Aplikacije za mrsavljenje iskustva

Aplikacije za mrsavljenje iskustva

Što se tiče mršavljenja, sistem je prilagođen poznatim dijetama kao što su Atkins, South Beach, Zone diet i neke druge. Sistem ima bazu od oko Besplatan online dnevnik i verzija za praćenje kalorijaskog unosa sa oko 6 miliona korisnika iz celog sveta. Pogodan je za one koje žele da izgube kilograme, održe svoju idealnu težinu, koji žele da održe kondiciju.

Lak je za korišćenje. Kao i kod drugih, kreirate svoj nalog, podešavate nivoe privatnosti, svoje ciljeve i vodite svoj dnevnik. Besplatan, sa tek nešto osnovnih mogućnosti: vođenje dnevnika ishrane i sporta, unos sadašnje i željene težine, mogućnost povezivanja sa članovima. Unos fotografija, detaljnija analiza ili štampanje napretka i dnevnika, podrazumeva premium nalog. Sistem nije dovoljno intuitivan, tako da se može izgubiti dosta vremena dok se ne započne vođenje dnevnika.

Moguće da je s navikom kasnije korisničko iskustvo bolje.

Aplikacije za mrsavljenje iskustva

Servis je delimično besplatan, a može se povezati sa svim tipovima telefona putem mobilne aplikacije. Osnivač, autorka i urednica Mooshema. U slobodno vreme ovde, negde s porodicom, u kuhinji, u teretani ili na stazi, u radno vreme bilo gde odakle može da se radi kopirajting, analitike, strategije i konsalting na društvenim mrežama, kao i društveni aktivizam.

Aplikacije za mrsavljenje iskustva

Vredi pogledati, meni je odlican! Zasto koristiti te strane programe kada postoji keepitfit. Preko namirnica sa naseg trzista…. This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed. Twitter Facebook RSS. Home Mooshema gazeta Uslovi korišćenja Marketing Kontakt.

Featured 7. Jahorina Ultra Trail — save the date! Atletski savez Srbije izneverio naše ultramaratonce za svetsko takmičenje. Featured 6. Sicilijanski kolač od mandarina i badema bez brašna. Jednostavan prevrnuti čokoladni kolač od belanca, savršenstvo bez brašna. Nekoliko studija pokazalo je da samo praćenje može pospješiti gubitak kilograma povećavajući svijest o svojim navikama i napretku.

Mnoge moderne aplikacije pružaju posebnu podršku osobama koje slijede keto dijetu, paleo i vegansku dijetu. U nastavku članka, za vas smo odabrali 8 najboljih besplatnih aplikacija za mršavljenje u Svaka od ovih aplikacija postavljena je na potpuno drugačiji način, stoga biste trebali testirati nekoliko njih prije nego što odaberete najbolju za svoje potrebe.

Također, mogu vam dati motivaciju, disciplinu i odgovornost koja vam je potrebna da skinete te kilograme — i zadržite ih podalje zauvijek. Lose it! Analizom svoje težine, starosti i zdravstvenih ciljeva ova aplikacija generira vaše dnevne potrebe za kalorijama i personalizirani plan mršavljenja. Nakon što utvrdite vaš plan, unos hrane možete jednostavno prijaviti u aplikaciju, koja izvlači iz široke baze podataka sa preko 33 milijuna namirnica, restorana i marki.

Uz to možete upotrijebiti skener barkodova aplikacije da biste dodali neke namirnice u svoj zapisnik. U njoj se štede namirnice koje često unosite, tako da ih brzo možete odabrati sa popisa kad god ih pojedete. Također ćete dobiti izvješća o dnevnom i tjednom unosu kalorija.

Ako pomoću aplikacije pratite svoju težinu, ona će prikazati promjene vaše težine na grafikonu. Brojanje kalorija može pomoći mnogim ljudima da smršave. MyFitnessPal je popularna aplikacija koja integrira brojanje kalorija u svoju strategiju za podršku mršavljenju.

MyFitnessPal izračunava vaše dnevne potrebe za kalorijama i omogućava vam evidentiranje onoga što jedete tijekom dana iz baze podataka o hranjivim sastojcima od preko 11 milijuna različitih namirnica. To uključuje čak i mnoge restoranske namirnice koje nije uvijek lako pratiti. Nakon što unesete unos hrane, MyFitnessPal omogućuje raščlanjivanje kalorija i hranjivih sastojaka koje ste potrošili tokom dana.

Aplikacija može generirati nekoliko različitih izvještaja, uključujući grafikon pita koji vam daje pregled ukupne potrošnje masti, ugljikohidrata i proteina. MyFitnessPal također ima skener barkoda koji olakšava unos podataka o hranjivoj vrijednosti nekih pakiranih namirnica. Također možete pratiti svoju težinu i tražiti zdrave recepte pomoću MyFitnessPal.

Baby, you ain't kiddin'. Aiiiiii članica Poruke : 25 Pol . Ovako imam problem. Uvijek sam bila mrsava I svi su me zezali I govorili da sam cackalica. I tako meni je pocelo da skodi I psihicki a I fizicki. Imam velikiiii stomak, I imam malo ispod zadnjice I kod kolena kao naborano ali veoma malo a inace ruke noge I sve je dobro msm tanko samo stomak Ne znam sta da radim.

Izbacila sam 1 obrok dnevno, I jedem sto manje mogu, ali I dalje to nije bas puno velika promena. I zadnja 4 dana imam aplikaciju za vezbanje I postujem je.

Zovu me I ruznim imenima. Ne znam sta da radim helpp 😭😭😭😭. Joelina članica Poruke : 63 Pol . Pa ti uopšte nisi debela, 53kg je skroz ok. Nikako ne izbacuj obroke jer ćeš usporiti metabo.

Ostavite odgovor

Takođe je besplatna. Kolicina je

Objavio

Komentar

Neophodna polja su označena *