Ako odabir proteina nije dobar, može doći do usporavanja metabolizma, a samim time i napretka. Postoje razne vrste proteina i izvori iz kojih se dobivaju, a to su proteini životinjskog i biljnog podrijetla. Od proteina životinjskog porijekla, dobar izbor su protein mliječne sirutke i kolagen peptid. Kod biranja proteina biljnog podrijetla, pametno je izabrati izolat proteina graška, protein integralne riže i protein konoplje. Prilikom biranja idealnih proteina, preporučuje se odabir onih koji nisu zaslađeni umjetnim, rafiniranim šećerima.

Ako pak shake sadrži zaslađivače, poželjno je da to bude stevia. Potrebno je izbjegavati shakeove koji imaju umjetna bojila i konzervanse, kao i one koji imaju umjetan okus. Najbolje je odabrati shakeove koji imaju što manji broj sastojaka. Proteinski se shake može koristiti kao zamjena za obrok.

Najbolje je piti proteinske shakeove u međuobrocima ili u vrijeme kad se poseže za grickalicama i nezdravim međuobrocima. U tom slučaju, proteinski je shake idealna zamjena za međuobrok, s obzirom na to da ima nisku kaloričnu vrijednost, a ujedno je jako hranjiv i smanjuje apetit. Ako pak mijenja doručak, proteinski je shake idealan izbor jer se brzo priprema, hranjiv je i lako probavljiv.

Osobito se preporučuje osobama koje izbjegavaju doručak. No, u slučaju mijenjanje cjelovitog obroka, ručka ili večere, ne preporučuje se konzumacija isključivo proteinskog shakea, jer ne sadrži dovoljnu količinu vitamina i minerala koji se mogu pronaći u cjelovitim namirnicama, voću i povrću.

Ako se shake konzumira kao zamjena za ručak ili večeru, svakako se preporučuje da se jede uz salatu ili voće, kako bi omogućio dovoljan unos namirnica koje su potrebne za normalno funkcioniranje organizma.

Prilikom smanjenja tjelesne težine, preporučuje se da se proteinski shake koristi kao zamjena jednog ili dva obroka dnevno. Osim što se brzo i jednostavno pripremaju, lako su probavljivi i smanjuju apetit, što je osobito važno prilikom gubljenja tjelesne mase, važno je napomenuti i da imaju predodređenu kalorijsku vrijednost, stoga je lako pratiti dnevni unos kalorija što je prilikom mršavljenja od iznimne važnosti.

Još iz rubrike. One Diet dijeta se sastoji od uzimanja pripravaka Shake One proteinski prah i Burn One, te vlakana u obliku Nopalina ili Inulina po izboru.

Kod gubitka kilograma važan je kalorijski deficit, a unosom proteinskih shakeova koji imaju niski udio ugljikohidrata, te pažljivim odabirom drugih obroka, relativno je lako postići kalorijski deficit.

Prilikom unosa proteinskih shakeova kao zamjena za obroke, važno je konzultirati se s liječnikom ili ljekarnikom i svakako pratiti opće stanje organizma.

Osnova proteinskih shakeova svakako su proteini dobiveni iz biljnog ili životinjskog podrijetla, no njima se mogu dodati i razni sastojci. Česti sastojci koji se dodaju shakeovima su voće koje pomaže tijelu u čišćenju od toksina, jogurt ili mlijeko koje sadrži nizak udio masti koji sadrže vitamin D i kalcij te proteinski prašak za jednostavniju i bržu probavu hrane. Sadrži bjelančevine, te iscrpinu zrna zelene kave čija glavna aktivna tvar, klorogenska kiselina, djeluje na metabolizam masti i glukoze, te na povećanje proizvodnje tjelesne topline Za razliku od kofeina, klorogenska kiselina i njeni metaboliti, posebno ferulična kiselina, iskazuju blagi hipotenzivni učinak, tj.

Zdravi proteinski shake za doručak Shake One sadrži i probavna vlakna koja poboljšavaju probavu i pružaju osjećaj sitosti, te L-karnitin koji ima ključnu ulogu u načinu na koji tijelo koristi svoje zalihe masnoće. Dodatne informacije Pakiranje: Shake one vanilija, Shake one čokolada.

Recenzije Još nema komentara za ovaj proizvod. Rezultati pilot programa One Diet Naš dobrovoljci, koji su prošle jeseni krenuli s tromjesečnim pilot programom, nedavno su ga i završili. Neki su na težini izgubili više, neki manje, no svi se slažu u jednom: predložena dijeta je izvodljiva, proizvodi su ukusni, i nisu se osjećali nimalo iscrpljeno tijekom dijete.

Izgubila 7 kg. Napomena: Ne preporučuje se osobama osjetljivim na kofein, trudnicama, dojiljama i djeci. Deklaracija proizvoda HRV. Noni Organic. Sok Nonija iz organskog uzgoja s prirodnom aromom maline.

Organic noni with organic fruits je noni sok iz kontroliranog organskog uzgoja obogaćen prirodnim organskim sokovima od grožđa, slatke trešnje i nara koji mu osiguravaju izvrstan okus i dodatnu vrijednost eko uzgoja. Dušični monoksid opušta krvne žile te tako smanjuje krvni tlak i poboljšava opskrbu krvlju svih tkiva i organa, a posebno mozga i srca.

Zbog ovoga je dušični monoksid ključna tvar za sprečavanje i popravljanje stanja nakon srčanog ili moždanog udara. Noni sok kraljica voća, plod ove čudesne biljke sadrži 18 vrsta aminokiselina, mineralne tvari i brojne vitamine i enzime te aktivne tvari: prokseronin, serotonin, skopoletin i damnakantal.

Proteinski shake zamjenski obrok za mršavljenje i dijetu. Probio Balance. Probiotičke bakterije za obnavljanje crijevne flore. Probiotici su u obliku ukusne tablete kapsule za žvakanje sadrži 3 vrste probiotičkih bakterija - Acidophilus, LGG i Bifidobacterium. Samo jedna tableta osigurava čak 4 miljiarde živih bakterija, zdravlje počinje u crijevima.

Lactobacillus rhamnosus LGG koji štiti urogenitalni trakt tako da luči biološke površinski aktivne tvari te tako sprečava prianjanje patogenih mikroorganizama za vaginalnu i urinarnu sluznicu. Ono po čemu je postala poznata je njezina sposobnost da utječe na imunitet i zdravlje organa koji su daleko izvan probavnog trakta. Probiotičke bakterje Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium omogućavaju brzu i uspješnu rekolonizaciju crijeva. Uređaj za alkaliziranje i ioniziranje vode.

Aquarion je alkalizator i ionizator vode uređaj najnovije generacije koji proizvodi alkalnu ioniziranu, aktivnu vodu. Alkalna voda oslobođena je teških metala, klora i kemikalija, vodu bogatu kisikom, koja lakše prodire u naše stanice te takva ionizirana voda ima antioksidativna svojstva. Istovremeno uz stvaranje alkalne vode, Aquarion kroz drugu cijev ispušta i tzv. Vrlo je dobra za našu kožu, a posebno se preporučuje osobama koje imaju problema sa gljivicama. Promijenite vodu koju pijete i promijeniti ćete svoj život.!

Prilikom kupnje Aquariona dobivate 1, Kn popusta za osobnu potrošnju.! Vitamin C Plus.

Vitamin C ne može pohraniti naš organizam, to znači da nam je potreban svakodnevni unos putem hrane i nadopuna za jačanje imuniteta. Bitan je nutrijent za tvorbu i održavanje kostiju, zubi, kolagena te nas štiti od propadanja desni, kože, krvnih žila, zglobova, zubi,  tetiva, ligamenata, hrskavice.

Vitamin C mg. Plus tabl.