Neadekvatno smanjenje unosa hrane, brze "kreš" dijete ili čak gladovanje dovode do ozbiljnog smanjenja BMR. Zbog smanjenja BMR efekti dijete postaju slabiji od očekivanih, a po završetku dijete i po povratku na normalnu ishranu kilogrami se brzo vraćaju, čak i povećavaju jer je BMR niži nego pre dijete.

I tako dolazimo do takozvanog "jo-jo" efekta dijete. Ubrzajte metabolizam na pravi način Zbog toga toplo preporučujemo pospešivanje metabolizma na dva najzdravija i najsigurnija načina. To su fizička aktivnost i povećanje broja obroka na malih obroka dnevno. Vaš metabolički nivo određuje koliko brzo ćete dobiti ili gubiti masti u organizmu. Kako biste ubrzali vaš metabolizam i povećali sagorevanje masnih naslaga redovno primenjujte sledećih sedam saveta: Redovno doručkujte Jedite češće Vežbajte intnezivno Vežbajte sa opterećenjem Jedite više proteina Unosite vitamine Smanjite unos masti.

Podeli tekst. Laganija ishrana koja ne pravi težnu u stomaku. Jaja: namirnica koju je nutritivno teško nadmašiti. Nutrigenetika i nutrigenomika. Broj komentara: 0. Pošaljite komentar. Minerali Vitaminski i mineralni kompleksi Antioxidanti I preparati za imunitet Vitamini. Zaštita za jetru Preparati za zglobove Preparati za digestivni trakt Ostali biljni dodaci. Postoji 10 proizvoda.

Aktivni filteri. Sačuvaj proizvod Uporedi Brzi pregled. Cena 4. Dodaj u korpu. Dostupnost: 60 Na zalihama. Cena 1. Dostupnost: 82 Na zalihama. Granade Black OPS kapsula. Dostupnost: 16 Na zalihama. Dostupnost: 8 Na zalihama. Amix Lipotropic Fat Burner kapsula. Cena 2. Dostupnost: 45 Na zalihama.

Lipotropic Fat Burner kapsula. Dostupnost: 30 Na zalihama. Biotech Super Fat Burner tableta. Dostupnost: 5 Na zalihama. Thermodrine complex 60 kapsula.