

Kod dece se takođe insistira na namirnicama bogatim kalcijumom mleko, sir. Plodovi mora i riba su izuzetno zdrave namirnice koje su bogate zdravom energijom za decu. Voćna užina može da zameni grickalice.

Gojaznost kod dece od 2 godine

S druge strane, mora se ograničiti i unos slatkiša, kao i namirnica bogatih mastima. To se odnosi i na neka gotova jela, suhomesnate proizvode, pohovane šnicle ili šnicle punjene sirom, pomfrit itd.

Gojaznost kod dece - Poliklinika Consilium

Dete prvo mora da bude detaljno pregledano kako bi se isključilo eventualno oboljenje kao mogući uzrok gojaznosti. Ne sprovodite popularne dijete sa internet pretraživača, već činite to prema preporukama lekara.

Kod hroničnih oblika AD daju se kortikosteroidne masti uz koje se mogu primeniti i katranski preparati. U izvesnim situacijama ITM pruža netačnu sliku celokupne adi­poznosti, npr.

Nema univerzalnog recepta za sve, ali postoje opšte preporuke pod nazivom Tanjir pravilne ishrane: polovinu dnevnog unosa treba da čine voće i povrće, četvrtinu žitarice, posebno sa celim zrnom i četrvtinu proteini iz mesa, ribe, jaja.

Ishrana treba da bude raznovrsna, sa stalnom ponudom nove hrane, da deca učestvuju u kupovini i pripremanju hrane. Preporučuju se biljna ulja za prelivanje povrća maslinovo, bundevino, suncokretovo, a prženje, pečenje i pohovanje na životinjskoj masti je najbolje isključiti. Pri izboru namirnica prednost dati integralnom hlebu i proizvodima od integralnog brašna, a smanjiti unos testenina.

Pri odabiru voća, prednost ima sočno voće i povrće, manje količine voća bogatog mastima lešnici, bademi, orasi i skrobno povrće krompir. Prednost dati manje masnim mesima belo živinsko meso, teletina, riba, junetina. Ovaj drugi stepen gojaznosti se znatno teže leči.

Uopšte su izgledi za uspešno lečenje mnogo bolji u slučaju gojaznosti koja nije dugotrajna ili nije ekstremno izražena. Suština lečenja gojaznosti je gubitak masnog tkiva iz organizma, što istovremeno označava potrebu za smanjivanjem ukupne tele- sne mase. To je neophodno kod veoma gojazne dece čija je težina iznad očekivane u odraslom dobu. Međutim, poznato je da kod dečaka koji postaju gojazni neposredno pred početak puberteta dolazi do spontanog gubitka viška masnog tkiva u periodu ubrzanog pubertetskog rastenja, odnosno perioda brzog razvoja mišićnog tkiva.

Pojedine devojčice postaju umereno gojazne u doba menarhe, ali gube višak masti u kasnim adolescentnim godinama.

  • Problem sa kostima i zglobovima, 2.
  • Verovatni dokazi su da izbor zdrave hrane za decu u porodici i školi i dojenje smanjuju rizik, dok zasladjeni bezalkoholni napici i reklama za brzu hranu povećavaju rizik za pojavu gojaznosti kod dece.
  • Terapijski program treba da obuhvati informisanje roditelja i dece o mogućim komplikacijama i dugoročnim rizicima gojaznosti. Na prvom mestu, treba da se otkriju postojeće nepravilnosti i roditelji nauče koje su namirnice nepoželjne u ishrani.

    Neodložno lečenje gojaznosti je potrebno kod dece i adolesce­nata sa komplikacijama gojaznosti npr. Deca mlađa od dve godine, kao i deca sa masivnom gojaznošću, čak i kada su bez komplikacija, treba da se upute u pedijatrijski centar gde je obezbeđen multidisciplinarni pristup u lečenju.

    U odsustvu sekundarnih komplikacija, prvi korak u tretmanu gojaznosti kod sve dece uzrasta iznad dve godine je zaustavljanje daljeg ubrzanog napredovanja, odnosno održavanje dostignute telesne mase. Osnovni princip ishrane za gojaznu decu i njihove porodice je uzimanje uravnoteženih obroka, koji obezbeđuju nutritivne potre­be organizma koji se razvija i raste. Fizička aktivnost povećava utrošak energije i prema tome potpo­maže mršavljenje. Važno je da deca i roditelji shvate da kretanje obuhvata i obično hodanje, kao i vožnju bicikla.

    Vreme sedentarnih aktivnosti treba da se ograniči, a uvede redovna fizička aktivnost hodanje, vožnja bicikla, plivanje i slično. Neophodno je da svaka mlada osoba najmanje pet dana nedeljno provodi 30 do 60 minuta u vežbanju koje intenzivno angažuje veće grupe skeletnih mišića.

    Dijabetesna periferna neuropatija Efikasan tretman bola u grlu Lečenje infekcija ždrela Rešenje za bol u kolenu Dunav Cancer Protection Gelomyrtol forte Ožiljci ne moraju biti razlog za skrivanje Kućni test na HIV Šta se vidi u krvnoj slici? Šta je ambrozija i kako se ispoljava alergija na ambroziju?

    Amiotrofička lateralna skleroza Šta je lajmska bolest? Simptomi i znaci Lajmske bolesti Šta je groznica Zapadnog Nila? Bol u grlu, pomoć Poštovani, Iza levog uha kad dodirnem kost blago me boli Posledice operacije kolena U poslednjih nedelju dana imam tup bol u lumbalnom delu ledja rana je zarasla ali ima braonkastu boju Pozdrav, imam crvene sitne tackice po rukama i to me svrbi.

    Ne znam da li je suva koza ili neka alergija.

    Gojaznost kod dece od 2 godine

    Sta bih mogla da mazem da to prodje. Hvala Bol nakon operacije liposarkoma Da li je moguce ostati trudan nakon analog seksa ako je moj decko svesio u mene a kondom u puknuo?

    Gojaznost kod dece od 2 godine

    Postovani vec desetak dana imam glavobolje nisu bas jake al su neprijatne. Pilatesom protiv skolioze Ovo su najčešći alergeni na našim prostorima Redovna kontrola zdravlja srca obezbeđuje dug živo.

    Ostavite odgovor

    Obesity: preventing and managing the global epidemic.

    Objavio

    Komentar

    Neophodna polja su označena *