Cigota skidanje kilograma

Cigota skidanje kilograma

Ove dijete za brzo mršavljenje mogu se i produžiti par dana. Jelovnik možete ponavljati, ali i osmisliti novi u skladu sa pravilima i dozvoljenim namirnicama. Medicinska dijeta obećava zapanjujuće rezultate. Uz nju možete oslabiti 2 kilograma za 5 dana. I sve to uz optimalan unos vitamina i minerala. Naziva se još i kardiološka dijeta ili VMA, bolnička dijeta jer ju je izmislio kardiolog Herman Tarnover.

Smislio ju se za potrebe svojih pacijenata Scarsdale dijetalni režim ishrane.

Cigota skidanje kilograma

Ukoliko je držite više puta, tj. Medicinska dijeta se preporučuje svima onima koji iz estetskih razloga žele brzo mršavljenje.

Isto tako ona odgovara i  kardiovaskularnim bolesnicima, dijabetičarima, kao i osobama sa poremećajima štitne žlezde. Uz redukovani unos masti i ugljenih hidrata telo je primorano da crpi energiju za svoje aktivnosti iz nagomilanog sala u telu.

Cigota skidanje kilograma - kako smršaviti, recenzije, video

Baš zbog toga je jo jo efekat retkost za ovo efikasno skidanje kilograma. Dijete za brzo skidanje kilograma mogu i ne moraju imati preciziran jelovnik. Evo kako okvirno izgleda dnevni meni za medicinsku dijetu primer za 1 dan .

Cigota skidanje kilograma

Mana ove dijete je što neke verzije ne dozvoljavaju da se jede voće! Negde je dozvoljeno jesti ga kao u prvobitnoj verziji gde je dozvoljen grejpfrut.

Vojnička dijeta koja skida kilograme za 3 dana sigurno će doneti razultate ako je se budete doslovno pridržavali. Evo jedne interesantne i zdrave dijete za brzo skidanje kilograma koja će vam ubrzati metabolizam. Ko zna, možda posle nje postanete ekspert za indijsku kuhinju i potpuno promenite režim ishrane za mršavljenje. Ako niste obavezno to učinite. Od slasnih delicija koji se pripremaju u filmu krenuće vam vodica na usta.

A zamislite, sva ta hrana može vam pomoći da izgubite višak kilograma i nagomilano salo na stomaku. Naravno, podrazumeva se da je jedete sa užitkom u umerenim količinama. Kod ove dijete u jelovniku je obavezan pirinač sa začinima. Najčešće sa meša sa cimetom za mršavljenje i karijem inhibira akumulaciju masnog tkiva. Ostale preporučljive namirnice za mršavljenje su: spanać, celer, voćne i povrćne salate, bobice i orašasti plodovi….

Dijete za brzo mršavljenje u kojima se konzumira pretežno voće su bogate ugljenim hidratima. Uz njih nećete osećati malaksalost. Konkretno ovaj dijetalni plan ishrane za 5 dana obećava iznenadni gubitak čak 5 kilograma. Glavna pravila voćne dijete .

Čigotin program mršavljenja traje 7, 14 ili 21 dan a bazira se na zdravoj ishrani, svakodnevnim vežbama i edukativnim predavanjima.

Banane sadrže gvožđe, magnezijum, kalijum, vitamine C i B6. One daju snagu i obezbeđuju organizmu sitost zbog posebne vrste skroba koji ima niži glikemijski indeks pa se sporije vari. Odlične su za brže varenje jer obiluju vlaknima. Ideja za ovu brzu dijetu se začela u Japanu, u jednom bračnom gnezdu. Hitoši Vatanabe, koji se inače bavio proučavanjem preventivne medicine i njegova žena Sumiko su je zajednički osmislili. Dijete za brzo skidanje kilograma često koriste ovo voće jer je zasitno.

Banana dijeta za ubrzano gubljenje kilograma ima jednu veliku manu. A to neprecizan jelovnik koji ostavlja dosta toga slobodi. Ko po prirodi nije disciplinovan teško da će oslabiti uz ručak i večeru u kojoj se sme jesti bilo šta. Ona su snaga za mišiće, pune nas energijom i dugo drže sitost pod kontrolom.

Ali jeste li znali da jaja sadže i amino kiselinu triptofan? Ona pomaže izgradnju serotonina, opušta nas i eliminiše anksioznost koja je česta nuspojava brzih dijeta. Sa druge strane viršle su sve samo ne zdrave. Ako vodite zdrav način ishrane treba ih izbegavati.

Uz pravilno pridržavanje spomenutih uputa, ova dijeta bi mogla imati veliki utjecaj na Vaš gubitak kilograma. Poznata je kao dijeta koja služi za svojevrsnu detoksikaciju organizma i čišćenje od nepotrebnih supstanca u našem tijelu. Tajna se nalazi u brzom sagorijevanju masnoće i neprestanom unošenju kupusa u naš organizam. Može se provoditi i tijekom više tjedana, međutim između 7 dana mora biti razmak od dva dana.

Ono što je velik problem kod ove dijete je.

Ostavite odgovor

Zato znam sta vam pricam.

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *