Dijeta najbrza gubljenje kilograma

Dijeta najbrza gubljenje kilograma

Skuhaš mrkvu u kavi i limunovom soku? Kava i pecivo…ako osjetite glad,pojedite nešto ali pazite da nije pekarski proizvod. Pozdrav svima. Da se nadovežem na ostale komentare.

Dijeta najbrza gubljenje kilograma

Kako svatko od nas ima drugačiji organizam i metabolizam, ne znači da će dijeta na svakoga jednako djelovati. No, kao što je u tekstu navedeno, nije zdrava dijeta, barem je ja takvom ne smatram i to zaista može biti dijeta za one koji žele super-brze rezultate. Stoga je baš i ne bih preporučila, a ja sam se nakon dugo godina borbe s kilogramima, odlučila za sporije gubljenje kilograma, ali učinkovitije.

Zato, moj odgovor je ovoj dijeti jedno veliko NE. Više mi se isplati malo istraživati, što sebe — što internet pa na kraju sastaviti svoj plan program zauspjeh na duže staze nego se maltretirati ovakvim dijetama.

Ne hvala. No, tko želi, neka proba. Meni je u ovoj dijeti veliki nedostatak kava bez šećera i celer. Slažem se s vama da je zdravije mršaviti sporije,ali nekad izgubite samopouzdanje i pokleknete neuspjehu. Ne razumijem.. Dakle,neučinkovita je jer ste ju morali ponavljati,tj.

Učitaj više komentara. Fitness prehrana, Prehrana, Skini kile! Tekst Dana Za vas izdvajamo Detoksikacija, Prehrana. Članak uređen: Skini kile! Zdravi recepti. Vaši komentari Komentare nagrađujemo. Saznajte više Zatvori Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Što je poželjno: komentar u kojima su iznesene korisne informacije koje nadopunjuju članak komentar u kojima se dijeli vlastito iskustvo koje može biti korisno drugima komentar je odgovor na pitanje postavljeno od drugog čitatelja ili postavljeno vlastito pitanje. Click here to cancel reply.

Mislila sam da mogu da smršam bez problema. Onda, na šestonedeljnoj kontroli, spustila sam se na samo 97 kg. Uhvatila bih se da jedem dvostruke porcije i slatkiše tamanim i po par puta dnevno. Bilo je srceparajuće da čak nisam ni prepoznala sebe. Moj trogodišnji sin me je uslikao te večeri. Tako mi je drago što je učinio jer je to bila prekretnica za mene.

Morala sam nešto učiniti.

Poželjno je da i kod najrestriktivnijih dijeta telo mršavi dnevno najviše do pola kilograma. Ova dijeta radi i radiće za vas! Umesto soli upotrebite začinsko bilje.

Samo ja to mogu promeniti, zar ne? Jednog dana, na fejsbuku sam naišla na link od vojne dijete. Klinula sam i otvorila. Da li je ovo stvarno? Verovatno je samo još jedna dijeta koja neće funkcionisati za mene. Tako mi je drago što sam pokušala i što sam ostala dosledna. Nikada nisam odustala bez obzira koliko sam bila gladna, a pogotovo posle ručka. To je promenilo moj život u svakom pogledu!

Sada više ne izbegavam ogledala. Bacila sam garderobu koja mi je velika, a ne koja mi se omalila. Bolje se osećam mentalno, fizički i emocionalno. Sada imam samopouzdanje koje nikada ranije nisam imala! Generalno se cela osećam zdravije i lakše, više nego što sam ikada do sada u životu! Još jedna stvar koja čini ovo iskustvo još boljem za mene je što sam juče dobila svoje laboratorijske rezultate od svog lekara i bolji su nego što su ikada bili!

Upravo sam završila svoju Ponosna sam što mogu da kažem da sam postigla svoj cilj mršavljenja od kg! Tako sam ponosna na sebe što se odlučila na plan ishrane za vojnu dijetu i što sam ostala dosledna do kraja i nisam prekršila ni u trenucima kada je bilo teško. Ova dijeta radi i radiće za vas! Nekada sam imala kilograma…. Biti žena policajca je jako teško, tako da sam se okretala hrani svaki put kada sam se osjećala tužno, zabrinuto ili depresivno, pa sam zbog toga dospela na kilograma.

Bila sam šokirana što sam sebi dopustila da postanem tako bolesna! Na svu sreću, vojna dijeta mi je dala podstrek koji mi je bio potreban.

Počela sam rigorozno da pratim vojna dijeta plan ishrane uz kombinovano vežbanje četiri puta nedeljno. Do sada sam uspela da izgubim ukupno 37 kilograma za 4 meseca! Imati kg u Budimo iskreni: Imati kg u Ja sam bila aktivna osoba, ali ipak mi je trebalo mnogo volje da i snage da se pokrenem.

Osećala sam se tromo i beskorisno, a nisam znala kako da to promenim. Od kako sam našla i započela ovaj plan ishrane, počela je neverovatna avantura! U martu ove godine, dok sam i dalje bila u svom najkrupnijem izdanju, istrčala sam svoj prvi 5K maraton.

Šetajući, radeći kardio hip hop i pazeći ono što jedem, uspela sam da izgubim 9 kilograma. Međutim, tada se vaga zaustavila i mislila sam da je mom mršavljenju došao kraj! Mislila sam da sam zaglavljena tu! Odmorila sam 14 dana hraneći se umereno i nakon toga započela trodnevnu dijete po ko zna koji put.

Rekla sam sebi da ću pokušati opet i opet i opet i da nekada mora proraditi! Već u prvoj nedelji smršala sam 6kg. Masti su nastavile da se tope i da nestaju. Bila sam presrećna jer nisam odustala. Trenutno sam smršala kilograma! Ovo sam postigla za dva meseca sa nekoliko nedelja zbog praznika. To je ukupno 40 kg!

Upravo sam završila svoj peti 5K maraton i imam planove za polu maraton! Nikada ne bih mogla ni da zamislim da radim ovo, da nisam naišla na ovaj neverovatan plan mršavljenja.

Još samo malo Ceco! Ponosni smo na vas. Nastavićemo da pratimo vaš napredak,.

Ostavite odgovor

Jedan stručnjak otišao je toliko daleko da ju

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *