Caj od djumbira i limuna za mrsavljenje

Caj od djumbira i limuna za mrsavljenje

Prepun je hranljivih materija i bioaktivnih jedinjenja koja imaju snažne prednosti kako za telo, tako i za mozak.

Jedna je od najčešće korišenjih dijetetskih namirnica na svetu, jednostavna za korišćenje i dostupna svima. Kako se to sve đumbir može koristiti za mršavljenje i kako deluje možete pročitati u nastavku teksta. Đumbir je višegodišnja začinska biljka poreklom iz Kine. Na istoku predstavlja uobičajeni začin u ishrani, dok se na zapadu uglavnom koristi nešto ređe i to u poslasticama. Koren đumbira je mesnat, aromatičan, pun minerala i uglavnom se on koristi u ishrani. Sadrži proteine, zdrave masti, kalijum, bakar, magnan, vitamine C i B, niacin i druge korisne nutrijente.

Upotrebljava se za podsticanje znojenja, izbacivanje viška toksina iz organizma, ali i ako lek. Naime, ovaj začin se još od davnina koristio u borbi protiv bolova u stomaku, mučnine, reume, krvarenja, glavobolja i zaceljivanja rana. Istrživanja su pokazala da koren đumbira pomaže u snižavanju holesterola u krvi, smanjuje bolove, podstiče varenje i povećava pokretljivost spermatozoida.

Kao što i sami vidite, đumbir je mnogo više od običnog začinskog bilja. Reč je o veoma zdravom začinu koji bi svako od nas trebao da uvrsti u svoj jelovnik bar jednom nedeljno, a naročito oni koji žele da regulišu svoju telesnu težinu.

Ako želite da smšate nećete pronaći boljeg saveznika od đumbira. Ubacivanjem ovog začina u vašu ishranu, Vi ćete podsteći varenje, ubrzati metabolizam i pokrenuti proces topljenja masnih naslaga. Istaćemo i to da nije dovljno ubaciti malo ovog začina u neko jelo, već je potrebna njegova posebna priprema u kombinaciji sa uvođenjem zdravih životnih navika da bi se postigao značajniji gubitak viška kilograma. Mi smo izdvojili par najefikasnijih recepata kada je upotreba đumira u pitanju, a na Vama je da izaberete onaj koji će najviše prijati vašem oganizmu.

Iako originalno ne potiče sa naših prostora, niti se gaji kod nas đumbir je dostupan gotovo u svakoj prodavnici zdave hrane i supermarketu. Poslednjih godina đumbir je postao najtraženiji začin, što je uticalo na porast njegove cene. Sada, cena đumbira se kreće od do dinara po kilogramu u zavisnosti od kvaliteta i pakovanja. Preporuka je da ne kupujete gotove đumirove napitke, mleveni đumbir i granule, već da isključivo uzimate svež proizvod. Različiti dodaci i suplementi mogu uticati na to da on izgubi brojne hranljive materije, a ako ga sami priremate svešćete mogućunost za to na minimum.

Nepostoji univerzalna namirnica koja se svima sviđa i koja će kod svih delovati jednako dobro. Pa tako i đumbir je podelio korisnike u dve grupe. Kakva god da su Vaša iskustva sa ovim začinom jedno je sigurno —  reč je o jednom od najzdravijih začina na planeti koji provereno utiče na mršavljenje. Naravno da đumbir neće učiniti čudo i da njegova konzumacija ne znači nužno da ćete izgubiti veliki broj kilograma za kratko vreme, ali njegova primena u ishrani svako će uticati na Vaš metabolizam.

Đumbir će pomoći u probavi, pojačaće osećaj sitosti i pomoće u eliminaciji viška vode, što direktno utiče na sam proces mršavljenja.

Zato, kupite već danas ovaj začin i uvrstite ga u ishranu. Međutim, trudnicama se savjetuje da se prije uzimanja đumbira ili drugih biljnih pripravaka savjetuju s liječnikom odnosno ginekologom.

Đumbir i limunov sok sadrže vitamin C te u kombinaciji daju prirodni lijek protiv raznih prehlada i upala grla. Da biste pripremili čaj od đumbira i limuna, slijedite postupak. Čaj od đumbira i limuna je posebno dobar u sezoni gripe kad treba ojačati imunitet. Učinkovito mršavljenje sastoji se od. Ipak, neki prehrambeni proizvodi poput začina mogu pomoći na putu prema idealnoj težini. Đumbir je poznat po svojim protuupalnim svojstvima, a dobar je i za gastrointestinalno zdravlje.

Đumbir je dobar za mršavljenje zbog toga što. Redovno konzumiranje đumbira može pomoći ubrzanju metabolizma i topljenju masnog tkiva.

Kurkuma je biljka iz porodice đumbirovki koja ima blago ljuti i gorki okus, kao i đumbir. Prah kurkume je lijepe žute boje, a jelima daje posebni okus.

Kurkuma posjeduje i ljekovita svojstva kao što su. Čaj od đumbira i kurkume preporučuje se osobama koje. Med je gusti sok što ga pčele proizvode od cvjetnog nektara. Bogat je hranjivim sastojcima, lako probavljivim šećerima te mineralima i vitaminima. Ako se redovno konzumira, može poboljšati zdravlje organizma i ojačati imunološki sustav.

Kod mršavljenja je važna pravilna prehrana, a konzumiranje meda može pomoći kod ravnoteže hranjivih tvari u organizmu.

Čaj od đumbira i limuna s medom pripremite na sljedeći način. Čaj bi se trebao malo ohladiti prije nego što u njega dodate med jer su ljekoviti sastojci meda termolabilni. Želimo vas motivirati da svojim znanjem i iskustvom doprinesete cjelovitosti sadržaja na portalu.

Aktivne komentatore koji se trude doprinijeti nagrađujemo. Svaki mjesec biramo najzaslužnijeg komentatora. Najboljem komentatoru mjeseca poslat ćemo obavijes.

Caj od djumbira i limuna za mrsavljenje

Ostavite odgovor

Pomaže kod lakšeg varenja hrane.

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *