Aplikacije za mrsavljenje na srpskom

Aplikacije za mrsavljenje na srpskom

Iako je dosta popularna, neki korisnici su naveli i njene mane: planiranje obroka se pojavljuje samo jednom nedeljno i u bazi je neke namirnice teško naći. Fooducate nije tako poznata i popularna kao prve dve aplikacije, ali je jako korisna. Ima drugačiji pristup dijetama: ne fokusira se samo na gubljenje kilograma, već i na menjanje prehrambenih navika.

Može se pratiti unos i gubitak kalorija, a takođe daje informacije o kvalitetu hrane…. Sledeća na listi je ova aplikacija, koja se razlikuje od gore spomenutih.

Naime, ona se vodi time da je jedan od bitnih problema viška kilograma to što se danas jede vrlo brzo. Zato vam Eat Slower pomaže da sporije žvaćete i pravite veće pauze između zalogaja. Poslednja u nizu aplikacija za mršavljenje koju vam navodimo je My Diet Coach. Ona je takođe besplatna, kao i ostale, namenjena je ženama, a specifična je po tome što sadrži podsetnike i motivacione fotografije. Ukoliko pak želite dodatne ideje za dijete, možda detaljnije opisane, uvek možete potražiti na internetu, koji vam nudi različite sajtove sa ovom tematikom.

Mi vam predlažemo jedan magazin koji ima dosta raznovrsnih dijeta u ponudi, zavisno od vaših potreba i vašeg organizma, pod nazivom Minut za mene. Kao što verovatno i sami znate, fizička aktivnost je vrlo važna za vaše zdravlje, a takođe igra bitnu ulogu u skidanju viška kilograma, uz dijete i prilagođeni režim ishrane. Srećom, postoje i fitnes aplikacije, koje će vam pomoći u vežbanju, a kako, saznajte u nastavku teksta.

Predstavljamo vam neke od najpopularnijih i najkorisnijih, po iskustvu korisnika. Endomondo je definitino jedna od najpoznatijih aplikacija, s obzirom da ima više miliona korisnika širom sveta! Koristi GPS da bi zabeležila koliko ste hodali, trčali, vozili bicikl…. Zanimljivo je i da postoji Endomondo socijalna mreža, koja će vas povezati sa svojim korisnicima širom sveta.

Odmah ćemo vam saopštiti da je ova aplikacija besplatna, ali je rezervisana samo za Apple proizvode. Pomaže vam da steknete formu uz poznate trenere i preko 85 vežbi za jačanje, kardio vežbi i vežbi za srž tela.

Ima sadržaje za početnike i one naprednije. Vrlo interesantna aplikacija: koristi kameru sa telefona da bi izmerila otkucaje srca i tako odredila nivo vašeg vežbanja.

Potrebno je samo da stavite prst preko kamere i ona će na osnovu boje kože reći koliko ste vežbali. Dostupna je za sve i besplatna je. RunKeeper vam pomaže da pratite vaše fizičke aktivnosti, uključujući i praćenje pretrčane udaljenosti, ritma srca i sagorevanje kalorija.

Skicira pređeni put, prikazuje ga na mapi i deli aktivnost sa vašim prijateljima.

Aplikacije za mrsavljenje na srpskom

Podrazumeva veliki broj sportova. Napomena: aplikacija traži korišćenje GPS-a, što može povećati potrošnju baterije na vašem telefonu. Poslednja u nizu aplikacija koje vam predstavljamo jeste Hot5: ona pokazuje petominutne, jednostavne vežbe koje lako možete uraditi, a zatežu vaše telo.

Ovo je jedna od najpopularnijh aplikacija ovog tipa. Nadalje, on ima oglasnu ploču na kojoj se možete povezati sa drugim korisnicima kako biste podijelili savjete i priče o uspjehu. Veoma je lako i jednostavno da unesete ono što ste pojeli.

Dostupna je u App Store-u. Prednost bi bila ta što nam one pomažu da naučimo da kontrolišemo unos hrane, da budemo motivisani da zdravije živimo i imamo zdrave navike. S druge strane, mana je ta što ako ne pripazite, može vam se desiti da postanete opsesivni kada je u pitanju brojanje kalorija, da se nervirate kada nekog dana ne postignete određeni željeni dnevni cilj…. Poenta je da budete umereni. Aplikacije su tu da vam pomognu, a ne da postanete zavisni od njih i da na vas loše utiču.

Ukoliko ih na pravilni način koristite, dovešće vas do željenih rezlutata i biće vam saveznik u vašoj borbi. Postalo mi je jasno da je jedini pravi način da se održi zdravlje ili izleči bolest prilagođavanje pojedinačnim zahtevima čoveka, jer svaku osobu karakteriše jedinstveno telo sa različitim snagama, slabostima i zahtevima u ishrani.

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Have an account? Login here. Primary Menu. Search for: Search. Home Mobilni 10 besplatnih aplikacija za vežbanje i mršavljenje. WhatsApp Desktop Besplatno. Xbox Besplatno. Spotify Music Besplatno. Windows skeniranje Besplatno. Deezer Music Besplatno. Python 3.

Skype Besplatno. Speedtest by Ookla Besplatno. VLC Besplatno. Microsoft Whiteboard Besplatno. Vaš telefon Besplatno. Messenger Besplatno.

Scratch Desktop Besplatno. Pošta i kalendar Besplatno. Pinterest Besplatno. Crosshair V2 Besplatno. Ubuntu Office Besplatno. Telegram Desktop Besplatno. Proširenje neobrađene slike Besplatno. Windows Terminal Besplatno. Kodi Besplatno. Ubuntu Besplatno. Zoom Rooms Besplatno. OneDrive Besplatno.

Ostavite odgovor

Podeli dobar sadržaj sa

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *