Brzo mrsavljenje za 5 dana

Brzo mrsavljenje za 5 dana

Američki lekar, Džon R. Kristofer važio je za dobrog poznavaoca biljnih lekova. Peršun je odličan saveznik u borbi protiv urinarnih problema, bubrežnih oboljenja i jak diuretik.

Zdrav život Zanimljivosti Ramazan Priručnik bolesti.

Kao lek može se koristiti koren i listovi peršuna. Postoji mnogo recepata za pripremu čaja od peršuna. U četvrtak sam imala 72 kg, a dva dana posle pet kilograma manje.

Ne radi se o kilogramima sala, nego o nagomilanoj tečnosti koja ja napustila moje telo.

Brzo mrsavljenje za 5 dana

Osećam se super lagano, rekla je Ramiza. U ključalu vodu oko litar dodajte 5 velikih kašika iseckanog peršuna. Tečnost pustite da odstoji oko dvadesetak minuta, nakon toga čaj možete procediti ili piti zajedno sa iseckanim peršunom. Jede se samo voće, osim banana. Voće je dozvoljeno u neograničenim količinama. S tim da je najbolji izbor ono koje sadrži puno vode poput lubenica. Jede se isključivo povrće, koje može biti sveže, kuvano i konzervisano, s tim da treba izbegavati grašasto povrće.

Ako morate da smršate 8 kg za nedelju dana: Evo šta ćete uraditi!

Preporučuje se zeleno i lisnato povrće. Začini su dozvoljeni, ali ne ulje i masnoće.

Brzo mrsavljenje za 5 dana

Jede se i voće i povrće, te pripremljena supa: Izrezano povrće prelijte vodom i kuvajte na visokoj temperaturi oko 10 minuta, zatim smanjite temperaturu i kuvajte dok ne omekša. Na kraju dodajte začine. Jedu se banane do tri dnevno, nemasno mleko i supa pripremljena kao za prethodni dan.

Jede se supa, za jedan obrok g govedine i do 6 svežih paprika tokom dana. Goveđi odrezak treba biti pečen ili kuvan. Ne sme se pržiti na masnoćama.

Voćka koja je najčešći gost u dijetama, iz prostog razloga, jer je jedna od najzdravijih namirnica. Sadrži veliku količinu vitamina, minerala i vlakana a ujedno i malu kalorijsku vrednost. Mimo dijete se preporučuje konzumacija barem jedne jabuke dnevno. Dobar je tonik za nervni sistem, uopšte ne goji, potpomaže prilikom varenja. Jedna jabuka ima izmedju 80 i kalorija u zavisnosti od veličine.

Kuhinja i ideje: Sok za BRZO MRSAVLJENJE: 3 kilograma za 5 dana | Dana

Tokom dijete neophodno je da pijete 2 litre vode dnevno! Ostale namirnice koje budete konzumirali moraju da budu sa niskim sadržajem masti.

Brzo mrsavljenje za 5 dana

Ostavite odgovor

Ono što je očigledno je da je ova dijeta visokoproteinska.

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *