Dijeta za mrsavljenje stomaka

Dijeta za mrsavljenje stomaka

Uhvatite dlanovima unutrašnju stranu butina i odgurnite ih od sebe. Podižući glavu napred — odvojite ramena od poda, ali pazite da deo kičme — od ramena pa na dole — ostaje na podu. U ovoj poziciji pomerite gornji deo tela nazad na cm. Pokreti treba da budu slobodni i spori. Glava sve vrema usmerena prema gore. Uradite vežbu tri puta i odmorite se u ležećem položaju.

Lezite na pod u istoj poziciji. Podignite noge cm iznad poda. Podignite glavu i ramena, usmeravajući perpendikularno plafonu izduženu nogu. Ako mozete, zadrzite nogu uspravno bez pomoći ruku. Ruke ispružite ispred sebe, kao da želite da budu nekoliko centimetara duže.

Cimet i med za mršavljenje recepti i iskustva | Minut za mene

Ne zaboravite da donji deo leđa i zadnjica čvrsto leže na podu. Ponovo u istoj poziciji lezeći podignite obe noge. Obuhvatite ih i povucite kolena ka glavi i ramenima. Sada spustite ruke i noge i držite ih uspravno koliko god duže možete, nežno ljuljajte gornji deo tela — 15cm napred i toliko nazad. Uradite puta.

Dijeta za mrsavljenje stomaka

Ako imate slabe noge — možete ih saviti u kolenima. Ovo je varijanta prethodne vežbe za mršavljenje za one koji smatraju da je teško zadržati svoje noge gore, što ispočetka nije neuobičajeno. Čitajte još:   Novo telo za 15 minuta dnevno. Kako smršati uz Bodifleks. Hvala za savete, ali na fotosima skoro pa anoreksicna curica, dajte fotose sa osobom koja se bori sa kilama, a ne sa mrsavicama kojima treba par kila!

Ako koristite ovaj napitak redovno, težina se smanjuje čak i kod najdebljih ljudi. Takođe, redovna upotreba ove mešavine ne dozvoljava mastima da se akumuliraju.

Napitak za mršavljenje se sprema uveče, pred spavanje. Nemojte više ništa dodavati u ovaj recept. I nema potrebe ovaj napitak piti u toku dana. Deluje samo ako ga pijete uveče pred spavanje i ujutru na prazan stomak. Ovo pomaže skoro svima. Obim struka će se smanjivati, i videćete kako napredujte u svojoj nameri da se rešite suvišnih kilograma. Ovaj tretman dovodi do značajnog smanjenja telesne težine, zato što cimet i med utiču na čišćenje degistivnog trakta, uklanjaju parazite, gljivice i druge bakterije, koje usporavaju varenje u organizmu.

Kada se organizam isčisti, najverovatnije, gubitak težine će se zaustaviti. Možda će Vam biti zanimljiv i ovaj  recept za mršavljenje pojačanog dejstva sa dodatkom  đumbira. Piti svako jutro pre doručka.

Mogu Vam predložiti još jedan recept, koji sam isprobala na sebi, odličan je za čišćenje organizma od toksina. Ovu smesu sam pripremala kao doručak. U jednu veću šolju stavite 3 kašike  proklijalih zrna pšenice, kašičicu meda i kašičicu cimeta i zalijte sa malo vruće vode, i čašom jogurta ili kefira sa manjim procentom masnoće.

Sve promešajte i jedite. Posle ovakvog doručka osećaj gladi nećete osetiti još nekoliko sati. Ne propustite i priliku da svoje lice ulepšate sa maskom od cimeta i meda. Promešajte i nanesite na lice na 15 minuta. Isperite toplom, a zatim prohladnom vodom. Ovde možete pogledati sve maske za lice sa medom. Mene interesuje da li se i vama stvori sluz kada se ohladi.

Cimet stavim u kuhani zeleni caj, ukusnije je. Ovdje je potrebno naglasiti da cimet koji se najčešće nalazi po prodavaonicama nije uopće preporučljivo koristiti jer šteti. Postoji velika razlika u vrstama: kasiji i cejlonskom. Savjetujem da potražite na googlu detaljnije o čemu je riječ da ne pišem ovdje sada.

Ja sam ovo pre par godina pila ali bez meda.

Dijeta za mrsavljenje stomaka

Probacu opet pa sta bude,da šteti ne moze. Duco, stvori se sluzava tekucina kad odstoji cimet i med, nemoj ga praviti za vise puta nego svaki put kad hoces popiti napravis frisko. Poudrav i sto brzi uspjeh. Poslusacu vas savet, jer se zaista borim sa kilazom vec 7. Treba covek biti uporan a ne zapoceti pa odustati bas tada kada krenu promene u organizam. A ako sve ovo ne pomaze, treba pronaci po krvnoj grupi hranu koja odgovara, ili po znaku u horoskopu.

Ja isto imam muku 8 godina i verujte mi da sam probala Dansku dijetu na netu 13 dana traje ako se strogo pridrzavas svega skinuces oko 10 kg garantovano posle petog dana te vise ne vuce da jedes i videces.

Da tamo ne pise vreme ali ja sam dorucak u 9 rucak u 3 a vecera u 6. Počinjem i ja, upravo sam popila prvu polovinu. Ne vidim nigde komentar onih koji su obecali da ce javiti kako su prosli sa ovom dijetom.

Ja sam prestala da pusim I evo ugojila se 4 kg,stomak mi se naduvava,veceras I ja krecem pa cu da vidim jel radi ova kombinacija. Inace med nevolim I nikad ga nisam pojela,al sad cu morati tj pokusacu.

Dijeta za mrsavljenje stomaka

Ja sam pila med i cimet mesec dana. Imala sam mnogo sala na stomaku. Izgledala sam kao trudnica. Salo se istopilo. Normalno nije sve. Ali masnoca sa stomaka koja je bila visak za tu kilazu koju sam imala se istopila.

Ali morate se pridrzavati i malo normalnije ishrane. Uz to nisam bila bolesna cele godine.

Ostavite odgovor

Iz ovog razloga gotovo

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *