Caj za gojaznost

Caj za gojaznost

Nagomilane kilograme nije lako ukloniti, i za to je potrebno određeno vreme. Rigorozne dijete kojih se pojedinci pridržavaju i koje su popularne u određenim vremenskim periodima daju dobre ali kratkotrajne rezultatae i vrlo brzo dolazi do vraćanja težine. Da bi se postiglo pravilno smanjenje telesne mase, važno je smanjiti svakodnevni energetski unos smanjiti unos masti i ugljenih hidrata, istovremeno povećati fizičku aktivnost i rekreaciju, uz stručnu pomoć i savet lekara.

Ishrana mora biti uravnotežena, prilagođena životnoj sredini i individualnim potrebama. Malo ljudi uopšte zna da je jedini faktor našeg zdravlja na koji možemo direktno uticati način ishrane.

Rumexproizvodi: Čaj protiv gojaznosti

Savremena medicina danas definiše hranu kao vodeći lek Optimalna ishrana i korišćenje zdravog načina ishrane jedini je put kojim možemo pomoći našem sveukupnom zdravlju. Pravilna ishrana treba da obezbedi dovoljan unos hranljivih energetskih materija masti i ugljenih hidrata, gradivnih materija belančevina, vitamina i minerala.

Odnos između ovih unetih materija mora biti optimalan. Poželjno bi bilo unositi. Danas, s obzirom na popularnost date teme postoje brojni programi za smanjenje telesne težine, dijete, anticelulit tretmani ali su rezultati veoma često kratkotrajni, sa još većim posledicima po zdravstveno stanje.

Ono što se već duže vreme priča i na šta stručna javnost upozorava to je unošenje adekvatnih količina tečnosti. Ovim ne samo da se sprečava dehidratacija već se povećava diureza odnosno rad bubrega. Čajevi u mnogome mogu da pomognu u rešavanju ovakvih problema jer su oni najbolji prirodni diuretici pospešuju izlučivanje vode i toksina zajedno sa produktima metabolizma, ulepšavaju Vaš ten i učvršćuju Vašu kožu.

Takođe, čajevi poput sene i krušine poboljšavaju fiziološke funkcije digestivnog trakta i doprinose boljem metabolizmu masnih materija, povoljno deluju na peristaltiku creva  i smanjuju napetost u stomaku.

Većina čajeva vama je poznata i lako ih je nabaviti: breza, kukuruzna svila, cikorija, krušina, sena, uva, trešnjine peteljke i anis. Mnoge biljke, rasprostranjenje na našem području mogu doprineti gubitku telesne mase, naravno uz primenu određenih dijetetskih mera.

Caj za gojaznost

Brižjivo odabrano lekovito bilje ubrzava izmenu materija i ćišćenje organizma, smanjuje nadutost kora krušine, list sene, dok drugi stimulišu rad organa za varenje i bubrega, eliminišu nakupljene toksične materije, poboljšavaju cirkulaciju breza, pirevina, rastavić.

Mogu pomoći i biljke kao što je matičnjak, jer oslobađaju od stresa i depresje koji su vrlo često uzrok nekontrolisanog konzumiranja hrane. Na kraju evo i nekoliko saveta za održavanje normalne telesne težine - Nikad ne jedite brzo - Izbegavajte napetost za vreme jela, kao što je gledanje TV - Jedite uvek u isto vreme, jer tako želudac najbolje funkcioniše - Izbegavajte uzimanje hrane u kasnim večernjim satima posle 20 h.

Mogu se koristiti u različitim formama. Najčešće se koriste različite kombinacije prirodnih sastojaka u obliku čaja, kapi ili su to suvi ekstrakti u kapsulama.

  • Polovina je bila na režimu ishrane s visokim udelom masti, dok su ostali hranjeni zdravim obrocima.
  • Najpoznatiji doktor tvrdi: Sve što znate o zdravoj ishrani je laž! Rak debelog creva i rektuma: Simptomi koje je lako uočiti. Sve Dečija psihologija Muško ženski odnosi Opšta psihologija Zabava. Duško Radović: Ima žena koje vole samo svoje muževe.

    Nisu ništa…. Tajna srećne dece: Zašto je igra bitna za razvoj deteta? Saveti za podizanje pametne dece koje mora da zna svaki roditelj.

    Puškin: Teško je voleti, još teže ne voleti, a najteže je…. Sve Terapijske vežbe Vežbanje i zdravlje. Lekarski fitness: Vežbe da poboljšate zdravlje, osnažite srce, smršate…. Vežbe za mršavljenje: Brzo i lako do savršene figure! Vežbe za starije od 50 godina — Da se popravi cirkulacija…. Prepeličja jaja za lečenje: Krvnog pritiska, anemije, bronhijalne astm.

    Caj za gojaznost

    Ostavite odgovor

    VIDEO  pre 2h. FOTO  pre 32m.

    Objavio

    Komentar

    Neophodna polja su označena *