Djumbir za mrsavljenje stomaka iskustva

Djumbir za mrsavljenje stomaka iskustva

Djumbir za mrsavljenje stomaka iskustva

Ukoliko budete svakodnevno konzumirali ovu čudesnu mešavinu, videćete da ćete za kratko vreme početi da gubite kilograme. Već nakon samo 3 nedelje vaš obim struka će biti znatno manji. Ovo je još jedna mešavina sa đumbirom koja je mnogima pomogla da se oslobode viška kilograma. Naime, potrebno je samo pripremiti 10 g đumbira, 20 g karanfilića, 10 g cimeta i sve ove sastojke samleti ili kupiti već samlevene.

Stavite ovu mešavinu u flašu vode od 1,5 l i dobro izmućkajte flašu. Ovaj napitak treba držati u frižideru i svakoga jutra uzimati po čašicu ovog napitka. Dokazano je da ovaj napitak od đumbira pre svega čisti krvne sudove i izbacuje suvišne masti iz organizma, pa samim tim doprinosi i mršavljenju.

Djumbir za mrsavljenje stomaka iskustva

Rekli smo već da đumbir podstiče metabolizam i da pomaže u detoksikaciji organizma. Sa druge strane, med može da umiri stomak i da reguliše probavu. Ova dva sastojka u kombinaciji čine odličan spoj za gubitak kilograma.

Djumbir za mrsavljenje stomaka iskustva

Potrebno je samo da uzmete komadić đumbira i da iz njega iscedite malo soka. Dodajte u to jednu kašičicu meda i sve dobro izmešajte. Preporučuje se da mešavinu meda i đumbira uzimate dva puta u toku dana. Najbolje bi bilo uzimati je ujutru na prazan želudac i uveče pre nego što legnete da spavate. Đumbir i cimet predstavljaju savršenu kombinaciju koja će očistiti vaš organizam od toksina i ujedno vam pomoći da izgubite suvišne kilograme.

Ono što je velika prednost cimeta je što on pomaže da se masne naslage uklone sa stomaka i sa drugih kritičnih područja na telu. Osim toga, dokazano je da cimet može da reguliše nivo šećera u krvi. Najjednostavniji način jeste da mešavinu đumbira i cimeta stavite u med i onda da koristite tu smesu kao namaz za tost.

Dakle, vi možete od ove smese napraviti sebi kompletan obrok. Osim toga, možete naravno da napravite čaj od ova dva sastojka. Potrebno je samo da uzmete ½ kašike cimeta i ½ kašike đumbira u prahu i da ovu mešavinu prelijete sa 2 dl ključale vode. Ostavite da čaj stoji 10 minuta, a onda ga procedite i konzumirajte svako jutro pre doručka. Dokazano je da je čaj od đumbira i cimeta najefikasniji ako se uzima na prazan stomak u ranim jutarnjim satima. Osim toga, dokazano je da čaj od cimeta i đumbira znatno ubrzava metabolizam i da deluje antibakterijski, a prema nekim istraživanjima ovaj čaj predstavlja efikasno sredstvo za sprečavanje raka.

Možda ste čuli da je mleveni đumbir takođe efikasan ako želite da se rešite suvišnih kilograma. Zapravo, vi možete rendani đumbir zameniti sa mlevenim đumbirom, odnosno umesto jedne kašike rendanog đumbira treba uzeti ½ kašičice mlevenog đumbira.

Možda ćete nekako i ubaciti sastojke, ali ćete ih teško izbaciti napolje. Njen celulit i strije nestali su kao od šale. Potrebno je samo da uzmete ½ kašike cimeta i ½ kašike đumbira u prahu i da ovu mešavinu prelijete sa 2 dl ključale vode.

Ono što je važno jeste da uvek koristite koren đumbira koji je svež jer tada će efekti mršavljenja biti najbolji. Već smo rekli da je đumbir u ajurvedskoj medicini od davnina poznat kao lek za mršavljenje. U ajurvedskoj medicini se preporučuje da se puta u toku dana pije čaj od đumbira, kako bi se izgubili suvišni kilogrami.

Takođe, preporučuje se da se pre obroka žvaće kriška đumbirovog korena, a druga opcija je da koren đumbira pomešate sa sokom od limuna i da dodate malo soli. Ovu mešavinu bi trebalo uzimati pre svakog obroka. Ajurvedska medicina je potvrdila teoriju da đumbir utiče na poboljšanje probave i da znatno smanjuje apetit.

Ajurvedska medicina takođe preporučuje da se đumbir koristi u vidu začina u bilo kojoj prilici u kojoj je to moguće. Na osnovu iskustava onih koji su koristili đumbir u svrhu mršavljenja, sa sigurnošću možemo tvrditi da đumbir pomaže u gubitku kilograma i to na duge staze.

Samo je potrebno dodati đumbir vašoj redovnoj ishrani, bilo u vidu začina, čaja ili nekog drugog napitka koji smo vam napisali. U bilo kom obliku da ga konzumirate, đumbir će svakako uticati na gubljenje suvišnih kilograma, ali je važno da budete uporni. Morate imati u vidu da rezultati svakako neće doći preko noći. Đumbir će dati najbolje efekte ukoliko regulišete i način ishrane u određenoj meni. Izbalansirana ishrana, umerena fizička aktivnost i redovna konzumacija đumbira su najzdraviji i najprirodniji način da se rešite suvišnih kilograma.

Ko god j.

Ostavite odgovor

Your email address will not be published. Kao što rekoh, đumbir

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *