Caj od djumbira za mrsavljenje priprema

Caj od djumbira za mrsavljenje priprema

Ako dodate i  šoljicu đumbirskog čaja nakon svakog obroka, dobićete svoju idealnu težinu za pet nedelja. Naravno, to zahteva napor sa vaše strane, ali nema sumnje da  vredi, kada vidite rezultate. Jedna od najvećih prednosti đumbira je da stimuliše bolju probavu. Znate li zašto? Pomaže u stimulaciji boljeg rada creva.

To znači da se hrana obrađuje bolje, lakše i dobijate odgovarajuću prehranu oslobađajući svoje telo od onoga što mu nije potrebno. Đumbir je jedna od najdelotvornijih biljaka koja će vam prirodno pomoći da izgubite težinu, a njegova termogena svojstva su jedna od najvećih prednosti.

Znate li što to znači kada kažemo da hrana ima termogena svojstva? To znači da zapravo povećava telesnu temperaturu, pomažući vašem telu da ubrza rad metabolizam kako bi istopili više masti. Čaj od đumbira je bogat antioksidansima, što znači da pomaže vašem telu da se oslobodi svih toksina koji uzrokuju upale i  druge bolesti.

Vaši organi će bolje funkcionisati i olakšati vam smanjenje masnoća. To je izvrstan prirodni način za poboljšanje vašeg zdravlja. Čaj od đumbira se jednostavno sprema.

Caj od djumbira za mrsavljenje priprema

Prvo je potrebno zagrejati vodu u čajniku ili lončetu. Trudite se da izbegavate posude od aluminija ili metala, jer ona ne čuvaju lekovita svojstva pojedinih biljaka. Čim voda proključa, dodajte đumbir, i pustite da odstoji 20 minuta. Stavite ovaj čaj u omiljenu šoljicu za čaj i dodajte sok od pola limuna. Dobro promešajte i dodajte kašičicu meda. Pokušajte početi sa dve šoljice dnevno nakon ručka i večere, i tako 15 dana. Napravite pauzu nedelju dana, a zatim počnite ponovo sa konzumiranjem.

Ovaj čaj ne bi trebalo da piju osobe koje imaju dijabetes, ili osobe koje piju lekove za visok krvni pritisak.

Takođe, ukoliko ste trudni i dojite, izbegavajte đumbir. Da biste napravili đumbirovu vodu, potrebno je da kuvate đumbir, kao za čaj. Odsecite đumbir i dodajte šoljice vode i sok od limuna. Nakon kuvanja, umešajte u med. Dodajte više meda, ukoliko volite slađi ukus. Ukoliko želite da pijete đumbirovu vodu svaki dan, možete napraviti veću količinu i držati u frižideru. Uživajte u napitku nekoliko puta tokom dana. Bakterije, hemikalije i loša prehrana mogu uzrokovati preveliku upalu i naštetiti vašem telu.

Upala je postala vrlo uobičajena pojava kod mnogih ljudi. Konzumiranje đumbira može sprečiti i lečiti upalu. Jedna studija otkrila je da đumbir može smanjiti alergijske reakcije, u kojima upala može igrati ulogu.

Jedna studija je takođe pokazala da su ljudi koji su uzimali dnevne dodatke đumbirove vode imali manje bolova u mišićima nakon što su radili ili obavljali određenu fizičku aktivnost. Bol u mišićima može biti uzrokovana upalom.

Caj od djumbira za mrsavljenje priprema

Jedna studija otkrila je da đumbir može sprečiti ili usporiti otkazivanje bubrega. Đumbir takođe može usporiti rast tumora, a jedna studija pokazala je da đumbir može pomoći u kontroli nekih vrsta raka.

Ljudi širom sveta redovno uzimaju đumbirovu vodu, kako bi olakšali probavu, povraćanje i mučninu.

Detoks napici izvrstan su način za čišćenje tijela od toksina odgovornih za stvari poput probavnih tegoba, nadutosti i …. Stavite šoljicu hladne vode na šporet i dodajte cimet i đumbir i pustite da se kuva.

Jedna je studija pokazala da đumbirova voda poboljšava nivo šećera u krvi kod osoba sa dijabetesom. Dobijeni rezultati istraživanja pokazuju da đumbir može pomoći kod lečenja zdravstvenih problema uzrokovanih hroničnim dijabetesom. Nedavna studija pokazala je da ispijanje đumbirove vode smanjuje marker srčanih bolesti kao što je aktivnost arginaze, loš holesterol. Čaj od đumbira je pokazao svoju delotvornost kod mnogih zdravstvenih problema, kao što smo već pomenuli.

Njegovo svakodnevno konzumiranje i primena kod mršavljenja, daće vam brze i odlične rezultate. Nuspojave od đumbira su retke, ali mogu se javiti određene pojave, ako se đumbir koristi u prekomernoj količini, kao što su gorušica, proliv i bol u stomaku. Nemojte konzumirati više od 4 grama đumbira u bilo kojem obliku, bilo da se radi o korenu ili prahu.

Osobe sa srčanim problemima, dijabetesom posebno trebaju voditi računa o primeni caja od djumbira. Svakako se preporučuje razgovor i odlazak kod lekara pre nego što đumbir krenete da koristite za čaj.

Caj od djumbira za mrsavljenje priprema

Takođe, trebalo bi da razgovarate sa svojim lekarom o sigurnosti uzimanja đumbira ako ste trudni, dojite ili čekate operaciju. Pravo je vreme da se naviknete na čaj od đumbira! Čaj od đumbira za imunitet Imunološki sistem je odgovoran za složeni skup procesa koji služe kao zaštita tela od bolesti.

Čaj od đumbira za prehladu i grip Kada se javi prvi simptomi prehlade i gripa, potrebno je odmah reagovati, kako ne bi dozvolili da organizam savladaju u potpunosti.

Čaj od đumbira i limuna za mršavljenje | Saznaj Lako

Kako ćete pripremiti ovaj čaj? Potrebni sastojci su: Pola kašičice đumbira Kašičica meda Limun Staviti vodu na šporet, dovoljno je 2dl i čekati dok ne p.

Ostavite odgovor

Stavite šoljicu hladne vode na šporet i

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *