Aplikacije za mrsavljenje na hrvatskom

Aplikacije za mrsavljenje na hrvatskom

Aplikacije za mrsavljenje na hrvatskom

Ovu igru započinjete jednostavnim instaliranjem navedene aplikacije na vaš uređaj — od pametnih telefona do računala. To je jedna od velikih prednosti MyFitnessPal-a, činjenica da mu možete pristupiti sa bilo koje umrežene lokacije, na način koji vam odgovara.

Nakon uspješne instalacije, slijedi upis vaših podataka — visine, težine, mjera te konkretnih ciljeva, na temelju čega aplikacija odredi kalorije, omjere makronutrijenata te ostale željene vrijednosti potrebne za njihovo ostvarenje.

Želite izgubiti par kilograma, dobiti ili pak održati svoju trenutnu kilažu, no ne znate kako i koliko čega trebate jesti? Nema problema, to prepustite aplikaciji, za par sekundi ćete dobiti pravi odgovor. Dobiveni podaci prilagođeni vašim potrebama i ciljevima pratit će vas iz obroka u obrok kao i iz dana u dan, dok ih svojim upisima namirnica nastojite dostići. S obzirom na to da se kalorijska vrijednost svakog obroka odbija od ukupne, uvijek ćete znati koliko vam je kalorija ostalo do kraja dana.

Isto tako, ako jedan dan pretjerate s unosom hrane ili pojedete premalo bit ćete upozoreni, tako da ćete sljedeći dan moći bolje isplanirati što i koliko ćete pojesti. Gotovo kao da imate osobnog nutricionista koji živi s vama i prati vas iz obroka u obrok, nastojeći vas usmjeriti prema onome što je za vas najbolje. Da zbilja imate takvu privilegiju ne bi vam se tako lako dogodilo da zaboravite zapisati što ste pojeli, zar ne?

Ne brinite, netko se pobrinuo da vam ovom aplikacijom i to omogući na način da si jednostavno postavite podsjetnik u određeno vrijeme kako bi vas podsjetio na to da još nikakav unos nije zabilježen. Stalno rastuća baza od preko 4 milijuna namirnica svjedoči iznimnoj popularnosti ove aplikacije. Gotovo da nema namirnice koju nećete uspjeti pronaći prilikom upisivanja svojih obroka. Pohvalna je i mogućnost skeniranja bar kodova, koja u trenu skraćuje vrijeme potrebno za upis određene namirnice — ekran uređaja samo prislonite na željeni bar kod i, ako je prisutan u bazi trenutno dobijete naziv proizvoda te tablični prikaz nutrijenata koje sadrži.

Iznimno efikasno i praktično rješenje. Iako moram napomenuti da se dobiveni podaci ponekad razlikuju od onih na samoj deklaraciji, više-manje se mogu naći identične vrijednosti.

Svi se upisani obroci, zajedno sa odabranim porcijama koje se lako prilagođavaju, čuvaju u evidenciji upisanih namirnica tako da ne morate uvijek unositi podatke, samo ih kopirate u novi obrok ili dan kad ih odlučite ponoviti.

Aplikacije za mrsavljenje na hrvatskom

Nakon nekog vremena korištenja aplikacije skupit ćete solidnu bazu svojih uobičajenih obroka, a time će i sam postupak korištenja iste postati sve brži i lakši. Kako to već biva u cijelom procesu rada na transformaciji svog tijela, bitan je kontinuitet.

Aplikacije za mrsavljenje na hrvatskom

Stoga vam ova aplikacija pruža dnevni i tjedni prikaz vaših navika, odnosno upisanih podataka u usporedbi s ciljanim vrijednostima koje je trebalo dostići u navedenim periodima.

Kao što je prethodno spomenuto, vjerno je popraćen ne samo vaš unos kalorija već i niz ključnih nutrijenata kao što su ugljikohidrati, proteini i masti te vitamini A, E, C kao i minerali kalcij, željezo, kalij i sve ono dodatno što i sami želite popratiti, a što možda nije navedeno. Naravno, nije zaboravljen niti nužno potreban unos vode. Ništa se ne prepušta slučaju i sve se uzima u obzir za što bolji rezultat sa naglaskom na optimalnom funkcioniranju cijelog tijela.

  • Kako još možete iskoristiti kafu Jan 24,
  • Pisani podaci predočeni su i kroz grafikone kojima možemo pratiti svoju težinu i mjere kroz vrijeme. Na kraju, svi znamo da je uz dobru prehranu bitan i dobar trening kao i motivacija koju primamo iz okoline pa tako ni ova priča ne bi bila potpuna bez toga. Kao i svoje obroke, tako i upisujete i svoje aktivnosti, sate provedene u .

    Ostavite odgovor

    Akai bobice — da li su

    Objavio

    Komentar

    Neophodna polja su označena *