Djumbir mrsavljenje iskustva

Djumbir mrsavljenje iskustva

Sok od đumbira sadrži 12 posto preporučene dnevne doze ovog elementa u svega šezdeset ml soka. Vitamin C je nezamenjivi prirodni antioksidant, on pomaže odbrani Vaših ćelija od slobodnih radikala i  brojnih toksina iz okoline, koji mogu dovesti do preranog starenja i brže smrti ćelija. On takođe učestvuje i u proizvodnji kolagena, koji popravlja i proizvodi tetive, kosti,  hrskavice, ligamente i krvne sudove.

Djumbir mrsavljenje iskustva

U 60 mililitra đumbirovog napitka, ima ukupno 12mg ovog vitamina, a to je 14 posto preporučene dnevne doze. Kako to tačno đumbirov koren utiče na mršavljenje? Naime, on će povećati ph abdomena, i stimulisaće proizvodnju svih neophodnih enzima za varenje.

Pošto u sebi sadrži mnogo korisnih vlakana, on će regulisati funkcionisanje kompletnog digestivnog trakta. Kombinacijom pomenutih efekata, postiže se to, da se svi bitni sastojci brže apsorbuju u Vaš organizam, dok se velik broj neželjenih materija- lakše izbacuje iz njega.

Smanjuje se čest problem sa nadimanjem i zatvorom, tako da lako i brzo postižete čak i vizuelni efekat kod mršavljenja. Kada koristite sok od đumbira i limuna za mršavljenje, možete se sasvim normalno hraniti, bez brojanja kalorija i strogih restrikcija. Blagotvorni koren đumbira će pomoći Vašem organizmu da prepozna one materije koje su mu neophodne za normalno funkcionisanje, i njih će maksimalno iskoristiti, dok će sve štetne brzo eliminisati iz tela.

Dobra strana tkz. Napitak od đumbira će takođe doprineti stalnom osećaju sitosti, tako da ćete doći i do toga da imate manje obroka tokom 24 sata, koji će se sastojati od skromnijih porcija, a glad nećete osećati. Osim za skidanje sala, đumbir utiče i na regulisanje nivoa glukoze šećera u krvi, tako da redovnom konzumacijom soka od đumbira, možete imati ispravnu krvnu sliku.

Nivo glukoze u Vašoj krvi je direktno vezan sa procesima mršavljenja i gojenja, tako da je odžavanje ovog balansa veoma bitno ako želite zdravo mršaviti. Takođe nivo-i glukoze u krvi utiču i na našu energičnost. Ako je on isuviše nizak,  Vi ćete biti umorni, uspavani, nervozni i blago letargični, dok kada je nivo u redu, tada ćete biti energični i srećni, samim tim raspoloženi ste i za vežbanje, kao i druge fizičke aktivnosti koje su svakako bitne, ako želite da redukujete Vašu kilažu.

Takođe sok od đumbira i limuna će doprineti opuštanju svih napetih mišića i otkloniti bol iz njih, te će smanjiti grčeve u ekstremitetima, što će takođe doprineti da možete puno više vredno vežbati, i svakako ćete uspeti u smanjenju kilograma.

Postoji više različitih načina kako možete praviti đumbirov sok, navešćemo Vam nekoliko, a Vi ćete izabrati onaj koji vama najviše odgovara za đumbir dijetu. Dobro iscedite limun, te ga pomešajte u odgovarajućoj časi sa šećerom i solju. Ugnječite đumbir jako i dodajte ga u sok, a zatim uspite malo rashlađene vode. Dobro sve promešajte i ukrasite sa vrha kriškom od limuna.

Kroz sokovnik propustite 2 poveća limuna bez kore i semenki i jedan veći koren đumbira koji ste prethodno oprali i očistili. Dobijeni sirup zatim zasladite po ukusu. Tako da slobodno mogu da ti kazem da ga obozavam. Nadam se da nastaviti da deluje ovako dobro. I da ce migrene prestati polako. Probaj da ga napravis sa medom pa kombinuj, malo caj, malo med.

Meni glavobolja izmedju ociju pracena mucninom obicno pocne kad mi se zavrsi meca Je l' ga sa medom spremas po ovom receptu?

Djumbir mrsavljenje iskustva

Citat: Sarah Key 7   Da to je taj recept. Ali ja sam pravila manju kolicinu da ne stoji dugo. Pola kg-a meda i 2 korena djumbira sam pomesala. Lako je za pravljenje pa mi ne treba veca kolicina.

E probacu sutra to da napravim jer ionako imam jednu teglu do pola pojedenu Ja uzimam ujutru i uvece. Ujutru cim ustanem popijem lek za zlezdu i odmah posle uzimam i djumbir. Nedavno mi je drugarica preporučila čaj od đumbira za regulaciju telesne težine i moram priznati da se meni od kako ga pijem znatno smanjio apetit. Spremam ga kao čaj - narendam kačičicu đumbira i prelijem prokuvanom vodom može da se pije i s medom i limunom. Malo je ljutkast, ali meni ne smeta, čak izgrickam i đumbir na kraju But the truth is, the world is so much stranger than that.

And so much madder. And so much better. Floura članica Poruke : Voda, limun, djumbir. Nek odstoji jednu noc i pijte po jednu casu svaki dan. Takođe, on ubrzava metabolizam i stimuliše razvoj dobrih bakterija u crevima, a kada se pomeša sa đumbirom, limunom, medom i cimetom, njegova svojstva se ekstremno povećavaju, pa se dobija odličan rezultat.

Sirup treba konzumirati dva puta dnevno, po jednu kašiku pre obroka ili pre treninga.

Ne idem na sport, ali trudim se, svaki dan šetam bar 5 km ili odem u vožnju biciklom. Ukoliko želite dodatno rashlađenje, dodajte u njega par kocki leda i uživajte u savršenom ukusu. Neke studije su čak pokazale da đumbir može smanjiti i intenzitet kao i trajanje samog bola.

Savetuje se da između dva tretmana od po tri nedelje napravite pauzu od nekoliko dana. Čudo Napravila je napitak za mršavljenje, a desilo se ovo: Iskustvo žene 42 iznenadilo sve! Prvo što sam primetila jeste da sam počela da izbacujem višak vode iz tela, kao i da se masne naslage smanjuju, kaže Melisa. Foto: Shutterstock. Kliknite za sledeću vest. Razmena sadržaja. Inicijalizacija u toku

Ostavite odgovor

Osim što će ovaj napitak poslužiti kao razlagač

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *